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2022年6月27日 · ．免疫力正常：正常的免疫力，可以幫助對抗外來病原體。 而正常的免疫系統，則可以幫我們分辨正常細胞與外來入侵物，並處理內在細胞的衰老、損傷、突變。 ．免疫力過強：過強的免疫力會攻擊自身正常細胞，造成免疫性的病理傷害。 5大營養食物，增強免疫保護力. 想要有正常的免疫力，高敏敏建議，可適量攝取5大營養食物，讓保護力從「吃」做起。 1. 優質蛋白質：...
2023年5月1日 · 免疫力. 免疫系統是由不同器官腺體，白血球細胞及抗體組成的一個防禦系統，可抵抗任何影響身體的物質 (傷口感染，細菌，壓力，骨折，癌症，黴菌，致敏原等)，並控制老化的速度及抗衰老，保護身體免受外來細菌及病毒帶來的傷害。 提升免疫力這樣做最有效！ 吃出最佳抵抗力不可不知的11種高營養食物。
中国. “免疫”一词，最早见于 中国 明代 医书《 免疫类方 》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。 外国. 2000多年前，人类就发现曾在瘟疫流行中患过某种疾病的人，对这种疾病的再次感染具有抵抗力，称之为“免疫”。 免疫（ immunity ）这个词是来自罗马时代描述免除个人劳役或对国家义务的一个拉丁文词“ immunitas ” [1] 。 表现. 免疫防御（immune defense）防止外界病原体的入侵及清除已入侵 病原体 （如 细菌 、 病毒 、 真菌 、 支原体 、 衣原体 、 寄生虫 等）及其他有害物质。 免疫防御功能过低或缺路，可发生免疫缺陷病；但若 应答 过强或持续时间过长，则在清除病原体的同时，也可导致机体的组织损伤或功能异常，发生 超敏反应 。 [1]
2022年3月31日 · 免疫系統是人體在面對病毒、細菌、黴菌等外來物質時為身體作戰的軍隊，陳柏臣醫師解釋，免疫力的好壞可以從兩方面來看，一是兵力，包含免疫球在內的免疫成員有沒有到齊、數量夠不夠，二是免疫球等免疫成員懂不懂得如何作戰，也就是免疫功能有沒有正常發揮，當免疫成員、免疫功能都合格，免疫力才會好。 「最近談到防疫時經常會提到的抗體，正是免疫系統的一員大將，抗體也稱為『免疫球蛋白』，顧名思義是一種和免疫相關的特殊蛋白質，能幫助免疫系統鑑別、中和外來物質如病原體等。 另一方面，免疫功能的發揮必須仰賴『免疫細胞激素』，細胞激素是細胞和細胞之間的溝通訊號，『免疫細胞激素』就像免疫細胞之間的傳令兵，而免疫細胞激素也是一種蛋白質，因此足夠的蛋白質和提升免疫力息息相關」。
2020年6月25日 · 2020年6月25日. 廣泛認為健康均衡的飲食對改善免疫系統至關重要。 在新冠疫情期間，常有吃某些食品可以提升免疫力的說法。 它到底有沒有道理？ BBC請各路專家為你梳理和盤點飲食和免疫力之間的關係。 健康均衡飲食之所以重要是因為它可以為你提供足夠的能量和營養以維持免疫系統的正常運轉。 而營養不良則會損傷免疫機能。...
2022年8月9日 · 免疫力是什麼？ 免疫力俗稱抵抗力，簡單一句話來形容就是身體的防線，用來抵抗各種病菌入侵。 當然完整的免疫機制是非常複雜的，免疫系統組成包括各種白血球、抗體、補體素等。 每一個部件都有自己的功能，例如自然殺手細胞，可殺死腫瘤細胞和被病毒感染的細胞，巨噬細胞能吞食異物、B淋巴球在遭遇到外來抗原刺激時能變成漿細胞產生大量抗體用以對抗侵入物質。 這些免疫功能環環相扣，構成一套完整的人體防衛系統，保護人體不受任何外來物質侵害。 推薦閱讀：燕窩8大功效、營養成分解析，孕婦吃燕窩好處一次看. 大家都知道培養免疫力的重要，但是免疫力太強不一定是好事。
2020年5月5日 · 增強免疫力方式有很多種，不知從何下手？ 專業營養師程涵宇的方式，每天這樣吃，就自然而然能增強免疫力。
免疫力是指身體抵抗疾病或疾病的能力；而免疫系統功能則在於防禦細菌、病毒、寄生蟲侵人體。. 免疫系統是由不同器官、細胞和分子組成的複雜網絡，而增強免疫系統意即確保其有效運作。. 要強化免疫系統、促進健康，關鍵在於養成良好的生活習慣：. #1 ...
2022年11月14日 · 2022年11月14日 0. 經過新冠疫情後，不少人已意識到增強免疫力有多重要。 要增強免疫力，除了 吃得健康 ，生活習慣和情緒管理都是關鍵要素。 我們可從多方面入手，增強免疫力也可輕鬆簡單。 了解增強免疫力的方法前，我們應先知道在甚麼情況下會影響我們的免疫力，導致免疫力下降？ 壓力山大=免疫力下降徵兆？ 除了經常患病外，身體會發出甚麼警號，讓我們知道免疫力正在下降？ 來看看自己有沒有以下免疫力下降徵兆： 一直處於壓力狀態 ：雖然某些壓力對整體健康有益，例如短暫的壓力源頭（像坐過山車）可助身體在瞬間增強其保護機制。 在壓力光譜的另一端，長期壓力則會導致免疫力失調，從而增加感染機會和康復進度緩慢。
2021年8月29日 · 免疫系統是人體抵抗感染的防禦系統，由兩部分組成：先天免疫反應和適應性免疫反應。 一旦發現病毒病菌入侵體內，免疫系統首先反應設法殲滅外敵，包括釋放會引起炎症的化學物質和能夠摧毀受感染細胞的白血球。 先天免疫反應不會學習，不針對任何特定病毒，因此不會對新冠病毒產生免疫力。 適應性免疫反應是關鍵 ——...
