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2018年11月12日 · 5種食物清腸道. 2018年11月12日 07:30 pm. @ UPower. 我們平時吃大魚大肉，難免會吃進大量的油脂，而油脂在腸道堆積不容易排出，則容易形成便秘，消化能力減退。. 而且很多臉部問題的根源在於腸道問題，那麼飲食上吃什麼能清腸道？. 1、菠菜. 設計圖片 ...
2018年9月9日 · 1. 番薯所含的膳食纖維比菠菜、蘋果、橙更高，一個250克的番薯就相等於一個中型生菜的纖維量，既可促進腸道蠕動，有助排便，又可以帶走糞便中的毒素。 不過陳筠霖都提醒大家：「人體在消化番薯期間會產生氣體，有可能引起脹氣及腸胃不適等，因此容易胃氣脹或腸胃較差者須注意。 番薯 網上圖片. 2. 熱情果體形細細卻有「高纖之王」的稱譽，相比其他水果，熱情果的膳食纖維甚高，每一百克熱情果有十點四克膳食纖維，大約是三條半香蕉的纖維含量，其水溶性纖維更有助降低膽固醇，減低血管栓塞風險。 陳筠霖強調，進食時謹記把果籽及果肉同吃，別把核吐出，因果籽和果肉均含多種抗氧化營養素，甚至有防癌功效。 熱情果 網上圖片. 3.
2018年11月9日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客
2018年11月26日 · 內地的醫院也面臨人滿為患的問題，高效完成整個就醫過程，特別是拿藥派藥的步驟，減少病人停留時間是其中重要的一環。. 一些內地醫院引入自動配藥機械人，一台機器可以縮減多名藥房配藥員和護士，5分鐘的配藥時間縮短為1分鐘，讓專業人士做回更多專業 ...
2020年8月26日 · Desmond解釋，公共浴室前身是一排唐樓，當年發生鼠疫時，政府才發現香港很多樓宇都沒有獨立廁所，為了改善衞生環境，便在人口密集之第二街興建公共浴室，為市民提供可以清潔的地方。
2018年11月16日 · 這個鍛煉動作能增強臀中肌和臀小肌的力量，同時激活大部分的臀大肌。. 3.側向箭步蹲. 做法：雙腳並攏站立，然後盡可能遠地向右跨出一大步，左膝彎曲呈直角;右腿伸直;換身體另一側做同樣的動作。. 4.壺鈴深蹲. 做法：雙腳分開站立，兩腳間距與臀同寬或略 ...
2019年11月4日 · 赤崗園區是由鍋爐廠改建，所以樓層高且有不少的戶外空間作為花園及綠道。據總經理何洪濤介紹，開業2個月，便已住進160多人，入住率的增長還是相當不錯。他們亦與一家康復醫療中心合作，有5名康復師常駐服務，也引流了不少周邊有康復需求的長者入住養老院。
