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換鋁窗主要看所涉及的部分，而大部份鋁窗工程公司新都會作出每一項的價錢分別及報價，造活動窗 (包括窗鉸,手制,活窗膠邊,玻璃)每扇$600-$800，各式窗花$200-350，更換不銹鋼窗鉸 (每扇活動窗連拉釘)8-12吋 $130-$200，14吋$220-280，16吋或以上尺寸則一般需要實地報價 ...
推拿選擇眾多，但因為手法上較一般按摩專業，其推拿收費亦會比傳統按摩高些少，最平由每一part 約$180都已經有，最貴可以去到每一part $780都有。. 推拿介紹有很多選擇，當中專業的推拿師父亦有推拿認證或證書，其專業資格對其收費亦有一定程度的反應，另 ...
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伸展運動課程的伸展運動主要分為兩種，一種是在靜止的狀態下慢慢地拉開肌肉，此為靜態伸展，可以有效提升肌肉彈性;另一種是轉動肩膀，在日常足球比賽前常用的動態伸展，此有助肌肉達到一定程度的鍛練。. 伸展班 訓練主要是拉長肌肉，達到增加肌肉的 ...
壁球班主要分為 壁球私人教練，或體育會的壁球班，由於壁球屬於講求技術及但重視對戰訓練，初學者一般會選擇私人壁球教練，因可貼身指導及在上課期間多作對戰訓練，而私人 壁球教練收費$250-$350每小時，視乎不同地區或壁球教練的資歷而定;而體育會的 ...
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