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現今都會，所有年齡層人士都因應各自面對的都巿壓力，而產生腸道障礙的問題（俗稱：便秘），如不盡快面對及處理，身體就會衍生更嚴重的問題，令健康及情緒都陷入危機。 本課程將會以自然療法應用於日常生活，內容包括：(1) 飲食次序；(2) 食物選擇；(3) 配合加強腸道消化系統的運動。
在繁忙的香港生活，差不多每個打工仔都長期處於情緒緊張、作息不定時、失眠、便秘及肌肉繃緊的狀態下生活，而導致肌肉勞損，情緒病，失眠等等的痛症出現。而透過雙峰再配合一些伸展瑜伽動作，可以快速鬆解人體深層重要肌肉，同時把積聚已久的毒素排出體外，解決都巿病常見的痛症，從而 ...
3518中醫推拿按摩班 推拿按摩是防治疾病及保健美容的重要手法。可令全身血氣暢通、消除精神緊張和身心疲勞、增強體質、延緩衰老，是保健延年的最佳方法。 本課程介紹十八種推拿手法及頭、手、胸、腹、背、腳等重要部位之作用，以及常見的感冒、頭痛、失眠、胃痛、便秘、鼻炎、頸椎病 ...
經絡學說，已有二千幾年的歷史，經絡手法治療，是融匯中西方物理手法治療，其好處不用食藥，只用手法及小工具便能治療，因經絡阻塞所引起的病痛；如腰酸背痛、頸硬膊痛、肩周炎、腕管綜合症等。此外經絡手法，對保健養生亦有顯著效果。
深蹲 健體運動班 870元 四 1月11日 12 上午9:30-11:00 12節 870元 KA03734 24節氣養生原則及膳食 800元 四 1月11日 12 下午1:00-2:30 12節 800元 KA03490 中國傳統拉筋法進階 ...
3698易罐療法運用入門 『易罐』是鍾士元教授發明的治傷法寶，用矽膠製作，不需點火，輕巧便携而吸力強大。在使用時，除了能產生傳統火罐的吸拔皮肉、吊淤療傷作用外，使用者還能利用矽膠易罐獨有隻重附介面，可以隨意改變形狀的特點，既可穩定地吸附在骨關節或皮膚有皺褶之處；又可讓 ...
本課程是揉合古代太極內功、太極拳、經脈操、八段錦、樁功、拍打法等，再配合中醫經絡穴位按摩原理綜合編寫而成的，是一套有效又簡便的養生運動。動作簡單易學，可以改善身體協調性，提高抗病能力，防治都市常見病，如膝痛、便秘、手足麻痺、失眠等。
