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2018年4月30日 · 分離式乳清蛋白 （WHEY protein isolate） 分離式乳清蛋白是由乳清蛋白，經過一系列的提煉和過濾步驟後，得出脂肪糖分含量更低的乳清蛋白。 由於脂肪糖分含量更低，它的消化吸收速度自然比乳清蛋白更快，相對地蛋白的純度亦會更高，但同時價格亦稍為昂貴。 分離乳清蛋的熱量非常低，因此特別適合低碳水的飲食，或者健身目標是減脂的人士，亦受不少職業運動員，特別是以體重分比賽級別的競技運動，例如拳擊等等。 大部分分離式乳清蛋白的乳糖含量都會降到最低，如果本身體質對乳糖非常敏感的人士，亦會建議使用 分離乳清蛋白 。 簡單的總結一下： 如果你的目標是增肌：乳清蛋白 或 增重粉. 如果你希望價錢實惠：乳清蛋白. 如果你希望提高日常蛋白攝取：乳清蛋白. 如果你的目標是消脂：分離乳清蛋白.
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2023年7月3日 · 不運動喝高蛋白的好處、正確飲用方式. 「乳清蛋白」的三大種類：濃縮、分離、水解乳清蛋白，功能及差異是什麼，又該如何正確挑選？. 充分了解高蛋白的飲用時機與方法，即使沒有在健身，也能輕鬆補足一天所需蛋白質。. by 美麗佳人編輯部 -2023/07 ...
分離乳清蛋白： Whey Protein Isolate，簡稱WPI，蛋白質含量超過90%，經過加工去除脂肪和乳糖，分離式乳清蛋白適合乳糖不耐症的人，不過因為過濾程序複雜，價格偏高，口味比較清淡。 水解乳清蛋白：
【吃Bar】 比168更輕鬆的「 蛋白質 減重法」，連日本醫生大推！ 14天養成易瘦體質. 乳清蛋白 (Whey protein)也叫做高蛋白。 乳清蛋白是什麼？ 由牛奶中的乳清，經由分解後取出其蛋白質的營養，加入調味與加工製成。 本篇WH編搜集多款台灣深受喜愛的乳清蛋白推薦，還沒嘗試過的可以先從懶人包中，挑選自己喜愛的乳清蛋白。
2024年1月29日 · 由於乳清高度保留了牛乳中的乳糖，若以高階技術加以去除乳清中的乳糖，並進一步濃縮其中的乳清蛋白，成品即為分離式乳清蛋白（Whey Protein Isolate），具有極低的碳水化合物和乳糖，特別適合乳糖不耐症的人。 此外，若透過添加酵素使乳清蛋白預先水解成更小的分子「胜肽」的技術，讓高蛋白粉進入腸胃之前已經變成更小的分子，使腸胃吸收更有效率，即為價格較昂貴的水解乳清蛋白（Whey Protein Hydrolysate）。 以下整理常見的 3 種乳清蛋白種類： 喝乳清蛋白的好處有哪些？ 乳清蛋白的本質說起來就是一堆蛋白質，也許有人會覺得直接吃肉喝奶就可以達成，為何需要額外補充？ 不過同樣都是蛋白質，還是有很多差異的。
無味版California Gold Nutrition 分離乳清蛋白只有兩種成份，分離乳清蛋白和向日葵卵磷脂，所以蛋白質比例達87%，每一建議份量31克粉末含27克蛋白質，當中更含6.2克天然BCAA，比同類產品略高。 不過品牌也特別指定這奶粉是低乳糖，即不是完全無乳清，但0克脂肪和0克碳水化合物是另一優點。 另外他們用向日葵卵磷脂來取代蛋白粉常用的大豆卵磷脂，所以也適合對大豆敏感的人。 87%蛋白質比例. 6.2克支鏈氨基酸 (BCAA) 零脂肪零碳水化合物. 無大豆成份. 查看價格 (iHerb) 詳細評價介紹. 9.6. ALLMAX ISOFLEX分離乳清蛋白粉.
乳清蛋白 是牛奶的主要成分之一，來源於在製作起司的過程中與凝乳分離的液體。 這種生產起司的天然副產品約佔牛奶中蛋白質的 20％。 然而，乳清中乳糖含量低，易於消化，甚至適用於患有乳糖不耐症的人。 濃縮乳清，分離乳清和水解乳清之間的區別. 乳清蛋白 有三種不同的形式，由不同類型和水平加工生產，根據你的目標各有不同的好處。 - 濃縮乳清蛋白. 乳清濃縮物是乳清中和並連續過濾後剩餘的濃縮物。 與分離物和水解產物相比，濃縮物通常含有最低百分比的蛋白質，因為它經歷最少量的加工以產生最終產物。 乳清濃縮物的好處，通常成本與其他較多加工的產品相比起來較低。 而高質量的乳清濃縮物補充品每份含有 75％ 的蛋白質。 我們的 Impact 乳清蛋白每份則含有 80％ 以上，19 克 只有 100 卡路里。
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