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健身課程 - Gymbeginner 健身入門. GymBeginner Studio舉辦不同的健身課程，包括私人健身教練課程、小組訓練班、槓鈴課程、以及不定期的其他課程，務求讓大家可以透過做Gym去增肌、減肥。 我們的教練都是從專業的健身教練牌照課程畢業，以熱誠教導我們的學生，絕不取巧。 歡迎來臨位於尖沙咀、佐敦的Gymbeginner Studio上堂！ 私人訓練 Private Training. 每堂60分鐘，主要教授學員重量訓練及飲食知識。 分別有一對一、一對二及一對三健身教練計劃。 凡購買課程，可於課程期間無限次使用健身室做Gym。
課程內容 本課程透過富動感的舞步及音樂節拍，可改善身形及體驗跳舞的樂趣。 難度 初級 語言 粵語輔以英語 年齡 16歲或以上 會員 $-非會員 $-備注 1./ 課堂進行時必須佩戴口罩。2./ 會員請於開課前 30 分鐘到健身中心領取入場証。
21 小時前 · 健身中心推薦2024：Pure Fitness. Pure Fitness是一家知名的高端健身中心，提供現代化的設施和多種健身課程，包括有氧運動、力量訓練、瑜伽和舞蹈等。. 他們在香港多個地點都有分店，並提供寬敞現代化的健身區域，配備全面的有氧設備、力量訓練器材和自由重量 ...
新界. 課程. 全選. 齡活穩步防跌訓練班. ZUMBA GOLD ® 健身舞. 網上運動班. 戶外訓練班. ZUMBA® 健身舞. 女士強骨運動班. 水中健體訓練班. 肌筋膜放鬆及肌肉伸展課程. 普拉提訓練班. 4合1綜合運動班. 4加4全方位運動班. 日期. 全選. 星期一. 星期二. 星期三. 星期四. 星期五. 星期六. 星期日. 時間. 全選. 上午. 下午.
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LadyS Fitness | 香港女士健身中心 | 專業教練、器材及運動訓練. 上環女士專屬健身室. LadyS Fitness （前身為 Fitness Bee）是一家成立於2018年的女生專屬健身室，我們一直專注女性健身，曾獲《Time Out》選為最佳健身中心之一。 我們經歷社會運動和疫情的洗禮，一直屹立至今，仍然保持初衷不變，為超過600位女生改善身體，達到她們的理想目標。 教練專為女性制定各種私人健身課程、小組訓練及運動飲食建議，幫助學員增肌減脂、緩解痛症、婚前修身、產後瘦身，解除女性到大型健身室的不自在和尷尬感。 健身室設有淋浴室、置物櫃、休憩及工作空間，讓你放鬆心情，開展嶄新的運動體驗。 邁出改變生活的第一步，立即參與LadyS Fitness的課程吧！ 我們的服務.
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