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2024年4月16日 · 消暑飲品自製｜美白抗氧－檸檬蘋果汁 檸檬水一直都是不少人的「美白法寶」，當中源於檸檬含有豐富的維他命C，可以美白和抑制黑色素形成。而 ...
2023年12月29日 · 甘酒 DIY 製作心得分享社羣：暢遊甘酒製作的奇妙旅程 甘酒是一種傳統的日本飲品，由米麴和酒粕發酵而成。它具有獨特的口感和風味，且富含營養，包括維生素、礦物質和胺基酸。甘酒 DIY 製作是一項有趣的體驗，可以讓您親手製作這種美味健康的飲品，同時還可以瞭解它的製作過程和營養價值。
5種健康早餐搭配，快速找到最適合你的菜單. 下方的選擇推薦的食材都是非常容易取得，讓大家可以快速自製健康早餐：. 1.雞蛋. 聽說「吃蛋容易膽固醇飆高」、聽說「吃蛋白就好」，雞蛋不外乎是最簡單的早餐選項，但很多人也對雞蛋傳說心生恐懼。. 因雞蛋 ...
收藏. 天冷的時候來上一杯暖暖的飲品什麼的最最最舒服啦，今天小編就給大家推介一款簡單易做，好喝且實用的兒童飲品食譜。. 純綠色，超級健康，還不加防腐劑，好喝健脾胃。. 食材：南瓜300克，山藥150克，牛奶500ml. 做法：1．南瓜洗净去皮，去籽，切小块 ...
2021年7月25日 · 幼兒每天應喝至少4至5杯流質飲品(1杯= 240毫升)，清水當然是最佳選擇！在家中，除了多鼓勵幼兒喝清水，亦可自製無添加糖的健康飲品，例如檸檬水、甘筍茅根竹蔗馬蹄水、蘋果雪梨水。另外，也可自製清湯，加入夏天時令瓜類，例如冬瓜、節瓜、絲瓜、合掌瓜，配以瘦肉或魚，製作少油、少鹽湯水。
2020年10月8日 · 自製「5款排毒抗氧美白飲」吃太多Out；減肥、想變白Get～｜DIY飲品推薦. 剛放完期盼已久的中秋連假，禁不起中秋節美食的誘惑，不但送來的月餅、蛋黃酥都吃下肚，聯烤肉也大吃好幾輪了。. 接著就是國慶連續假期免不了跟著家人、朋友吃吃喝喝聚會，但一時 ...
2022年7月28日 · 【消暑飲品｜熱量】台式飲品有幾肥？隨著大眾對健康的關注度愈來愈高，飲台式飲品時都會要求「少糖」、「微糖」，但其實茶飲的熱量遠比想像中要高，以下為大家整理了幾款常見的茶飲糖含量及熱量。【消暑飲品｜熱量】 8大類調製茶（手搖茶）的平均糖含量及熱量（按圖👇👇👇）
