兒童瑜伽導師課程 相關
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2022年8月1日 · 社區專題. 親子瑜伽課程揉合正念元素 瑜伽導師盼教導孩子正確紓解情緒. 撰文：曾鳳婷. 出版： 2022-08-01 08:00 更新：2022-08-02 10:58. 1. 都市人壓力大已成為現代人通病，若從小學習如何透過運動紓解情緒，能有效幫助孩子從小懂得處理負面情緒。 有瑜伽導師採用揉合瑜伽與正念的 Mini Me Yoga作親子瑜伽課堂的主軸，除配合動靜態的活動外，也能讓孩子學到怎樣為情緒找到一個宣洩口。 家長亦可以透過課堂發堀孩子不為人知的一面，加深彼此聯繫。 瑜伽導師Karmen曾經是一個全職OL，惟因過去數年於工作的壓力倍增，使她無所適從，一度有抑鬱傾向。 工作壓力無從紓解更到影響她的日常生活，有一段長時間處於經常失眠及淺眠狀態。
- 健身及體能教練。健身熱潮近年在香港持續不退，若對健身有熱誠及興趣，考取教練執照不失為一種出路，即使無意將其作為職業，亦可當作學習相關知識。香港浸會大學持續教育學院設有體適能導師證書課程，學費為17380元。
- 瑜伽導師。學習瑜伽技巧及知識，以及起源及歷史等，從而掌握教授瑜伽課堂的步驟和技巧。完成課程後，符合資格的人士，可以申請註冊成為RYT200瑜伽導師。
- 遊泳教師。香港游泳教師總會設有相關課程，教導基礎理論及各種泳式教學法。不過申請者需持有有效之拯溺證書（銅章或以上）。每逢夏天，游泳都會成為港人熱門運動。
- 潛水。對潛水有興趣及熱誠的話，可以參加潛水歷險會開設的潛水領域或潛水教練培訓課程，前者學費為19000元，後者為26000元。
2019年11月6日 · Fitness Bee瑜伽導師Tiffany指，親子瑜伽適合3至12歲的小朋友，導師會按小朋友的年齡，用簡單和生動的詞彙來解釋瑜伽動作，令他們更易明白。 「例如會用動物，和小朋友說扮牛、扮貓，又或者會用交通工具，主題元素會用國家、旅行等等。 」她說。 如果小朋友的理解能力較好，導師除了動作以外，還會教導一些呼吸、放鬆和練習動作的挑戰。 「沒有運動基礎的小朋友和家庭成員也能做到！ 」Tiffany說，她認為和小朋友一起做瑜伽的時間，亦是親子一起放鬆的fun time，可以用愉快的心情度過30至60分鐘。 而且即使在家練習，也只需預備2張瑜伽墊，甚至坐在床上也可以，穿上富彈性或運動的衣服，便可以隨時享受親子瑜伽的時光。
2021年1月8日 · 康文署於今年1月至3月推出「網上互動體育訓練課程」，透過網上平台向市民提供互動體育訓練課程，8項課程包括健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、兒童健體、健體瑜伽和嘻哈舞。即睇下文留意價錢、報名方法等詳情。
2016年7月2日 · 好生活. 【親子同行】一家大細玩瑜伽 齊齊上一堂身體課. 撰文：梁蔚澄. 出版： 2016-07-02 10:00 更新：2016-10-04 15:15. 瑜伽只適合大人參與嗎？ 其實兒童可說是個天生的「瑜伽大師」，幼兒時期的孩童筋骨十分柔軟，較易做出不同的動作；人大了而缺乏運動，柔軟度自然大大減低。 現時坊間有不少的親子瑜伽班，皆說透過雙方的伸展互動，有助促進親子關係。 對於媽媽Iwalani來說，與兩位囡囡一同做瑜伽動作，不只是愉快的親子時光，更是一同上了一場認識骨骼及使用肌肉的身體課。 （潘思穎攝） 姐姐Sophia：「我不要做Tree，我要蝴蝶。 」語畢，她立即展開雙臂，專注地凝望前方，穩如泰山般站着。 妹妹Aliana：「我也不要做Tree，我要做呢個。
2020年5月5日 · 今次01親子邀請了瑜伽導師Tiffany教一系列動作簡單，又能提升小朋友肌肉能力和專注力的瑜伽招式。父母還可以利用這段時間和小朋友多互動和聊天，增進親子感情！今次首先教大家「火山式」，不需任何的工具輔助，如果小朋友遇到困難，家長不妨多 ...
2016年2月29日 · 因為卧室空間有限，他多做修復瑜伽，將身體重量完全墜放在裏面，閉目休息。. （馬熙烈攝）. 【身體課＠瑜伽】絕配療癒系樂章 【身體課＠瑜伽】身體勞損大不同 對症訓練跟着學. 從疼痛出發 重新領略自由. 天明在孩童時一聽見音樂，手舞足蹈，他最早的 ...
