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頭痛怎麼辦?
2022年1月7日 · 偏頭痛是全球常見疾病的第三位，但卻被人輕視它的嚴重性。其實偏頭痛並非只是頭痛而已，偏頭痛是一種跟血管、神經系統、腦內傳導物質都有關連的病症。本文由腦神經專科醫生詳解偏頭痛原因、病徵、影響及治療方法。
解釋文. 偏頭痛怎麼辦？ 認識原因、症狀、診斷、治療、舒緩方式. 偏頭痛的定義. 偏頭痛（Migraine），就是只影響單側頭部的劇烈疼痛，通常伴隨著 噁心、嘔吐 、畏光等症狀，可能持續數小時至數天不等；若沒有及時醫治，可能會影響工作能力與日常生活。 透過合適的治療方式、居家療法、改變生活習慣，就能有效控制偏頭痛。 偏頭痛有多常見？ 任何人都可能會有偏頭痛，但通常好發於女性，大多數的病例年齡範圍遍及 10~45 歲，減少誘發因素與刺激，就能大幅降低偏頭痛的罹患率，請諮詢醫師以了解更多資訊。 （推薦閱讀： 偏頭痛的長期影響～可能改變大腦結構 ） 偏頭痛的症狀. 在大多數的病例中，偏頭痛症狀可能持續數小時至數天不等，可分為四個階段：前驅症狀、先兆症狀、疼痛症狀、後期症狀。
2022年10月3日 · 治療包括藥物、非藥物方法，避免誘發因子、維持規律生活作息、改善飲食習慣，以及學會排解壓力。有部分患者是因食物或食品添加物而引發偏頭痛，例如：乳酪、巧克力、柑橘類、咖啡、茶、人工甘味、人工色素或香料等。
- 少碰3C食物。乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrous fruit）可能是某些人的剋星。因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。
- 小心香腸、熱狗咬你。香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，可能會害你偏頭痛。另外，也要避免含味精多的食物。
- 避免代糖食品。研究發現，代糖「阿斯巴甜」（aspartame）可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物。包括一些無糖優格、低卡飲料（低糖可樂、低糖汽水）、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥都含有阿斯巴甜。
- 咖啡，讓你歡喜讓你憂。咖啡因可以有助於緩和頭痛，也有可能造成頭痛，需要你聰明使用。有些人發現，喝一杯咖啡或含有咖啡因的汽水，可以減輕頭痛。但不幸地，如果你常攝取咖啡因，一陣子不喝，你可能會因戒斷而引起頭痛。
2021年4月27日 · 日期：2021 年 4 月 27 日 作者： 盧映慈. 左邊痛、右邊痛，天天覺得頭痛，到底應該怎麼辦？ 其實頭痛分很多種，每一種治療方式都不一樣，而其中最常見的「 偏頭痛 」，也能透過改變生活作息來改善。 為什麼會偏頭痛？ 偏頭痛的原因. 奇美醫院神經內科主治醫師、頭痛學會理事長林高章說，偏頭痛是一種跟血管、神經、腦內傳導物質都有關係的疼痛，尤其現在發現偏頭痛有一大半跟腦內傳導物質「CGRP」（抑鈣素基因—系胜肽）分泌過多有關，而 CGRP 會讓血管擴張，所以會感受到血管在頭上一跳一跳的。 根據健保署統計，全台約 17.2 萬人確診偏頭痛，女性是男性的 3 倍以上。
2023年6月12日 · 首頁. 網誌. 健康資訊. 【偏頭痛】影響認知？ 中醫拆解成因、症狀及舒緩方法. 2023年12月4日. 3分鐘閱讀. 4.3. 偏頭痛發作常令人痛苦難忍，坐立不安，影響日常生活及工作，而且長期頭痛反覆發作，有機會影響患者的認知能力，增加患上腦血管疾病的風險。 本文將會講解偏頭痛的成因及誘發因素，並會從中醫角度分享偏頭痛解決方法及如何透過穴位和食療舒緩症狀。 甚麼是偏頭痛？ 偏頭痛是指反覆急性發作的頭痛，疼痛的位置多為單側頭部，疼痛時以跳痛、抽痛為主，並伴有血管搏動感、噁心、 嘔吐 、畏光等症狀，可持續數小時至數天不等。 偏頭痛的成因是神經血管紊亂所致，但引發的具體成因不明，可能與遺傳和環境因素相關。 偏頭痛類型. 偏頭痛主要可以分為3種類型.
今天就讓小編一次告訴你～ 偏頭痛是什麼？ 偏頭痛的名稱由來，主要源自於患者的血管擴張，導致頭部單側感到一陣陣的疼痛。 通常這份不適感會從太陽穴一直延伸至眼部周圍，並且發作時間會持續4～72小時，令人十分難受。 而一般人對偏頭痛的印象，大多認為僅會出現在單側，不過有研究數據統計，其中有近4成的患者是兩側都有疼痛感，並對光和聲音變得相當敏感。 由於偏頭痛與女性荷爾蒙息息相關，因此它最大的特徵，就是患者多為女性，並且年齡層落在20～40歲左右。 偏頭痛的症狀、位置. 雖然前面有提過偏頭痛會引起陣痛感，不過許多疾病都會有頭痛症狀，又該如何判斷自己是否為偏頭痛呢？ 沒關係，小編特別整理出6大特徵，提供給大家參考： 偏頭痛的前兆. 覺得眼前視線有燈光閃爍. 看到的物體會重疊. 一陣陣頭痛，並且難以忍耐.
