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  1. 2024年6月17日 · 1.含糖飲料增加脂肪肝風險. 2.飽和脂肪(肥肉、奶油、紅肉) 3.香腸火腿加工肉:鈉含量高以及含有防腐劑、添加物、飽和脂肪和反式脂肪,與脂肪肝疾肝病死亡率有關。 4.反式脂肪(餅乾、脂肪抹醬):與脂肪肝、肝壞死性發炎有關. 5.酒:90%的酒精要經過肝臟代謝,不管是哪種酒都要少喝,長期喝酒會造成肝炎。

  2. 1.脂肪肝. 脂肪肝令肝臟發炎,肝指數升高。 若忽視了控制脂肪肝的重要性任由其發展很可能就會持續發展成為肝纖維化、進而走向肝硬化甚至肝癌。 治療脂肪肝只能靠控制體重和減少飲酒來達到。 (圖片來源:Shuetterstock) 2.心臟衰竭. 心臟衰竭導致供應到肝臟的血流不足,肝臟可能缺血導致「缺血性肝病變」,也可能產生黃疸的相關症狀,這時的肝酵素會產生異常。 3.甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎. 肝炎是肝臟發炎的病症,常見的肝炎症狀包括:疲勞、肌肉酸痛、關節痛、噁心、食慾不振、肚痛、發燒、深色尿液、眼睛和皮膚發黃。 4.肝硬化. 肝硬化是永久的肝臟損傷,肝硬化最終可能導致肝功能衰竭,肝硬化患者的肝酵素會出現異常。

  3. 該疾病導致身體無法產生足夠G6PD酶,這可能引起一系列健康問題,包括溶血性貧血。本文將深入探討蠶豆症症狀、禁忌以及遺傳因素,讓我們更深入了解這種疾病,並找出最有效管理方法。

  4. 1. 調節精神:消除緊張、憂慮等精神因素,保持精神愉快,注意休息,不要疲勞。 2. 增加營養:要多吃些含有豐富蛋白質的食物,如豆漿、牛奶、魚、瘦肉、蛋類;少吃油膩刺激性强的食物。 3. 良好飲食習慣:食量要比平時多1/4以上,用六小餐代替三大餐。 4. 飲用足夠開水:體內要有足夠的水分來製造奶水。 5. 保持充足睡眠. 6. 適當運動. 7. 忌煙酒. 催乳食物|催乳要選對食材. 中醫藥治療缺乳有較好的療效,同時為產婦提供適當的精神心理輔導及正確的哺乳方法,加上有充足休息、營養及水分,問題可以很快得到改善。 在食療方面,也不怕吃了中藥會影響餵哺。

  5. 4 天前 · 黃色工作暑熱警告生效,勞工處提醒僱主及僱員在警告生效期間採取適當措施,以預防在酷熱天氣下或高溫環境中工作而引致中暑。 暑熱警告|香港暑熱指數. 暑熱指數|休息安排. 不同勞動量的工種,有對應工作暑熱之休息安排。 中暑症狀|中暑怎麼辦? 2大急救法+10大消暑湯水. 【Sundaykiss提提你】中暑有什麼症狀? 應該怎麼辦? 在高溫及太陽猛然照射下,中暑危機亦隨之大增。 由故要提高警覺外,亦要了解預防及處理中暑的方法,方為上策。 詳情請看. 夏天湯水|21款食譜消暑清熱解毒 化濕降火氣. 【Sundaykiss提提你】夏日熱辣辣好熱好熱! 香港持續受高溫天氣影響,市民應提高警惕,慎防中暑。 在戶外工作或活動的人士,應多補充水分,亦不要過度勞累。

  6. 3 天前 · 4大紅菜頭功效. 紅菜頭功效1. 保護心臟健康,對抗貧血. 紅菜頭含有豐富的鉀、鎂、鐵、維生素 C 和葉酸,均為製造血紅素及紅血球的必要元素,具有預防貧血作用,特別建議懷孕婦女和正值青春期的女孩食用。 除此之外,它們還能結合血液中的氧氣,令血液的攜氧能力增加 4 倍之多。 紅菜頭功效2. 降低糖尿病併發症的風險. 植物生化素(Phytochemicals)是一種只能從食物中獲取的超級抗氧化物,能夠有效消除自由基。 紅菜頭含豐富的植物生化素,可降低糖尿病併發症的風險,包括視網膜病變、腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病神經病變和糖尿腳等。 2014 年的一項研究更發現,餐後飲用紅菜頭汁,可令餐後血糖水平顯著降低,同時增加胰島素的敏感性。 紅菜頭功效3. 有助腸道健康.

  7. 2024年7月5日 · 上奶方法|1. 餵哺頻率: (圖片來源:Shutterstock) 建議媽媽在寶寶要求吃奶的時候儘早回應,確保頻繁的餵哺,以促進乳腺的生產,而新生兒通常需要每2至3小時餵一次。 上奶方法|2. 舒適的環境: 找一個寧靜、舒適的地方進行哺乳,減少分散注意力的干擾。 上奶方法|3. 正確的姿勢: (圖片來源:Shutterstock) 確保寶寶的嘴巴正確地附著於乳房,媽媽可以請教護士或醫生以確保姿勢正確,並減少乳頭受損的風險。 上奶方法|4. 順序餵哺: 在每次餵哺中,確保寶寶吃充分一邊的奶再換另一邊,這樣能有助於刺激更多的乳汁生產。 上奶方法|5. 適當的飲水: 媽媽應該保持充足的水分,以確保身體足夠的水來生產奶水。 上奶方法|6. 放鬆和休息: