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「原居民」是一匹愛爾蘭進口自購馬，出道後不久即在2400米賽事中奠定了超然地位。 牠在港首季先後由兩位練馬師訓練，第二季轉投愛倫馬房，愛倫為當時的冠軍練馬師，在馬壇上享負盛名。 他們從此結下不解之緣。 由愛倫訓練的首季，「原居民」攻下5仗，全部均為錦標賽事，包括香港金盃及冠軍暨遮打盃，因而成為當時評分最高的香港賽駒。 1998/99年度馬季，「原居民」再勝4項錦標賽，包括2400米香港國際瓶。 1999年夏季，「原居民」遠征英國，角逐2400米國際一級賽英皇錦標，結果取得第6名。 牠其後再接再厲，於同年11月在日本盃中勇奪亞軍，雖然未能獲勝，但對香港意義重大，因為牠證明了香港賽駒的實力已達到國際一級賽水平。 香港賽馬會125週年. 紀念馬票.
這位南非籍騎師於1990年來港發展，旋即取得佳績，深得本地馬迷擁戴。 他曾先後為兩位傑出練馬師愛倫和大衛希斯擔任馬房主帥；在港策騎12個馬季期間，曾七度榮膺冠軍騎師。 自1990至2001年，合共贏得671場頭馬。 他經常夥拍的頂級賽駒包括「翠河」、「活力先生」、「百勝威」、「奔騰」和「原居民」。 香港與南非兩地馬圈之間一向合作愉快，最初是南非騎師雷誠於1980年代來港策騎，其後由馬佳善進一步鞏固這個合作關係，繼而由高雅志和韋達接棒。
Chinese residents only began owning horses in 1926, after they were admitted to membership of the Jockey Club. In 1929 Ho Kom-Tong became the first Chinese owner to win the Hong Kong Derby. By 1934 it was estimated ...
如果你經常使用電腦，眼睛長時間對住螢幕，容易疲勞，肩頸肌肉繃緊。而且手部經常使用滑鼠，容易患上網球肘及肌腱炎等，所以應該定時做伸展運動，減低勞損的機會。
阿仙奴自12月起於聯賽回勇，錄得7勝3和的佳績，聯賽積分亦追上了榜首的車路士及曼聯，成了三強鼎立之勢。雖然周中作客維拉多次中柱中楣下以0比0失分，但算是平安渡過了爆廠危機的第一站，無損士氣。 紅魔近況漸入佳境，近5場聯賽4勝1和並射入16球，加上周中英聯盃於打比戰淘汰曼城晉級 ...
如果你的工作需要經常站立，容易增加下肢關節負荷及影響血液循環，引起膝痛、足跟痛及靜脈曲張等問題。而且經常運用腿部肌肉，容易令大腿及小腿肌肉疲勞，所以應該定時做伸展運動，減低勞損的機會。
如果你的工作需要經常彎腰，容易增加腰椎關節負荷及椎間盤的壓力，導致腰椎退化和椎間盤突出等問題，嚴重的會引起麻痺及肌力下降等症狀，影響下肢活動功能，所以應該定時做伸展運動，減低勞損的機會。
