搜尋結果
2020年3月13日 · 大便，人人都會去，「痾」絕對係人生中重要部分之一。不過你又知唔知，唔同形狀、軟硬嘅大便，都反映住個人健康狀況，甚至顯示了你嘅腸胃問題！下次去廁所大便時，唔好急住沖廁，不妨回頭望望你嘅Food Baby，睇下自己腸胃正唔正常！
2022年4月24日 · 大便形狀1. 香蕉狀. 香蕉形的大便為最佳形狀，代表你的腸道非常健康。 大便的表面多數很光滑，含水量大約20%，因此排出後會在馬桶慢慢下沉。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 大便形狀2. 幼條狀. 若大便像呈幼長狀，就顯示出你可能有心肺功能不佳的問題，容易氣虛。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 大便形狀3. 斷裂狀. 大便經常斷成一節節，而且表面凹凸不平的話，反映大便在腸道滯留了較長時間，水分被大量吸收，亦有可能是肛門括約肌無力，令大便斷裂。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 大便形狀4. 硬身粒狀. 又細粒又硬，而且一排出就直墮馬桶底的大便，代表你有便秘的問題。 由於大便在腸道內滯留太久，水分幾乎被完全吸收，因此變硬，很難排出體外，更有可能造成肛裂。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 大便形狀5. 膏狀.
2018年10月24日 · 台女星張懷媗Bella自小已有便秘，她一個星期大便一次，最長試過3個星期沒有排便，最難捱是蹲在廁所3、4小時才能順利排便。 受大腸無力症困擾 大腸無力症又稱“原因不明的嚴重慢性便秘”主要是因為大腸的蠕動異常過慢加上有腹脹及腹痛的現象。
其他人也問了
便祕怎麼辦?
宿便怎麼辦?
什麼是「虛祕」的便便?
怎麼幫助排便?
2018年7月12日 · Jul 12 2018. 不少人都有 便秘 問題或偶爾排便不暢通，肚子累積的陳年便便變成宿便，讓小腹「肚漲漲」，容易覺得不舒服。 不過便秘的原因其實都是因為 運動 不足、進食的纖維不夠多又或者飲水不足等等，想要排便暢通其實也不難！ 台灣營養師趙函穎就為大家推薦了3種通便 水果 ，還指出在適當的時間吃的話效果更顯著喔！ 撰文：CC＠Central｜圖片來源：《 瘦身穎食 》YouTube截圖. 便秘必食！ 營養師推薦3大通便水果. 水果充滿水分和纖維，自然是通便的好幫手之一，但是到底哪3種水果的效果最顯著呢？ 台灣營養師趙函穎就推薦了菠蘿、木瓜還有奇異果！ 而這三種水果的共同點就是當中含有酵素啦！ 那麼酵素到底有多厲害呢？ 原來酵素可以分解體內過多的肉類跟蛋白質…
2017年6月27日 · eddie cheng. Jun 27 2017. 很多女士們經常吃肉、少吃菜和喝水，有人說幾乎10個女人就有9個人有便秘，可能真的不算誇張！ 相信也有不少人聽過 益生菌 可以幫助促進消化吸收，解決便秘困擾，更能有效改善水土不服等問題。 今次就為大家介紹一下5款益生菌食物 ，從日常生活中吸收益生菌！ text－Fio Chiu photo－新傳媒資料庫 design－Cheuk. 「排宿便之王」益生菌比乳酸菌更有整腸功效. 都市人的飲食偏向味濃，而且食物的種類以肉食和澱粉質為主，缺乏膳食纖維和 益生菌 的腸道，容易出現便秘及食慾不振的問題，進而聚積毒素於體內，引發各種慢性疾病。 近年市面上有很多不同的 益生菌 補充品，聲稱可促進腸胃蠕動，排清身體毒素。 究竟益生菌食物對身體有甚麼幫助呢？
2018年4月27日 · 因為長時間大便腹部壓力高，直腸腔也處於一個高壓力的狀態，簡單說就會引起便秘、痔瘡、脫肛甚至肛裂等問題，所以奉勸大家不要帶書或手機入廁所，最好的大便時間是3到5分鐘就好出來啦！
2023年1月1日 · 1. 按合谷穴. 大拇指與食指虎口處，第一掌骨與第二掌骨間，約第二掌骨的中點位置，持續按摩可以清熱通便，紓緩便秘、口臭等症狀。 按合谷穴（圖片來源：新傳媒資料室） 2.消滯百香果茶. 百香果茶可以幫助清熱消化開胃、潤腸通便，而且做法簡單，早上沖一杯來喝有效又美味。 材料：百香果果肉1茶匙、綠茶包 1個、蜂蜜適量. 做法：將百香果切半，以湯匙把果肉取出。 杯子加入熱開水，放入綠茶包，調入果肉，待水較溫時調入蜂蜜即可飲用。 消滯百香果茶（圖片來源：Shutterstock） 3. 番薯粥清腸胃. 消化不良的時候吃清淡的食物是最好的，避免再吃煎炸油膩食物，早餐可以煮點番薯粥，容易消化而且高纖，幫助通便清腸胃。 （圖片來源：IG@funwithculinary） 4. 多喝熱檸水.
