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2021年5月19日 · 個人增值. 發布時間： 2021/05/19 13:00. 分享：. 有人或以為常排便即是消化能力佳，又可以排毒，加上都市人生活壓力大，胃痛、肚痛可能已是平常事，往往好易掉以輕心。. 看似愈來愈多人都身患俗稱「玻璃肚」的腸易激綜合症，該如何防範？. 其實我們可從大便 ...
2024年3月21日 · 度身訂做身體檢查 方為上策. 套餐式身體檢查看似「抵食夾大件」，但難針對每個人的身體狀況，或令消費者白花冤枉錢和時間。 較理想的做法， 是採取度身訂做的方式 。 於身體檢查前，先與家庭醫生商討。 醫生會評估客人的年齡、性別、生活習慣（如飲食、運動、有否煙酒）、疾病紀錄、家族病史（如糖尿病、高血脂、大腸癌）、其他個人需要（如婚前檢查）等因素，再作出個人化的檢查建議，包括檢查項目和頻密程度。 此外，讀者也應花一些時間，了解檢查項目的功效和目的，例如大部分癌症指標（cancer markers）其實主要用於監察癌症治療是否有效及檢視癌症有否復發，而非用作篩查或診斷癌症。 做身體檢查前 宜先買危疾和醫療保險.
2020年1月19日 · 泌尿科醫生建議患者先做一個「小便日記」，紀錄3天內所有飲料的分量及小便量，從而教導他的飲水技巧、方法。 張醫生指成年人一次小便應為350cc至450cc，男女一樣。 「大多數有尿急尿頻的女士，每次只排100cc左右，她們好驚會漏尿，一急就去屙，也有誤解急尿會中尿毒、膀胱會爆」小便日記無所遁形，有患者紀錄後原來一日上15次廁所，每次只排50cc。 醫生排除患者是癌症或其他病症後，再分析是否飲水過多、愛食利尿食物等。 如病人情況較急，或需處方可減低膀胱不正常收縮的藥物如抗膽鹼類藥物或Beta-3腎上腺接受體作用劑（β-3 Agonist）。 張醫生指，尿頻尿急有棘手也有輕易解決，謹記病從淺中醫。
2022年8月20日 · 雪耳浸軟後去硬蒂、洗淨、撕成適口大小，全部材料洗淨。. 加水以大火煮滾後，改文火煮60分鐘，加冰糖煮至糖溶即成。. 作者：張頌婷. 責任編輯：周美好. 【原文： 立秋過後慎防秋燥 中醫師建議飲食要增酸潤肺 】. （節錄）. ＝＝＝＝＝. 想盡早財務自由 ...
2019年7月6日 · 發布時間： 2019/07/06 15:00. 分享：. 香港浸會大學最新研究發現，童年壓力過大，隨時導致腸胃健康欠佳，而全港約有七分一人患腸易激綜合症。. 家長除了需為孩子減壓，亦應重視培養抗逆能力。. 據浸大中醫藥學院臨床部主任及講座教授卞兆祥表示，研究人員 ...
2021年12月4日 · 她說，低溫症是可以致命的危險情況，必須要及早送院治理，只是有時長者未必察覺自己體溫過低，但若天冷時顯得特別疲倦、無精神、呆滯甚至神志不清，便要提高警覺，尤其是有時長者患肺炎或細菌感染，不會如年輕人般出現發燒症狀，反而會發生低溫症。
2022年4月3日 · 研究：日飲2至3杯可降心臟病風險 - 香港經濟日報 - 理財 - 個人增值 - D220403. 【健康增值】飲咖啡傷「心」？. 研究：日飲2至3杯可降心臟病風險. 從健康角度，你如何定義咖啡？. 它能提神、減便秘、消除疲勞，更有指可減少患上膽結石和脂肪肝的機會。. 咖啡 ...
