今日信報 - 副刊文化 - 暖天宜「接地氣」養生 - 李思齊教授 - 中藥世家 - 信報網站 hkej.com
曾被評為「中國第一壽星」的已故廣西巴馬縣老人羅美珍,壽至127歲,一生堅持光腳走路、幹活。曾發誓:「不管晴天雨天,夏天冬天,我都要赤腳走路!」還被人取了一個綽號「鐵腳媳婦」。光腳行走不僅鍛煉了老人的堅強意志,也是其長壽原因之一。現正值氣溫漸暖,條件適合者不妨多進行「接地氣」養生,光腳走路、鍛煉,以強身防病。 古語有云:「樹大全憑根深,人壯全憑腳健」,早在幾千年前,古人就已知腳與身心健康密切相關。中
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1 小時前