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2022年5月20日 · 想要練出翹臀，做對動作才是最重要的！ By Tchata Lu and Zellie Wang Published: 2022/05/20. Getty,Instagram_pilates_sung_hee. 深蹲練臀不粗腿！ 4個「新手居家練臀+瘦腿動作」教學. 許多人都奢望擁有緊實飽滿翹臀，除了基本深蹲之外還有更有效的動作！...
COSMO Angel這次就精選了擁有豐富自然資源的京都，推薦給妳們獨一無二的京都溫泉之旅。 京都市內的「嵐山」、「鞍馬和大原」、「北白川」等地區不僅是天皇及貴族們的療養地，也成為關西地區的私房溫泉勝地。 在京都還能享受到具有美容功效的含鐵泉、據說能治百病的放射泉等，京都暖湯一定要來好好泡一下啦。 京都北白川天然鐳溫泉「叡泉京」 京都市台灣推廣事務所.
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- 戒掉翹腳壞習慣。翹腳可說是瘦腿的大忌，無論是盤腿或翹腳都會令血管神經受壓迫，導致骨盆歪斜。輕則雙腳發麻，嚴重的話有機會影響坐骨神經，也會導致長短腳的問題。
- 腿部按摩要勤做。瘦腿的成功要點，一定要保持血液循環好，有正常的新陳代謝，既可以減少水腫問題出，也有助體內多餘的水分會經由淋巴循環排出。廣告 - 內文未完請往下捲動。
- 不要一直坐着。不少女生，尤其是OL上半身都偏瘦，下半身都超胖，形成酪梨型的身形，也就是下半身肥胖．其實有很大的原因是來源自長時間坐在辦公室工作，導致身體循環不好。
- 睡前抬腿。試把倒立、抬腿培養成睡前必備的動作，為了讓循環變好，睡前可在腳下墊上枕頭，令腳的高度高過於心臟，有助血液回流；又或者可嘗試泡腳，讓一整天因工作不論在外面跑來跑去，或一直待在座位上的腳得到舒緩！
2023年8月9日 · 近日在Netflix上線的 台劇《八尺門的辯護人》 ，因為講述原住民、外籍移工、廢死爭議等議題，引爆網友熱烈討論，也讓劇中女主角雷嘉汭近乎神還原「印尼移工」的演技，備受好評。...
- Amber Lin
- 蘭芳園。香港「蘭芳園」是絲襪奶茶創始店，在國內都相當知名，可說是大家去香港必去的店！除了必喝的絲襪奶茶外，奶油豬仔包、豬扒包、西多士都是大家推薦的必點項目！
- SKY100 (天際100)這個位於全香港最高建築物100樓的「SKY100」，擁有可以360度全景眺望整個香港的視野，維多利亞港、九龍地區的風景全在腳下！
- 旺角花園街。來香港自由行逛街，除了九龍尖沙咀之外，花園街附近的商圈也是必逛的景點，也是香港最平民化的露天市集，在這邊拍照也能感受到滿滿在地風情！
- 太平山夜景。名列世界三大百萬夜景之一！「太平山夜景」將整個瞰香港，港島中環、灣仔、維多利亞港盡收眼底，最特別的是搭乘 太平山纜車 至山頂，以原木打造而成的纜車車廂與座位，復古又時髦！
熱搜美食. 日料控看過來，台北6家「日本料理吃到飽」大點名～梅菊日本料理、狗一下居酒食堂、旭集全上榜！ 每一家都超欠吃啊～ By Amber Lin and Aurora HSIEH Published: 2020/11/11. 有些人對日本料理式到了癡迷的程度，太久沒有吃到生魚片就全身不對勁！ 今天就幫妳整理出了台北最受歡迎的日本料理吃到飽餐廳，不管是精緻奢華，還是親民實惠，這裡通通都有！
2023日本大阪10大人氣景點總整理！ 世界上最大的水族館、獅子造型的神社和超浪漫的海上日落的摩天輪全. 看完好想立刻去大阪！ By Amber Lin and Chi Sung Published: 2023/11/12. 好想去大阪！...
