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2020年1月30日 · By Aaron Wan. Source: SBS. Available in other languages. Share this with family and friends. 由於便秘困擾不少人，所以上次我們在《健康快樂人》裏，和大家談過便秘的成因。 在今集的《健康快樂人》裏面，陳曙儀醫師再接再厲，和溫楚良談到，大家遇到便秘時，有些什麽方法可以通便？ 陳醫師還會提到，有些什麽食物和湯水，能有效預防便秘。 瀏覽更多最新時事資訊，請登上. 廣東話節目 Facebook 專頁. ，或訂閱. 廣東話節目 Telegram 頻道. 。 分享. 由於便秘困擾不少人，所以上次我們在《健康快樂人》裏，和大家談過便秘的成因。
2021年8月20日 · 1. 油炸小食及快餐食品. 油炸或快餐食品例如炸雞、炸薯條、炸魚等的脂肪含量十分高，但纖維含量就極低，於是做成減慢消化速度。 若經常食用或大量進食都容易引致便秘。 同時，這些食品大多含鹽量高，當你吃太多鹽份時，身體會從腸道吸收水分，令鹽的濃度恢復正常，相對會降低糞便中的水分，容易導致便秘。 2. 紅肉. 常吃紅肉可能會使便秘惡化，例如西餐中的牛扒類及中式火鍋的肥牛肉，主要有三個原因。 首先，紅肉含有很少纖維，無助腸道排便。 其次，如果在一餐中進食大量紅肉，可能減少進食蔬菜、豆類等食物，間接減少每日總纖維攝入量。 第三，比起其他類型的肉類，例如家禽和魚，紅肉通常包含更多的脂肪，高脂食品需要更長的時間才能消化，增加便秘的機會。 3. 含麩質食物.
2021年11月4日 · By Aaron Wan. Source: SBS. Available in other languages. Share this with family and friends. 便秘雖然不是老人的專利，但老人家出現便秘的情況確實較普遍。 本集「健康快樂人」探討老人與便秘的關係。 其實，當老人家出現便秘的時候，有些地方需要要注意呢？ 在今天的《健康快樂人》節目中，溫楚良邀請到陳曙儀中醫師談談這方面的情況，包括糞便太硬時排便不要太用力、有哪些潤滑劑可以利便，與及有些什麼方法可以預防便秘。 根據陳曙儀醫師說，水果對付便秘也不錯，但香蕉不可亂吃，究竟有什麽原因？ 請一齊收聽。 瀏覽更多最新時事資訊，請登上. 廣東話節目 Facebook 專頁. 、 MeWe 專頁. 、 Twitter 專頁
... 這不僅是用蹲廁，還在用我們納的稅。 專家說：蹲廁姿勢最佳. 雖然韓森認為蹲廁是“落後的”，但是根據澳大利亞的一名膀胱和腸科專家，蹲廁對於排泄更有效，而且對健康更有益。 James Cook大學的婦科泌尿學專家Ajay Rane教授在印度使用蹲廁長大，她的PhDbo博士論文就是關於如廁姿勢。 他稱，有足夠的科學證據顯示，蹲廁是符合人類天然生理的如廁姿勢，利於排泄。 她還稱，研究顯示，寀用蹲廁姿勢的人們排泄時間是寀用西式座廁的人們所用的三分之一，而寀用蹲廁所需要的更小的推力和拉力還可以緩解便秘和痔瘡病情。 他還指出，座廁姿勢最初來自皇家，沒有相關的科學依據，最早的座廁視為維多利亞女王設計的，“人們寀用座廁的方式以效仿或和王室平等，但是沒有人知道蹲著才是正確的方式”。
2023年12月18日 · 達爾文出現「香港幫」郵差：這份工作助我融入澳洲 「郵差叔叔送信純熟迅速送出」，這急口令是不少香港人的童年回憶。鮮為人知的是，在澳洲最 ...
2020年8月周庭被香港警方國安處拘捕，指她涉嫌與另外兩名男子運作一個組織，要求外國制裁香港，涉嫌違反國安法勾結境外勢力。 周庭的 IG 帖文自白。 在帖文中她提到，2020年11月23日，因警總案 (前香港眾志秘書長黃之鋒、成員周庭及主席林朗彥，被控於2019 年 6月21日包圍香港警察總部案件，煽惑及參與未經批准集結罪)，開始還押，隨後被判入獄十個月。 同年8 月，她亦因國安法被捕。 她說自己一直被拘捕的夢魘困擾著，即使出獄前一晚都未敢相信真的「放監」了。 出獄後恐懼和不安沒有消失. 她續稱，2021年6月出獄後，心中的恐懼和不安，絲毫沒有消失。 「出獄後，我仍需遵守國安法的擔保條件，需要定期報到，護照亦一直被沒收，不能出境。
2024年4月14日 · 無國界醫生重新呼籲，以哈需要立刻並持續地停火. 以色列地面入侵拉法將會造成災難性的後果. 無國界醫生對衝突發評論十分罕有. 他警告說 ...
