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2023年7月6日 · 出名好運的梁思浩，在主持 Sonya 追問下，確認曾至少中過三次六合彩，且全部是四獎以上；談到箇中密技，梁思浩自覺與幸運數字有關，他續指假若起床後幸運數字一再出現，便會視當日為 Lucky Day，然後就會買六合彩，並謂買六合彩時亦有自家心得：「唔
2018年12月8日 · 儲錢方法2. 在支票帳戶以外的銀行設立儲蓄帳戶. 將一個或兩個儲蓄帳戶放在不同的銀行，而不是安裝主要支票帳戶的儲蓄帳戶，這樣可以減少銀行對你的誘餌，因為你不會看到它。. 儲錢方法3. 每月的消費預算. 消費時，盡量不要用信用卡，因為這會使你無法 ...
2018年7月2日 · 6種絕不能留隔夜餸 破解隔夜餸三大迷思. 近年講惜食，為了不要浪費吃剩的食物，好多人都會將隔夜餸留明天享用，又或者作為拿回公司作午餐。. 可是，原來不是所有食物都可以隔夜，尚營坊營養師游詩韻指出以下6種食品更是留不得，最好還是一餐食晒 ...
2018年11月21日 · 編輯：東方新地｜原文:《新假期 》-務研 |圖片：新傳媒資料室 營養師推介9種聰明食物 ！ OMEGA-3（奧米加3） 有益腦部健康， 當中的DHA 及EPA 是製造中樞神經細胞的重要元素。 合桃 含豐富α-亞麻酸，可在體內轉化成EPA及DHA。但脂肪較高，美國心臟協會建議每日攝取量約43克，約6粒的分量。
2018年6月19日 · 10個修身飲食好習慣. 1. 補充水份. 有時感到餓並不是真的餓，身體缺水也會有肚子餓的感覺，餓時應先喝水，再過15分鐘或半小時還是餓才去找吃的吧。. 2. 健康零食. 餐與餐中間，空閒時難免會想找東西吃。. 堅果、蔬菜條、水果都是不錯的選擇。. 無鹽堅果補充 ...
2018年5月10日 · 第10位 |BLT 芝士三文治（half）273 kcal/件（142g） 用上了全脂芝士、煙肉及蛋黃醬，卡路里會比較高，2湯匙的蛋黃醬已等於一碗飯的熱量！如果吃這份三文治， 再配上一杯Grande 脫脂的cappuccino，已是一餐的熱量了！
2018年7月4日 · 女中醫減走25kg 全靠「半日斷食法」 「半日」是指 12 小時，即是在兩餐之間相隔12小時便可。例如今天的晚餐與明天的早餐中間相隔 12 小時便合格。這段時間包括睡眠時間，所以原本也沒有什麼進食的機會。「半日斷食法」也沒有想像中這麼困難。
