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2024年4月24日 · 地震症候群 (Earthquake Syndrome)也被稱為假性地震症候群 (Pseudo earthquake syndrome)或地震後頭暈症候群 (Post Earthquake Dizziness Syndrome)，是一種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應。 先前的研究也曾發現，在強震發生後的四個月內，待在有持續餘震區域的人們中，許多人確實也會或多或少有頭暈症狀。 而這些症狀好發於以下族群： 女性. 高齡者. 住在高樓層者. 療日子請你也關心： (地震震不停，壓力大睡不著、焦慮？ 身心科醫師教你4大方法緩解) 10大症狀可能是地震症候群. 頭暈：感覺自己或周遭環境在移動或旋轉。 平衡困難：走路或站立時感到不穩。 耳鳴：耳內持續發出高頻嗡嗡聲或其他聲音。
2024年4月26日 · 我們的枕區神經位於後腦杓下方，包含枕大神經、枕小神經、枕下神經、第三枕神經，而神經附近會有多條肌肉，當肌肉及筋膜出現收縮緊繃時，神經受到夾擠與壓迫，進而造成抽痛或刺痛的狀況。. 疼痛位置多是位於後腦接近上頸線 (superior nuchal line)的 ...
2024年4月23日 · 方法 1：選擇適合自己的紓壓方式. 方法 2：避免大量新聞資訊造成的恐慌. 方法 3：突破社交藩籬. 方法 4：正確營養調節. 尋求專業醫生協助 找回安心自信. 壓力大睡不著又遇到近日地震頻傳，容易感到緊張焦慮。 專家表示，近期不排除還有較大餘震，不禁引發民眾緊張、害怕到睡不著等症狀，還有不少民眾在睡夢中一直被搖晃醒來，因為實在太過擔心，便到YouTube頻道「台灣地震監視」的直播，掌握地震最新資訊，一度有近10萬人同時在線觀看， 台灣地震監視 (地震速報、強震即時警報) 正確即時的援助 有效改善心理壓力大導致的身心影響.
2024年4月25日 · 1.維持卵子品質. 肌醇在卵巢中會幫忙調節醣類吸收，也對於卵泡的訊號傳遞有幫助，所以在備孕的族群中，一直都是常備補充品。 2.提升排卵率、調節月經週期. 在2018年BJOG的國際婦產科雜誌中發現，給多囊性卵巢的女孩定期的補充肌醇，能夠讓月經規則的機率變成6.8倍、排卵率變成2.3倍，但單吃肌醇效果真的那麼好嗎？ 其實以大象醫師的臨床經驗來看，如果是BMI較高的族群 (BMI>25)，可以用Metformin搭配肌醇一起使用，對於月經不規則的改善是最有幫助的，而肌醇的劑量除了會參考體重之外，利用胰島素阻抗來判斷代謝能力也是次要的參考方式，這種使用方式也收錄在2023年的歐洲生殖醫學會 (ESHRE)中。 3.降低妊娠糖尿病風險.
2024年5月2日 · 美無極慕康診所總院長林蓓蕾醫師表示，相對於傳統醫療是針對已經生病的族群，預防醫學能讓健康的人更感到健康，並提供亞健康的人一個逆轉的機會，讓生病的人在治療過程中能夠獲得輔助及提升生活品質。 林醫師也呼籲，若是能夠更加了解身體的狀況，更注重醫療議題，增加對於身體保健相關知識，當有一天疾病來臨時，也能夠有足夠的知識與醫生討論出對於治療更好的方向。 活得久，更要活得好！ 結合「預防醫學」進行全面健康管理. 創辦人兼皮膚科醫師、生化博士及長庚科技學院副教授的邱軍棠博士也提到，除了面子顧好，裡子也要顧得好，現代人越來越多的壓力，經常覺得睡不飽、全身痠痛等。 該如何對於身體有一些慢性傷害卻又沒有生病的亞健康族群，提早做進一步的預防？ 是預防醫學探討的領域。
2024年4月29日 · 年紀： 年紀越小的小朋友，牙冠越短。隨著年紀增加，牙齦會慢慢後退，露出較長的牙冠。 療日子希望你知道：(牙齦萎縮、出血，牙周病治療方式有哪些？醫：這樣做避免復發！) 如何檢查自己是否有牙齦萎縮？
2024年5月10日 · 壯世代教科文協會過往所發布的《壯世代行動力線上調查》顯示，超過 40 歲的民眾中，有 22.1% 的人表示已經遭遇關節退化問題，而 14.6% 的人則認為自己已經出現了骨質疏鬆問題。 這些數字提醒著我們，行動力的保養並非只是年長者的議題，而是每個人都應該重視的健康課題。 值得一提的是，在這份調查中，大約有 70% 的壯世代族群表示會對關節退化或骨質疏鬆等問題積極採取行動或尋求治療，顯示了人們對於自身健康的關注和積極應對的態度。 美國NEM蛋白聚醣是什麼？ 最新行動力關鍵保養成分. 美國NEM蛋白聚醣是什麼？ 是從蛋殼的蛋殼膜中萃取出的專利營養成分，內含玻尿酸、膠原蛋白、鈣、硫酸化醣胺聚醣等多種複合成分，多篇研究顯示透過複合成分的加成效應，對關節保健發揮作用，軟硬兼顧。
