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148,378. 13 个回答. 默认排序. 知乎用户. 124 人赞同了该回答. 我女儿一岁十个月了，她吃饭一直很乖，之前只需要考虑营养即可，反正给什么吃什么，现在开始有点挑食倾向，所以花样开始变多，不过依然算是吃饭很省心的宝宝。 我女儿中午吃肉，所以早餐很少有肉类出镜。 早餐就是蔬菜+ 碳水化合物 +蛋白质+油组合. 1 蔬菜香菇切丁，打个蛋，加点面粉和盐，煎锅加油，做成小饼。 配碗燕麦粥或者杂粮稀饭或者米粉。 蔬菜的种类多，西兰花 紫甘蓝 生菜小白菜菠菜西葫芦小油菜 空心菜 茼蒿……能组合成很多口味，所以常吃不腻。 这个饼，能解决她一天中一半的蔬菜。 2意大利面的中式煮法. 意大利面形状丰富，小孩子很喜欢。 葱花呛锅，蔬菜蘑菇丁炒一下，加开水，加意大利面，煮熟后打个蛋花。
2019年9月29日 · 7. 被浏览. 12,869. 4 个回答. 默认排序. 格格亲子. 家有15岁女孩，分享育儿教训. 8 人赞同了该回答. 哈喽，大家好，欢迎点击右上角关注，每天阅读育儿好文哦. 导读：两岁的宝宝可以说在食物的选择上较一岁时范围扩大了不少，但是随之而来的问题是，宝宝懂得也越来越多了，不像小时候那么好喂了，很多妈妈一提到宝宝吃饭就头痛，更是换着花样的给宝宝加餐，今天咱们就来分享几个小食谱给需要的妈妈，纯干货，尽管收藏！ 我身边有这样一个宝妈，宝宝两岁半了，在吃饭方面是个大麻烦，只吃肉不吃蔬菜，也不吃虾，蔬菜水果更是别提了，而奶粉也喝不了几十毫升，这样一来营养供不上，宝宝发育就要落后，妈妈真是干着急。
婴幼儿. 宝宝喂养. 育儿知识. 两岁的孩子一顿吃多少比较正常？ 关注者. 3. 被浏览. 7,086. 2 个回答. 团子妈. 医务工作者，也是一名宝妈. 谢邀. 两岁的孩子的胃容量大约是500ML，也就是一个甜瓜那么大，平时吃饭应该就是儿童餐碗的一小碗。 其实，每个孩子的胃口和大人一样，是有差异的。 有的孩子生下来是巨大儿，需要能量多，吃的就多 ；有的是在喂养过程中，孩子的胃口变大了。 两岁的孩子一般都会说话，也可以很清楚的表达自己要不要吃，吃多少。 一般爸爸妈妈都会让孩子自己决定吃多少，不吃就算了。 但是家里的老人一般都会认为孩子没有吃饱。 尽量还是让孩子自己去判断，自己做决定，一方面让孩子养成良好的吃饭习惯，另一方面保留孩子自己的判断力，而不是妈妈认为你冷的养育。
2020年1月14日 · 10,294. 8 个回答. 默认排序. 女子谈官方. 两岁宝宝的饮食原则. 中国营养协会妇幼分会《 中国孕期、哺乳期、0-6岁儿童膳食指南 》中提出，1-3岁的幼儿膳食共分为5层。 第一层，乳制品，可以母乳喂养到2岁，或者每天不少于600毫升的配方奶或者稀释的纯牛奶； 第二层，谷物类（米、面等）100-150克； 第三层，新鲜的绿色、红、黄色蔬菜150-200克，新鲜水果150-200克； 第四层，蛋类、鱼虾肉、 红肉 、禽肉等100克； 第五层，烹调油20-25克。 需注意： 每月需要额外补充猪肝75克，或者鸡肝50克，或者 羊肝 25克。 在给幼儿选食的时候，要注意预防 缺铁性贫血 ，鱼类的脂肪有利于儿童的神经性系统发育，可以多吃鱼虾类食物，尤其是深海鱼类。 (图片来源于网络，侵删)
2019年1月21日 · 52. 被浏览. 73,140. 23 个回答. 默认排序. 知乎用户HZJNIS. 34 人赞同了该回答. 你这确实挺困难的，虽然我也是一个人带两个孩子，但是我的情况比你好些。 具体说下我的情况给你借鉴吧！ 二宝出生的时候大宝两岁半，大宝从五个月到两岁半都是放婆婆家，婆婆带的，我和老公每周末回去陪两天。 我娘家婆家在同一个县，离我们所在城市130公里，这是背景。 生二宝的时候大宝感冒了，所以婆婆也没法过来，我妈来医院看我，但是我妈也被冻感冒了，只好让我妈先回我家，所以在医院照顾我和孩子买饭办手续都是我老公一个人。 出院后我妈照顾我一个星期然后有事先回去了，我老公照顾我三四天，这时候大宝感冒好了，我老公就早上做好饭，开车回去接大宝和婆婆，婆婆提前把东西都准备好，老公回去吃了饭马上就返程。
2020年8月24日 · 从图中可以看到. 13-24月龄宝宝每日： 盐：0-1.5克. 油：5-15克. 鸡蛋：25-50克. 肉禽鱼：50-75克. 蔬菜类：50-150克. 水果类：50-150克. 继续母乳喂养，逐步过渡到谷类为主食. 母乳600-400毫升. 谷类：50-100克. 这是13-24月龄宝宝 每日饮食 建议，宝宝有个体差异，13-24月龄跨度也比较大，各类食物总量上下浮动都正常。 提醒妈妈注意的是，注意各类食物的比例，例如肉禽鱼和蔬菜的比例，差不多是一口蔬菜一口 肉禽鱼 ，或者两口蔬菜，一口肉禽鱼这样的比例，在制作辅食的时候并不是蔬菜和肉禽鱼要分开，搭配好成为1-2道菜品更合适。 肉禽鱼50-75.
83. 被浏览. 100,359. 25 个回答. 默认排序. 格格亲子 . 家有15岁女孩，分享育儿教训. 导语：1岁半到2岁的之间是个关键时期，是逐渐从婴儿期转向成人期的饮食，此时，宝宝的牙齿也长的差不多了，宝宝可以独立行走了，活动量大了，随之食量也就大了，所以这一时期宝宝的饮食尤为重要。 宝宝的饮食种类是要不断的增加，以及食物的粘稠度也要增加，以前不能吃的东西也可以加进来了。 以前主要是粥，糊糊，软米饭，烂面条等，现在可以逐渐过渡到干饭，馒头，饺子和包子等食物。 那么我们下面就介绍几种适合1岁半到两岁宝宝的辅食： 1、早上可以给宝宝吃一些粥，红薯粥，鱼肉粥，青菜粥都可以。
