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- 兒童心理輔導的目的旨在幫助孩子減輕壓力，建立適切的應對技能，並改善孩子的整體發展。 內容是針對個別需要的，可圍繞不同的問題，包括：學習或家庭壓力、焦慮症狀 (例如：社交焦慮、選擇性緘默症、驚恐症等) 、抑鬱或情緒低落、憤怒管理及情緒調控問題、 自閉症特徵 、社交問題。
www.primecare.com.hk/behavioral-and-mental-health-therapy/
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這次資優生品格教育系統就要透過本文幫助家長們教養孩子情緒管理能力，讓孩子變得更好！ 4種方法教你如何有效提升孩子情緒管理的能力！ 每個人對於管理自己、應對心情起伏的方法都不盡相同。
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2021年5月6日 · 情緒管理該怎麼做？ 負面的心情沒有對錯，卻可能引發覆水難收的窘境，察覺情緒背後尚未滿足的需求，才能解決問題。 《親子天下》整理10個情緒法寶，幫助父母情緒降溫。 情緒背後可能是未被滿足的需求，面對孩子的情緒，可以怎麼處理？ shutterstock. 本文重點摘要. 孩子為什麼有情緒？ 情緒風暴從何而來？ 情緒管理三步驟，遠離吼罵失控 步驟一：負面情緒來臨時，覺察自身當下的感受 步驟二：情緒轉譯 步驟三：尋求肯定接納，釋放焦慮感 10個情緒降溫法寶. 「和小孩講過玩具玩玩要收，每次都丟在地上等爸媽處理，讓我理智線斷掉！ 「期中考結束，從小孩書包裡拿出考卷，差點暈過去。 怎麼會不及格？ 不是都有複習過嗎？ 瞬間的情緒風暴，常常來得快，又去得快，生氣之後又無限懊悔。
- 教導孩子常懷感恩的心。
- 教導孩子一天結束後進行自我反思。
- 陪伴孩子多到戶外走走。
- 和孩子一起閱讀！
- 把否定批判憋回去！——你以為你在否定行為，孩子以為你在否定他。當我們說：「不準哭！」「不要鬧了！」「你又亂丟東西！」「怎麼那麼皮！」我們心裡可能是想糾正孩子此刻的行為，但孩子心裡接收到的是「媽咪不喜歡我，媽咪在否定我⋯⋯」
- 描述情境、命名情緒。——幫助孩子表達，減少無助感，並 用語言描述情緒，同理他的感受。前面我們說過，孩子哭鬧一部分的原因是他不知道如何表達。所以我們這時候就可以先幫助他（也是在示範）描述現在的情境以及他的情緒。
- 陪伴孩子找情緒出口。——憋住的情緒，可能長成暴力／自卑，不如給孩子多一點時間宣洩。東方含蓄的文化很少教我們如何處理負面情緒，只規定「不能表現出來」，不能哭、不能生氣、不能軟弱⋯⋯
- 教孩子下次如何表達。——擁抱、深呼吸幫助孩子平靜，讓孩子知道用說的比用哭的有效。等孩子發洩得差不多，我們可以擁抱他、和他一起做深呼吸（這兩個方法實測滿有效的～）
2020年10月20日 · 2020-10-20. 孩子的情緒管理是父母最頭痛的課題。 有些父母會擔心孩子是否容易出現情緒管理障礙行為導致人際關係不良。 其實，人人都有情緒，但要如何自我克制突然其來的憤怒、焦躁或是不安等負面情緒，將會是孩子在學校乃至出社會職場上重要的課題。 負面情緒控制得宜將對孩子未來學習或是工作都有莫大的助益。 與同事同儕社交時，要如何管理情緒，可以從小培養起，爸爸媽媽能在孩子還小時透過適當的方式去檢測孩子是否有情緒管理的問題，MindDuo親子共讀整理了10招情緒管理的有效方法，讓哥倫比亞大學臨床心理學博士，告訴爸媽們如何「打造完美的情緒調節策略」。 當憤怒真正毫無保留地被聽見及被瞭解時，就會被化解了。 ──卡爾‧羅傑斯（1902-1987，美國人本主義心理學家） 我的孩子有情緒管理障礙嗎?
2022年3月1日 · 情緒教育課程、繪本. 5招協助培養孩子交朋友的能力. 情緒困擾的原因. 有的孩子生起氣來，會攻擊別人、破壞東西；有的孩子卻悶不吭聲，隱藏內心的情緒。 小時候的情緒困擾若被忽視，很容易演變成將來的情緒障礙，台灣師範大學特教系教授洪儷瑜表示，「需求沒有獲得滿足」常常是引起情緒困擾的主因。 每個人難免都有情緒困擾，有情緒困擾常常是因為需求沒有獲得滿足，遇到受挫或壓力過大的情況，很直接的表達情緒，對於一個小學生或青少年而言，這種情緒困擾應該是正常的。 目前對大腦的研究，發現人在受挫或壓力情境下，可以適當的調適情緒，不會採取衝動的反應，可能要等到二十餘歲，前額葉成熟之後，才能做得到。 如果小孩過度壓抑自己的情緒，或不會表達自己的需求，才是大人應該擔心的事。
為親子提供輕鬆﹑互動的身體感覺練習體驗. 鼓勵親子培養進行身體感覺練習的習慣. 讓親子透過身體感覺練習，逐步提升身體覺察以至情緒調節能力. 內容包括. 棋盤. 下載棋盤. 身體感覺任務卡12張. 下載身體感覺任務卡. 骰子. 下載骰子. 使用說明書. 下載使用說明書. 【保保兒兒猜情尋III】 身體感覺練習棋_甚麼是身體感覺練習? 甚麼是身體感覺練習? 【保保兒兒猜情尋III 】身體感覺練習棋_玩法. 身體感覺練習棋_玩法. 【保保兒兒猜情尋III】 身體感覺練習棋_腹式呼吸Lv1. 身體感覺練習棋_腹式呼吸Lv1. 【保保兒兒猜情尋III】 身體感覺練習棋_小鳥拍翼. 身體感覺練習棋_小鳥拍翼. 更多身體感覺練習片段. 【保保兒兒猜情尋II 】 情緒表徵拼圖卡.
