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  1. 健康零食 相關

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  1. 2020年8月4日 · 中. 大. 堅果擁有「最健康零食」美名,是重要油脂來源之一。. (示意圖/shutterstock 達志影像). 堅果 類含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質 ...

  2. 2020年8月21日 · 挑選健康零嘴2 原則 看在營養師眼中,挑選餅乾、零食,除了留意油、糖、鹽份,黃淑惠認為,以「看的到原形的食物」、「添加物愈少愈好」以及 ...

  3. 2022年9月15日 · 高敏敏營養師就在她的最新著作《要瘦,就健康瘦一輩子》中透露15種低卡零食,不只好吃又很有飽足感,熱量也超低,只要戒除垃圾食物,誰說 ...

  4. 2022年1月30日 · 過年零嘴小心2大地雷 5原則健康 吃 2022-01-29 00:17:16 過年零食熱量魔王曝 專家揭不胖吃法 2022-01-28 05:31:59 苦茶糖不夠看!「這款」過年糖果超雷 2022-01 ...

  5. 21 小時前 · 上述的各類零食都十分新穎,共同點是重口味,這也讓許多家長憂心孩子吃多了會不健康。營養師就提醒,譬如「魔芋爽」就是蒟蒻粉做的,加入 ...

  6. 1 天前 · 台灣飲食習慣近幾年深受西方文化影響,也愈來愈多人講求健康飲食,如把各式各樣的蔬菜做成生菜沙拉,不過,並非所有的蔬菜都可以直接生食 ...

  7. 2021年5月5日 · 午茶零食怎麼吃,才不容易變胖?. 蕭捷健醫師分享3招祕訣:1.先吃蛋白質;2.挑對時間;3.做一點運動!. 1.先吃蛋白質. 蕭捷健建議,吃零食之前吃 ...

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