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2023年9月21日 · 健康零食推薦｜1.MadeGood 穀物波波 – 無堅果的健康小食選擇. 堅果雖然是優質的營養來源，但也是一種常見的致敏食物，可能不適合所有小朋友，尤其在一些學校裡，也有禁止學生帶含有堅果的小食的規定。. 於是，選擇標榜”「NUT FREE」（無堅果）的 ...
2023年11月21日 · 健康零食｜近年來，人們對飲食健康的關注度越來越高，特別是針對食品中的不健康成分。 研究表明，某種類型的零食可能會對人的情緒和行為產生負面影響，包括煩躁和攻擊性。
2017年8月9日 · 1. 原味紫菜. 紫菜的熱量很低，而且含有豐富的纖維和礦物質，實在是一種口感味道俱佳的健康零食。 大家要留意的是，現在很多紫菜都有不同的口味，部分的鈉成分相當高，也有一些紫菜是經過油炸，令脂肪比例大大飆高。 大家選購的時候應選擇原味的紫菜。 2. 芝士含有豐富的鈣質，又可以提供優質蛋白質和適量脂肪，供小朋友發育所需。 小朋友下午茶用一片芝士和麥包做芝士三文治就最適合不過。 大家也許會問，用低脂芝士是否更加合適？ 其實處於發育年齡的小朋友，身體需要足夠的優質脂肪去維持發育，所以毋須刻意用低脂芝士。 市面上亦有不少一粒一粒獨立包裝的芝士，同樣 適合作為小朋友的日常零食。 3. 新鮮豆腐花（少糖） 新鮮豆腐花含有豐富蛋白質，供給小孩子發育所需。
2020年7月22日 · 疫情持續，出街可免則免。. 和孩子在家如何打發時間？. 以下17款健康零食食譜，親子一齊做好味小點心，全家留家 抗疫！. 市面售賣的零食多糖多油多色素多 防腐劑，小孩不能暢快地吃。. 想小朋友食得安心，家長們不妨參考以下17個簡易零食食譜，一 ...
2024年5月24日 · 6款受關注的人工色素包括檸檬黃 (E102)、喹啉黃 (E104)、日落黃 (E110)、淡紅 (E122)、麗春紅4R (E124)和誘惑紅AC (E129)。 而香港部分零食亦有使用以上人造色素，以上人造色素對小童有影響，檸檬黃、日落黃及誘惑紅AC在挪威等歐洲國家已被禁用，而麗春紅4R亦在美國被禁用，而在台灣，淡紅被環保署列為第4類毒化物，僅能在工業上使用。 其實，由2010年7月20日起，在歐盟成員國出售的食物如含有某些人工食用色素，必須加上「可能對兒童的行為及專注力有不良影響」的警告字樣。 根據2007年，英國南安普敦大學研究人員發表研究，報告中，一組3歲和一組8至9歲的兒童獲提供含有混合不同劑量的人工色素的飲品飲用，這些是常用於各類食物（包括兒童喜愛的糖果及汽水等）的色素。
2018年11月13日 · 記者近日到超級市場調查，發現市面上有多款零食含反式脂肪，其中包括餅乾：玉米片、蛋捲、百力滋等零食，都發現含反式脂肪。 固力果（百奇芒果餅乾條、沙律味百力滋、粒粒士多啤梨百奇）
2015年5月21日 · 現在為大家帶來減肥者福音！. Marks & Spencer推出一共五款的「不內疚小食」，其中的糖果及鹹味零食，全部經過分量控制，採用小包獨立包裝，每包最多只有百餘卡路里。. 低卡路里小份就最適合減肥或控制體重的人，時時監管自己的卡路里攝取，咁減肥 ...
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