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91%家庭醫生推薦美國雅培加營素系列。 參考資料. 1. Department of Health. Health Statistics pamphlet. Available at: https://dh.gov.hk/tc_chi/statistics/statistics_hs/files/2020.pdf. Accessed: 21 Jan 2021. 2. 根據2014年食物安全中心對香港首個總膳食研究第九號. 報告中的礦物質研究．. 3. Yokoi, K., & Konomi, A. (2017).
不少人為提升免疫力，會選擇進食多種維他命丸，但營養師表示，人體免疫系統由多個部分組成，需要透過吸收多種不同的營養去維持，所以單靠維他命丸並不足夠。 如要真正提升免疫力，必須攝取全面均衡營養素，在各方面支持人體的免疫系統，以阻擋細菌或病毒入侵。 尤其以下幾種營養素，對免疫系統運作非常重要。 1. [優質蛋白質]：製造免疫細胞和抗體. 2. [維他命A、D]：調節免疫系統. 3. [維他命C、E及硒]：保護細胞組織，減少自由基的破壞. 究竟怎樣才可以攝取全面均衡營養素？ 其實一般香港人生活忙碌，大多出外用膳，未必可以完全提供足夠的全面均衡營養。 要提升免疫力，這時候便需要營養品。
你一個月前的體重如何? kg. . 你六個月前的體重如何? kg. . 兩個星期前，體重如何? 增加. 降低. 沒有改變. 你最近幾個月食物攝取量，與平常比較: 多. 少. 沒改變. 你目前食物攝取情況: 正常飲食. 少許固體. 液體食物. 營養補充品. 非常少. 僅靠管灌餵食或靜脈注射營養. 其他. 你有無下列問題，影響近兩星期攝食情況: 沒有問題. 沒食慾、不想食. 噁心. 易飽脹. 便秘. 嘔吐.
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