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2016年8月26日 · 22,365. 12 个回答. 默认排序. 知乎用户. 4 人赞同了该回答. 儿童可以练习瑜伽，小孩练习瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝脑发育，让宝宝健康快乐的成长；就像我家侄女和我一样. 发布于 2016-08-26 20:42. 神奇的安吉拉. 我的身材是最棒的，不接受反驳^_^ 1 人赞同了该回答. 瑜伽在许多方面对儿童有益。 成年人不是这个世界上唯一需要集中精力、提升耐力的人。 孩子们生活在我们所处的世界中，并且承受着同样的干扰和紧张。 他们可能有更多的精力，但也需要偶尔放慢速度。 以下是一些可以从瑜伽中受益的地方： 瑜伽可以增强自尊和自信. 瑜伽采用初学、中级和高级姿势，这是一项对目标敏感的运动。
11. 被浏览. 5,689. 7 个回答. 默认排序. Wake瑜伽. 学瑜伽，上Wake app。 1 人赞同了该回答. 儿童是可以练习瑜伽的，但不宜过早练习瑜伽。 因为儿童处于生长发育阶段，身体、骨骼很柔软，练习不当会影响骨骼的发育，可能会导致骨骼的形变，根据儿童的生理特点，切合身体发展来编排动作。 儿童和妈妈可一起练习 亲子瑜伽 ，这是一个循序渐进的过程，一般每次20分钟， 儿童瑜伽 不能追求高难度的动作，任何动作都不可勉强，应使孩子完全处于一种自然状态。 需要注意的是，儿童不宜练习高温瑜伽。 发布于 2019-09-22 18:52. 久美国际儿童瑜伽. 首先成人练习 瑜伽 是为了练习，幼儿练习瑜伽主要是为了在游戏中锻炼身体。 所以在体式上没有什么特别的要求。
20,349. 22 个回答. 默认排序. 六零后瑜伽姐姐. 阿斯汤加瑜伽修行者/传播者. 3 人赞同了该回答. 怎样选一家有实力的瑜伽教培？ 看以下七点： 一、看机构： 了解机构经营状态，多年的馆会比刚开的馆各方面有经验，有保障。 二、看教学： 每个馆都有自己的专业定位，有些主做 艾扬格 ，有些主做阿斯汤加，有些做理疗，有些做减脂。 主要定位清晰且深耕多年，那么是能学到东西的。 如果定位不清晰，附加品类三到五种就好，但门类过多，甚至跨界，那么要谨慎选择，所学不精。 三、看老师： 师资是选择的重点。 一个好的老师自然是一个实践者，前提是自己要有一定的专业技术素养，还要有内在能量的沉淀，否则学习方向有偏差，毕竟我们的目标是内外兼修，师资不过关，学的越久问题越大。
654. 5 个回答. 禅逸瑜伽教培中心. 亲子瑜伽之所以流行，是因为于它有助于全面激发孩子的潜在能力。 亲子瑜伽 不但有助于灵活孩子的身体、提高免疫力、提升孩子的运动智能和身体协调能力，而且能帮助孩子注意力的培养；另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流，让孩子在运动中找到快乐，增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展，使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。 孩子在12岁之前是最佳的身心可塑期，如果能由妈妈亲自引导孩子进入美妙温暖的瑜伽世界，教给孩子简单的瑜伽动作，培养孩子的学习兴趣，那么你的孩子一定是自信开朗的，健康向上的孩子。
42. 被浏览. 79,910. 19 个回答. 默认排序. 自瑜自乐. 10年瑜伽人，分享瑜伽与爱。 私我：500+瑜伽大师分享免费看. 知名的瑜伽培训机构不少，主要聚集在南方沿海地区，以一线城市广州、深圳居多。 选择瑜伽培训学校，不仅要看其知名度，更重要的是看师资力量、口碑、专业度，你能真正从中学到什么？ 其证书是否够权威？ 够有含金量？ 更易被行业认可？ 在深圳，亚协体育就做得很不错，凭实力说话，口碑也好，如果你有深圳或广东瑜伽行业的朋友，问问他，他肯定知道，而且有很大可能是从深圳亚协体育毕业的哦！ 发布于 2018-10-13 22:57. 瑜伽田小七. 通过瑜伽帮助千万人解决健康问题. 国内很多瑜伽培训机构还都挺好的，主要是选择适合您的学校，关于选择瑜伽培训学校可以给您几点建议：
2020年4月23日 · 27 个回答. 默认排序. 马休. 1 人赞同了该回答. 考虑以下几点进行筛选： 1. 针对学习的人：从未学过瑜伽的小白，通过RYT200的培训就能"持证上岗"了？ 这不是空穴来风，无论你点开哪家机构的教培，都会有一个 引导式提问：瑜伽小白能不能参加培训，答案都是"可以"，而且是"当然可以" 。 如果我是瑜伽经营者，我也会"当然可以"。 因为我的课程是工具，小白可以拥有工具，但是小白如若非常受上天眷顾是个瑜伽天才的话，200学时别说不足以服众，自己都心虚。 但是， 小白的确可以参加教培，这或可以是一种"赢在起跑线上"的学习方式，当你还在利用碎片时间"阅读"瑜伽的时候，人家先搭好了学习框架，再往里面冲钱冲时间，从长远来看，是个有性价比的选择 。
Harnal. 瑜伽练习者. 谢邀。 拿到儿童瑜伽师资认证以后只教过有限的几次儿童和亲子瑜伽，试回答之。 首先，儿童可以练瑜伽，没有年龄的限制，但是要根据不同年龄制定不同的教学方案。 题主问的是六岁儿童，已经可以独立上课和做大部分的基础体式和腹式呼吸练习，避开头倒立和其他呼吸法，课程时间控制在30分钟以内，注意趣味性，只要老师懂得引导，就能让儿童享受瑜伽。 其次，题主提到剖腹产的问题，大部分剖腹产宝宝是没有经过自然发动和产道挤压的过程，在瑜伽看来，会让宝宝毫无准备地突然来到世间，可能有一种天然的恐惧感。 瑜伽课上可以用一些大家紧紧拥抱的游戏以及自我拥抱在地板滚动的方式，让小孩子体会这个和世界相连接的感觉，给予它更多的安全感。 当然，小孩子大部分的安全感来自于妈妈，所以亲子瑜伽课是更好的方式。
