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2023年3月28日 · 兒童培養｜成功人生EQ比IQ重要 兒童情緒管理力三大步驟！. 撰文：健康Easy. 出版： 2023-03-28 15:21 更新：2023-03-28 15:21. 香港小童群益會曾於二零二一年進行了一項名為「兒童快樂調查 2021：希望感與快樂」的調查，以了解本地兒童的快樂指數，而調查發現 ...
2018年11月6日 · 生活. 親子. 【親子靜觀】提升前額葉功能助情緒管理 家長：與兒子關係有改善. 撰文：陳樂希. 出版： 2018-11-06 12:00 更新：2023-07-05 11:44. 面對龐大的工作量和功課量，無論家長和小朋友都背負著沉重的壓力。 為了讓大家可以有放鬆的時間管理好情緒，坊間不少學校和機構都開始提倡「靜觀」，透過呼吸、伸展、步行等方法，讓大家平靜下來將自己的身心連繫在一起。 註冊臨床心理學家饒方莉指，靜觀尤其能提升腦部前額葉的功能，幫助調節情緒。 而曾經參與靜觀練習的家長，都認為靜觀有效幫助他們和子女管理情緒，改善親子關係。 攝錄：陳俊聲 鄧天傲剪接：黃卓敏. 註冊臨床心理學家饒方莉姑娘 (穿粉紅色外套者)帶領小朋友和家長進行靜觀呼吸練習。
2021年3月21日 · 1. 無風「起」浪時. 人的情緒有起有伏，大人小孩都一樣。 情緒本身沒有好與壞，看到歡愉的事情會感到快樂；遇到不順心之事會感到傷心失望。 人的情緒往往因外在因素而引「起」，但我們亦可以在日常好好裝備自己，應對各種人生順逆。 隨年月增長，人生經驗的累積，我們會對周遭不同的處境有更多理解、辨識及處理能力，以致我們更容易駕馭壓力和應對情緒。 因此，作為家長，如能好好在孩子情緒起伏時從中陪伴，及時疏理，並予以適當的引導，孩子便能從每次經驗中成長，並認識自己情緒及覺察感受，從中摸索出應對情緒的方法，為每次浪「起」做好準備。 2. 「承」接孩子. 大人小孩都有自己的情緒，所以家長都能理解，負面情緒突然來襲的一刻，說教或批判等都並不湊效，更會帶來反效果。
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2019年6月26日 · 【小學情緒課】小學引入社交情緒課程 學習靜觀控制情緒. 撰文：黃慧雯. 出版： 2019-06-26 07:30 更新：2023-07-05 11:46. 現今的小學生，每日要面對排山倒海的功課，沒完沒了的測驗考試，壓力相當沉重！ 去年有針對小學生進行情緒健康調查，受訪小學生受抑鬱徵狀困擾的比例高達17.6%，即約平均每5名小學生就有一人受困擾。 有機構關注到小學生的情緒問題，將社交情緒教育課程帶入小學，一連十堂的課程讓學生透過練習靜觀、遊戲、手工等活動，以認識自己、學習控制情緒等，有家長表示兒子在經過十堂情緒課之後，轉變相當大，學會控制情緒令自已冷靜，社交問題亦有改善。 攝影：鄭子峰.
2022年3月30日 · 作為家長，除了控制自己的脾氣之外，也可以提升孩子的情緒管理能力，周博士於網上精讀課程中，教授家長如何引導小朋友了解自己的情緒，又會教授父母如何處理自己的情緒，改善親子關係。
2023年4月13日 · 親子. 學童壓力爆燈｜家長善用「長頸鹿語言」助子女表達及管理情緒. 撰文：阿言. 出版： 2023-04-13 18:10 更新：2023-04-13 18:10. 今時今日，無論成人或小朋友都有不同程度的壓力，壓得大家都透不過氣來。 成人懂得自我減壓，小朋友卻未必能懂得如何認知及控制自己的情緒，最近網上瘋傳小朋友情緒失控，在公眾地方大喊好辛苦。 遇上子女壓力爆煲，家長應該如何處理? 耐心聆聽子女的壓力來源 冀社會彼此體諒. 萬一小朋友情緒大爆發，家長可以教他們深呼吸平復情緒，並耐心陪伴和聆聽子女的感受。 家長可以了解子女的壓力來源，留意小朋友的情緒變化。 香港小朋友的學業壓力沉重，返學、補習、上興趣班，時間表擠得密密麻麻。 三月正值考試的季節，父母對子女學業的期望，或令小朋友的壓力加倍。
2022年5月3日 · 情緒管理 提升EQ正向樂觀思考. 在小朋友的成長階段，需要與不同人溝通，訓練他們的說話技巧之外，亦可以提升他們的自信心。 不過疫情下學校被逼停課，小朋友缺乏溝通機會，連情緒也受影響。 而樂苗坊舉辦兒童情緒社交小組的EQ社交小博士正可以透過不同遊戲，針對小朋友認識及接納不同情緒，改善他們的人際關係。 ** 立即進入「01空間」了解詳情及報名 **另外，正向品格小博士課程就以遊戲、角色扮演、繪本等活動，建立小朋友的正向思維，提升他們的自信心。 ** 立即進入「01空間」了解更多及報名 ** 按圖看兒童情緒社交小組：EQ 社交小博士詳情. + 1. 兒童情緒社交小組：EQ 社交小博士. 「01空間」優惠價：$1,700.
