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三溫暖有兩方面的問題。 一方面是在冷熱水交替的這種洗法，和冬泳有相同的問題，雖然意志力可以讓身體承受這種考驗，但是卻無法改變寒氣侵入身體的事實。 另一方面是高溫的烤箱，當血氣不夠時，這種烤箱會加速身體的血液循環，讓血液循環更順暢。 現代人多數血氣不夠，因此大多數人洗後會很舒服。 但是當調養血氣一段時間之後，血氣升高到一定程度，這種高溫烤箱會使血氣充足的人血液循環過度，造成洗好之後數小時都無法冷卻，不斷的出汗，這時如果出入冷氣房，很容易受寒。 這種情形洗三溫暖就很不舒服了。 我自己早期經常洗三溫暖，但調養血氣之後，再去洗一次，就出現這種情形，以後就再也不敢去了。 原來三溫暖是專為現代血氣不足的人所設計的活動。
溫熱能使 肌肉 、肌健、 韌帶 等組織鬆弛，可解除因肌肉 痙攣 、 強直 而引起的疼痛，臨床上常用於 腰肌勞損 、 胃腸痙攣 、 腎絞痛 等。 （三）減輕深部組織 充血 局部用 熱刺激 神經末梢，引起反射性血管擴張，體表血流增加，相對減輕了深部組織的充血。 （四）保暖 冬天常對危重、小兒、老年及末梢循環不良的病人進行保暖，以促進血循環，維持 體溫 的相對恆定，使病人舒適。 二、影響熱療的因素. （一）用熱方式 選擇熱療的方式不同，熱療的效果也有所不同。 如乾熱或 濕熱 對組織穿透力的強弱不同，所以熱的效應也有所區別。 （二）熱療面積 熱效應和 熱敷 面積大小有關，面積大對熱反應就較強，反之則較弱。
【功效與作用】 治肺勞 虛寒，心腹冷氣，胸脅逆滿，氣從胸達背痛，飲食即吐，虛乏不足；虛寒哮嗽，嘔逆 便溏，脈細者。 【用法用量】 每服12克，用水220毫升，加生薑5片，煎至160毫升，去滓溫服，不拘時候。 【摘錄】 《重訂嚴氏濟生方》 中藥方專題
手提式高壓蒸汽滅菌器：為金屬圓筒，分為二層，隔層內盛水，有蓋，可以旋緊，加熱後產生蒸汽。. 鍋外有壓力表，當蒸汽壓力升高時，溫度也隨之相應升高。. 該滅菌器體積小，可自發蒸汽，便於攜帶。. 操作方法如下：在滅菌器中盛水3000ml；將擬滅菌的物品 ...
（一） 便盆 便盆有搪瓷、塑料和金屬三種，使用方法如下： 1.便器必須清潔，氣候寒冷時應先用熱水沖洗（使之 溫熱 ，盆內留少量水，使大便後易清洗，並可減少氣味），將便盆外面擦乾，攜至床旁備用。 2.協助病人脫褲，能配合的病人，囑其抬起 背部 ，屈膝，雙腳向下蹬在床上，同時抬起臀部，護士一手抬起病人臀部，另一手將便盆置於臀下。 如病人不能配合，應先將病人轉向一側，把便盆對著病人臀部，護士一手緊按便盆，另一手幫助病人向迴轉身至便盆上。 病情允許時，可抬床頭，以減少病人背部之 疲勞 。 3.女病人可用手紙折成長方形，放於 恥骨聯合 上方，以防尿液濺出污染被褥。 給男病人遞便盆時，應同時遞給 尿壺 ，禁用掉瓷便盆，以免損傷病人的 皮膚 。
1.一般治療：保持室內通風涼爽，勤洗澡；保持皮膚清潔、乾燥；小兒要勤洗澡，及時擦乾汗及更換衣服；發熱、臥床病人，勤翻身，經常洗擦皮膚。 可進食清涼解暑藥膳，如 綠豆 糖水、綠豆粥、清涼糖水等。
①《本草拾遺》："主溫中冷氣，消食殺腥，去草菜毒，潤皮膚，調臟腑。" ②《日華子本草》："罯撲瘀血，浸洗凍瘡，敷蛇、蜂叮毒。" ③《綱目》："能活血行經止痛，故治傷折有功。" 酒糟-用法與用量 內服：炖溫。外用：罨敷。 酒糟-選方
