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2 天前 · 健康意識抬頭，很多人知道高鈉食物有害健康。腎臟科醫師洪永祥表示，泡菜、牛肉乾、咖哩飯等超鹹的食物，很容易讓人警覺是高鈉食物，但生活 ...
2 天前 · 許多人有高血脂問題，但又擔心降膽固醇的藥物會傷害肝臟，心臟科醫師劉中平表示，經過數十年研究，醫學界發現，膽固醇藥物（使他汀，Statins ...
2 天前 · 害頻尿爆痛 醫嚇傻：差點要開刀. 2024/05/13 07:39:00. 記者施春美／台北報導. 醫師表示，縱慾過度恐出現頻尿等問題。. 一名國中生因排尿會灼熱疼痛而 ...
2024年5月6日 · 三立新聞網 生活. 聽新聞. 0:00 0:00. 後抗生素時代面對超級細菌的生存法則！ 2024/05/06 11:30:00. 生活中心／綜合報導. 抗藥菌風暴已成為後疫情世代的新威脅，我們需要更加重視保護力的提升，避免抗生素濫用。 除了政府、醫療機構、醫生的堅守醫療崗位與抗藥菌作戰的同時，民眾更因注重身體健康及防疫，適時補充保健產品強身健體。...
2023年4月16日 · 美國心臟協會發表的「8種可改善和維持心血管健康的關鍵措施」包含健康飲食、健康體重、適度運動、戒菸、充足睡眠、降膽固醇、控制血糖、控制血壓，這8種行為被稱為「Life's Essential 8」。 其中，充足睡眠指每晚睡7~9小時；控制血壓是指血壓保持在可接受範圍內，建議收縮壓、舒張壓應分別低於120毫米汞柱、80毫米汞柱。...
2021年6月25日 · 1、多攝取水果、蔬菜與全穀物. 2、降低感染風險，如勤洗手. 3、每週至少運動150分鐘. 4、適度飲酒，不要過量. 5、維持健康的體重. 6、控制血壓. 7、充足睡眠. 8、減少壓力源. 洛桑醫師解釋，短暫、短期的壓力比較沒問題，這種事天天都會有，身體自動會調節，不礙事。 但醫界比較在意的超過三個月的壓力，這種對身心容易造成全面性的損害，就比較危險。...
