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2021年2月18日 · 1. 入場門檻低. 無論你是打工仔還是學生，開網店都不是難事。 你只需要一部手機和互聯網，簡單幾步開設帳戶後，就能著手上傳商品，吸引客人光顧。 和實體店不一樣，你無須承擔裝修、舖租、員工薪酬和電費等支出，即使生意不如理想也不用擔心入不敷支，尤其適合新手逐步摸索。 如果想投放廣告，收費亦十分便宜，以 Instgram 為例，每日的推廣費用最低只需 $8 港幣。 2. 沒有時間和地點限制. 既然是副業，當然要以不影響正職工作為大前提。 而開網店正是每位朝九晚五的全職打工仔的福音 —— 你大可以在日間專注本職，下班後再抽業餘時間經營。 根據 BBC 的報導，大部分顧客都有深夜網購的習慣，而網店的的客流量高峰通常出現在平日晚上的 8 點至凌晨 1 點。
2020年12月16日 · 「人造肉」是傳統肉類的代替品，是由植物的蛋白質製成之仿肉，而製造方法如下： 先從多種植物萃取蛋白質. 將蛋白質加熱、擠壓及冷卻，使「植物肉」具肉感. 加入不同的配料及添加劑令「植物肉」更像真肉. 最後將混合物成形. 其實製造的原料與一般的素肉分別不大，但為了達到真實的肉感，Impossible Meats從植物的根部提取血紅素，代替動物中的血紅素，令植物肉也有「肉味」，而當中的纖維結構亦與「真肉」相同。 人造肉的營養價值. 總熱量及總脂肪量. 對比傳統豬肉，Impossible植物豬肉總熱量少37%，每100克「肉」中少約半碗白飯的卡路里；而總脂肪量少接近60%，相等於一個連皮炸雞脾的脂肪量。 最重要的是，當中飽和脂肪含量少36%，此點在營養學上很值得參考。
2021年12月20日 · 對於肉類及海鮮愛好者這兩類人，可將部分肉類及海鮮轉換為豆類製品，例如：硬豆腐、軟豆腐、百頁豆腐、豆乾等。 素食者亦可以豆類製品作為蛋白質主要來源，避免進食經油炸的素食加工食品，如：生根、響鈴、枝竹，更要避免過量進食素丸包括 ...
2023年7月12日 · 鈉每日攝取量是多少？. 過多或不足會怎樣？. （附高鈉食物表）. 鈉是一種身體必需的重要礦物質，在我們日常生活中發揮著關鍵的作用。. 了解鈉的攝取量、功能和食物，有助於維持健康的生活方式。. Bowtie團隊將在本文解釋鈉的重要性，建議的攝取量 ...
2023年9月19日 · 湯底. 一碗米綫大概有200至250ml 豬骨湯底為底料， 再加上鹽， 糖， 鷄粉， 白醋，淡奶等調味。. 有些湯底會再加上豆瓣醬， 辣椒粉，酸菜和花椒油炒製的特製炸醬， 油脂量會非常可觀，而且淡奶和花椒油的飽和脂肪和反式脂肪含量都比較高，多食會 ...
2021年8月17日 · 所以，建議大家可先從食物的比例上著手。 最佳營養比例. 以下我們會逐步解釋，先從三大營養開始： 碳水化合物是身體的主要能量來源，盡量避免吃太多精緻澱粉，引起血糖的大幅波動。 盡量選擇全穀雜糧，例如：糙米、五穀米、藜麥、薯仔、南瓜、番薯、淮山等。 這些食物除了高纖維，也可促進腸胃蠕動，也含有豐富的維生素 B 群、維生素 E、礦物質，提高體內代謝。 蛋白質. 建議選擇低脂蛋白質，例如: 雞胸肉、蝦、帶子、牛板腱等等。 一般肉類都會伴隨著較高的飽和脂肪量，選擇低脂的蛋白質可有助減肥人士渡過減脂的過程。 脂肪. 選擇好油，以不飽和脂肪為主，如橄欖油、茶籽油、芥花油、堅果油、牛油果油。 另外也要避免反式脂肪和飽和脂肪：例如動物油脂、醬汁、煎炸的食物。 針對減脂的菜單，建議理想的營養素比例則為：
2019年5月30日 · 1. 番茄炒蛋飯. 呢個飯我個人大力推介，好味又唔肥，酸酸甜甜又開胃。 材料上算係均衡，有蔬菜，又有蛋白質（依碟飯嘅蛋白質來自雞蛋，係一樣低脂嘅蛋白質食材）。 只要落單時，講聲要飯餸分開上，或者餸放側面，咁就可以避開啲高糖嘅汁醬。 熱量參考：500-700Kcal，25-30g 蛋白質（假設有3隻蛋） 2. 時菜肉片飯. 呢個飯係另一款比較均衡嘅推介，都係有菜有肉。
