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搜尋結果
2021年6月13日 · 因之,我強力呼籲爸媽絕對不要輕忽識毒、防毒、反毒教育,不論您的孩子多大,說一遍絕對不夠! 要經常找機會和孩子討論如何辨識毒品、不斷強調毒品對身心的傷害,以及傳授拒毒的技巧,以免孩子稍有偏差,就踏出錯誤的第一步。
2023年4月1日 · 除了大家都知道的勤洗手、戴口罩以外,還有什麼方式能預防腸病毒? 今天就讓《PrimePlus健康設計家》品牌 營養師 Sean,與你一同深入剖析腸病毒及預防方法,讓你知己知彼,百戰百勝! 腸病毒是什麼? 腸病毒(Enterovirus)其實是一群病毒的總稱,它們會在人體的 腸道 之中繁殖增長,目前發現會使人體致病的腸病毒共計超過六十種。...
2021年3月18日 · 本報資料照片. 空汙 頻拉警報,現在為了防疫,加上對抗「 PM2.5 」,外出第一步就是戴 口罩 。 市面上口罩種類不少,花色更是五花八門,雖已有專門的防霾口罩,但不一定需要所謂帝王級口罩,胸腔科醫師分析,CP值最高其實是我們現在常戴的醫療級口罩。 口罩種類多 醫療級口罩CP值最高....
- 根莖類食物→地瓜、南瓜。根莖類食物富含 膳食纖維,其中特別推薦地瓜和南瓜,除了富含膳食纖維之外,黃色食材含有豐富的維生素A和類胡蘿蔔素,膳食纖維可促進 腸道蠕動、排毒,維生素A和類胡蘿蔔素則提供肝臟解毒功能;另外,地瓜和南瓜都是高鉀食材,也可以促進腎臟排毒,可說是對肝、腎、腸道都有增加排毒功效的食物。
- 海藻類→海帶芽、昆布、海菜。海藻類包括海帶芽、昆布、海菜等,特性是黏稠、含豐富的可溶性膳食纖維,有利於腸道吸附有害物質,也可以吸附膽酸將之排出,有助於降低血 膽固醇,並具有吸附重金屬的功能,排除重金屬等有害物質。
- 蕈菇類→木耳、香菇。木耳、香菇都屬於蕈菇類,口感柔軟,具吸附性的可溶性膳食纖維含量很高,利於重金屬和藥物殘留的排出,可說是「腸道清道夫」,也可以降低血膽固醇。
- 深綠色蔬菜→地瓜葉、空心菜。深綠色蔬菜的營養價值高,若提到排毒功能,特別推薦地瓜葉和空心菜,維生素B群含量高,提高肝臟解毒功能;也富含維生素A、C和菸鹼酸,以及類胡蘿蔔素含量高,可幫助清除自由基。
2020年9月8日 · 1.防毒功能不同 工業用口罩:主要防塵,防PM2.5 醫療用口罩:主要防飛沫、防病毒 2.防水功能不同 工業用口罩:不防血水、也不一定防水。醫療用口罩:可防水,也可防血水 3.國家標準驗證不同 一般民眾,可以看其產品標註是CNS14774或是CNS15980?
2022年5月16日 · 疫情進入社區流行,雖目前流行的Omicron變異株以輕症為主要表現,但年長者及有潛在疾病患者,轉變為重症或死亡風險較高,疾管署致醫界通函發布專家諮詢會統整最新實證治療資訊。 《元氣網》以下整理輕中重症常見用藥問題供大家參考。 【輕症】 一、一般輕症症狀,可以吃哪些藥? (可購買相似藥) A: 鼻塞流鼻水(以下藥物之一即可) •一代抗組織胺 (Antihistamine)效果較強,但較嗜睡....
2023年2月10日 · 20種超強 排毒食物. 1.地瓜. 地瓜的營養成分相當豐富,其中膳食纖維的含量非常高,常吃可以刺激腸胃蠕動、幫助排除體內的毒素。 另外,地瓜也含有豐富的寡糖,幫助益生菌生長,也有益大腸的保健;地瓜的水溶性纖維,更可以保持血管的彈性和暢通,對於預防動脈血管硬化以及降低膽固醇,都很有幫助,屬於很好的排毒、養生食物。 地瓜。 圖/ingimage. 2.蘋果....