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2019年3月6日 · 熱愛長跑的鄭秀文（Sammi）上月中患上筋腱發炎，需要以拐杖輔助出入，轉眼間她已康復得七七八八。前晚，她在IG分享踩健身單車的自拍短片，透露「因禍得福」，成功建立新習慣。很多樂迷熱捧她是運動狂熱分子，
2019年3月22日 · 高強度間歇訓練可以用不同形式的運動來進行，包括健身單車、跑步機、用啞鈴作阻力訓練等。有長期病患的人士、癡肥、曾經受傷、缺乏運動鍛鍊和年紀較大的人士，應先諮詢醫生及物理治療師，因應自己身體狀況進行合適的運動。
2022年9月15日 · 消委會．跑步背囊 ︳消委會評測12款跑步背囊 3款高評分輕巧防水耐用【附詳細清單】 - 晴報 - 家庭 - 熱話 - D220915. 發佈時間: 2022/09/15. 不少人去行山、跑步會帶輕巧、防水的跑步背囊，消委會評測12款本港有售的跑步背囊，測試項目包括存儲可用性 ...
2020年4月1日 · 單是幾輛車在機場附近連環相撞，大wide shot影公路大塞車鏡頭，完全是電影級製作。 加上得前G4（要員保護組）成員作義務指導，打造一班主角的台型和身手幾可亂真。 一班男演員有姿勢有實際，個個三項鐵人上身，演健身運動鏡頭無難度，man過man。 大嶼山跑步一幕，操弗赤膊上陣，大騷爆肌，吸睛，冧暈女觀眾，羨煞男觀眾。 楊明機場特警look，制服誘惑，睇到觀眾心心眼，追賊一幕，型！ 張振朗獲力捧，演牙擦仔無難度，拓闊了戲路。 蔡思貝自《鐵探》後，形象大好，劇中演好打得女警，首集已騷quali，與賊肉搏，似模似樣，打女潛質一百分，蔡思貝可朝這方向發展。 各主角充滿陽光氣息，跑馬拉松、健身、踩單車，健康正氣，發放一股正能量，劇集在疫情籠罩下播出，有如「疫」境中的陽光。 溫暖。
2022年12月9日 · 香港單車節本月18日復辦，車手又有機會馳騁「三隧三橋」。 前港隊代表、全職單車教練梁志賢指，車手目前應能完成作賽距離的8至9成，下周應開始減少訓練，僅維持衝刺練習，以免過度操練影響狀態，多吃含維他命C食物，提升免疫力免生病。 他又提醒，平日訓練環境與活動情況未必相同，大伙兒一同作賽亦要具備安全意識。 距離單車節尚有約1周，身兼活動節目經理的梁志賢表示，車手應有能力完成比賽距離的8至9成，到下周開始應減少訓練，可維持30秒至3分鐘的衝刺訓練，刺激肌肉和神經系統。 他稱，車手一般會怕「練唔夠」而加操，但訓練過度反有損狀態，若易流鼻水或打噴嚏便是警號，最好多食含維他命C的食物，例如奇異果或檸檬等，提升免疫力來避免生病。 宜開始提早睡覺 調節生理時鐘.
2021年6月11日 · 隨著年齡增長或活動過多，膝關節內軟骨之間的磨擦勞損就會增加，關節內的潤滑液分泌量亦因新陳代謝下降而製造不足，令脆弱的軟骨缺少了保護，而包圍在四周的神經線受到刺激時就引發患者關節疼痛，上落樓梯或走路太遠
2018年10月15日 · 癌症康復人士 器官受贈者齊參與. 其中一名參加者張先生稱，昨晨天氣適合踩車，賽道亦較去年好，「路邊碎石少咗」。 另一名車友黃小姐則指，可在青馬大橋上踩車很難得。 單車運動無分傷健。 由一班癌症康復者組成的「不倒騎士香港單車隊」，今年有23位隊員參賽。 其中一名隊員黃先生（62歲）去年確診鼻咽癌，他稱在發病後變得消沉、低落，後來接觸到該車隊並獲鼓勵，使他重拾踩單車的愛好。 車隊召集人謝小姐指，單車隊讓癌症同路人凝聚一起，希望改善健康的同時，更可令他們增加自信，以生命影響生命。 同場競賽亦有一班器官移植康復者，19歲的林言臻6年前因感冒發燒入院，證實患有急性心肌炎，需接受心臟移植手術，接受治療期間常卧床，「連企都企唔到」，昨終完成30公里賽事，「差點哭了出來！ 」。
