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GymBeginner Studio舉辦不同的健身課程，包括私人健身教練課程、小組訓練班、槓鈴課程、以及不定期的其他課程，務求讓大家可以透過做Gym去增肌、減肥。. 我們的教練都是從專業的健身教練牌照課程畢業，以熱誠教導我們的學生，絕不取巧。. 歡迎來臨位於尖沙咀 ...
課程內容 本課程透過富動感的舞步及音樂節拍，可改善身形及體驗跳舞的樂趣。 難度 初級 語言 粵語輔以英語 年齡 16歲或以上 會員 $-非會員 $-備注 1./ 課堂進行時必須佩戴口罩。2./ 會員請於開課前 30 分鐘到健身中心領取入場証。
課程簡介. 現今社會對健康生活日趨重視，而體適能運動已成為普遍市民保持健康生活的重要途徑。. 專業的體適能導師不但能為不同需要的人士設計合適及高質素的健身計劃，而且能向使用者提供專業指導及教授與運動相關的知識，例如：如何正確使用健身器械 ...
課程總覽. 所有課程每月持續開辦，歡迎隨時插班報讀。. (個别有特別註明之班組則除外) 大部份班組均提供試堂，可於網上預約： https://forms.gle/BS7SssSa4mnVBb3m6. 『報讀須知』及『付款方法』請參閱： http://yfitness.ywca.org.hk/tnc.php. 提供私人小組包班，歡迎來電查詢 ...
教練專為女性制定各種私人健身課程、小組訓練及運動飲食建議，幫助學員增肌減脂、緩解痛症、婚前修身、產後瘦身，解除女性到大型健身室的不自在和尷尬感。 健身室設有淋浴室、置物櫃、休憩及工作空間，讓你放鬆心情，開展嶄新的運動體驗。
BH國際健身課程，是以『把家變成健身房』的概念成立。. 只要購買『BH飛輪車』，即享兩年免費觀看課程 (價值NT$19,000) ，全家都能使用線上課程，在家就可以跟著專業教練練騎。. 課程內容豐富不僅有飛輪有氧、跑步機訓練，更有伸展、瑜珈等放鬆拉筋課程，也 ...
我們提供優質的網上訓練課程，讓你可以安在家中，學習最新最全面的健身、復康、營養、減肥等課程。 我們的理念是提供科學化的知訊，所有課程均以Evidence-based為前題，去設計課堂讓普羅大眾，能深入淺出地認識科學化的健身知識，讓你能夠最有效率地達成 ...
健身小組班課程時間表. 4/2023-5/2023健身小組班時間表. 健身班以小組教學，不會冷落學員，團體健身班適合健身新手入門，體驗健身樂趣！. 健身班/小組健身課程，適合朋友/情侶健身減肥，保持健身習慣!普拉提/TRX/kick boxing多元化健身班課程，健身入門可選小組 ...
頂尖的健身教練課程 以科學方法分析動作技術、提供訓練計劃以及營養配置，減少受傷及免除行冤枉路的時間 提供客制化的健身課程，適合不同的訓練目標，如提升專項運動表現、增肌、復健、健力Powerlifting、長者健身、減脂、癌症康復等課程 課後貼心跟進
一對一，一對二私人健身課程，堅持合理價格，絕不硬銷，大量成功個案，香港著名私人健身教練Ryan Poon創立，冠軍教練團隊，香港最專業私人健身教練。
十五歲或以上的市民可報名参加，費用全免。. 如需閱覽活動詳情，請瀏覽 社區康樂體育活動 網頁。. 頁首. 康樂及文化事務署 - 參加簡介會學習正確使用健身室設施 - 報名辦法.
「綜合運動班」是Y Fitness的重點運動課程。 課程根據40歲或以上人士的體適能及安全原則設計，旨在指導學員進行正確的全面運動訓練、提昇參加者的體適能狀態、培養良好及有規律的運動習慣。
私人健身課程. 課程介紹. 全港唯一首間體育會榮獲ISO 9001:2015 國際標準認證，課程獲 全球認證. 私人小組健身健美健康課程. 1對1針對性訓練 ，最貼心！. 教練會因每人不同嘅情況調整課程，達到他們想要求的目標！. 教學內容. 專業飲食指導 ，營養餐單跟進 ...
不管你是想要學習「健身相關的知識」，或是想要透過重量訓練進行「增肌」，甚至透過飲食計劃達到「減脂」的目的，現在只要一台電腦就可以讓你宅在家也能不斷地補充滿滿的健身知識， Jo 幫你整理了 10 門非常熱門的線上健身課程，趕快來看看吧！
我們不設月費，明碼實價。 無論你喜歡多人互動的TRX小組健身課程或 1對1的貼身私人教練指導，都可以在Kpower Fitness找到。
本課程教授肌肉生長的科學、使肌肉肥大的訓練法，讓你能為自己設計一個專屬於你的訓練計劃，不用胡亂跟隨別人的訓練方法，亦不會在健身室漫無目的地訓練。. 你將會學到Program Design中的重要因素：如何設定組數、下數、訓練次數、動作選擇、休息時間 ...
Day 1 Fitness提供一個寬敞和舒適的空間，足夠的健身器材和不同類型的小班訓練去配合初學者和持續健美的人士。 只要成為本中心會員，便可自由無拘束地使用各種設施進行個人練習。
私人健身教練偏佈香港/九龍/新界，提供上門健身服務，亦可選擇到本健身中心進行健身。. 一對一健身教練服務地區. 荃灣/大窩口/葵興/葵芳/荔景/美孚/荔枝角/長沙灣/深水埗/太子/旺角/油麻地/佐敦/尖沙咀/藍田. 觀塘/牛頭角/九龍灣/彩虹/鑽石/山黃大仙/樂富 ...
2023年2月3日 · 香港現時沒有健身教練牌，但有些課程獲得康文署認可，亦有一些課程獲得私人市場普遍承認。本文將為您介紹6個課程，這些都可算是健身教練牌。
PT（Personal Trainer）收費約為$500-$2,000/小時，私人健身教練一對一上課價格大約為$500-$1,000/小時、一對二約為$800-$1,200/小時、一對三則為$1,000-$2,000/小時；通常依照教練年資、經驗、上課方式、課程內容及上課堂數而有差異，私人健身教練收費比
GymBeginner Studio以科學化的訓練法則及飲食計劃，提供簡單可行的健身訓練課程，讓新手透過做Gym去 增肌 、 減肥 。. 我們的 健身教練 均接受優良教育，以科學方法為普羅大眾提供健身知識。. 我們有兩間分店，一間分店位尖沙咀以及佐敦附近，以及一間分店位於 ...
康樂及文化事務署 (康文署)在市區及新界均有提供健身室。. 凡年滿15歲或以上具備下列其中一項資歷的人士，可獲登記為康文署健身室使用者，自行租用健身室設施：. 曾參加康文署舉辦的「 正確使用健身室設施簡介會 」並通過測試；. 曾參加康文署由二零零 ...
* 具備體育總會導師／教練資格的人士如申請登記為康文署健身室使用者，必須修畢香港教練培訓委員會以往的「運動通論(甲部)課程」或現有的「運動教練理論基礎證書」課程。
