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要留在家中作單車訓練，可考慮添置一部智能健身單車。NEXGIM的智能功率健身單車，備有嶄新的電機阻力技術，可讓用家準確調校所需阻力來訓練，同時在屏幕上可看到多項即時運動數據。密封式飛輪設計，可避免卡住衣物，以及被皮帶或齒輪等組件刮傷。
16 小時前 · 一連4日的埸地單車日本盃昨（10日）假伊豆單車館上演次日賽事，港隊「小車神」李思穎雙線出擊，除了在女子全能賽掛銅，亦伙梁穎儀在麥迪遜賽摘銀，短組的吳思穎則於女子凱林賽得銀牌。. 在首日賽事贏得淘汰賽季軍的李思穎，次日在全能賽一改慢熱表現 ...
2020年1月8日 · 【明報專訊】「普通的（健身）單車，長者踩了5分鐘就說要『上廁所』離開」，香港耆康老人福利會物理治療師陳裕玲說，以「樂齡及康復創科應用基金」（下稱「基金」）購買的虛擬實境健身單車則相反，長者經常要求「加時」，原本15分鐘一節的運動，加到
2023年2月24日 · 康文署facebook「康文＋＋＋」介紹，電子虛擬單車由2月24日起於深水埗體育館及大埔東昌街體育館健身室有得玩，還有虛擬教練帶住進行賽道訓練，年滿15歲並已登記康文署健身室使用者就可以使用。
2024年4月30日 · 嫌清水無味，又或是炎夏出完一身汗，想喝些有味的飲料，運動飲品是否適合的選擇？揀「無糖」、「無卡路里」的運動飲品是否就不怕變肥？英國註冊營養師、FNTC健身營養及訓練中心創辦人曾熙（Jaclyn）接受明報電子平台組訪問，解答常見疑問。
2021年2月18日 · 想隨時隨地出發，最好當然是出番部「私家車」，究竟入手邊款單車最好？是否愈貴愈好？今次請來幾個單車專家一同分享選車要訣，以及提醒不少人會忽略的重要事項，希望幫助大家選到最適合自己的「兩個轆」。
2023年11月2日 · 長者肌肉流失會增加跌倒風險，香港教育大學健康與體育學系副系主任雷雄德接受明報電子平台組訪問，表示長者應該恆常運動，訓練肌肉和鍛煉平衡力。 康文署公園設有長者健身園地，雷雄德在本文影片示範和講解部分康體設施使用貼士，如離地漫步機、踏步機可鍛煉平衡力，健體單車可鍛煉腿部力量，有助提升心肺功能、血液循環等。 他補充，長者做運動除了可預防慢性疾病，在公園結識朋友交談，對身心健康都有幫助，切記做運動時要量力而為。 （採訪及剪接：陳凱雯、拍攝：陳展熙）
