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2023年7月21日 · 泰國蝦、草蝦、明蝦、天使紅蝦...種類繁多，雖然大同小異，但肉質口感與煮法各有不同，以下為大家介紹7種常見蝦子種類，並介紹其外貌與口感差異。.
2020年9月19日 · 檸檬蝦怎麼做？. 到底吃蝦該不該去腸泥？. 5秒快速去腸泥. 療日子小叮嚀：. 以熱量來說，一尾約重12～15公克的白蝦，去殼後以10公克計算，熱量大約是10卡，若吃下10尾，熱量大約等同於一片餅乾，對於想減重、或想補充蛋白質又不想吃進多餘油脂的族群非常 ...
2023年6月21日 · 綠藻與某些特殊的微藻如雨生紅球藻還特別能產生超級抗氧化物-蝦紅素，具有很高的抗發炎機能。 其他 特別值得一提的是，綠藻中還含有豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等植化素，以及鉀和鎂、鐵、鈣等微量礦物質。
2024年2月17日 · 鮮蝦蘆筍山藥濃湯 材料： 蘆筍 200克 洋蔥 少許 馬鈴薯 半顆 雞湯 300cc 牛奶 50cc 蝦子 10尾 山藥 200克 做法： 洋蔥切塊炒香，加入毛豆、馬鈴薯、雞湯，煮至蔬菜軟化。 用果汁機打成濃湯狀態。 將濃湯放回鍋子煮，加入牛奶及調味。 放入切好的山藥一起熬
2021年6月20日 · 7大營養素不可少. 預防勝於補救，如何減少自由基產生？ 療日子小叮嚀： 想要延緩衰老，飲食和日常習慣扮演非常重要的角色。 目前已知造成老化的原因很多，最有名的就是「自由基老化理論」。 自由基是帶有一個不成對電子的分子或原子團，它會到處搶奪電子，而被搶奪電子的受害者也會變成自由基，產生一連串連鎖反應，傷害人體。 幸好，人體本身有 「抗氧化」的防禦機制，有助於清除自由基。 問題在於，隨著飲食來越精緻、環境污染日漸加劇、現代生活3C用品充斥、壓力倍增等問題，都會讓體內自由基大量產生，容易導致老化和慢性病的產生。 Donna營養師呼籲，想要延緩衰老，要從「加強抗氧化力」和「減少自由基產生」這兩方面著手，以下就由營養師教大家如何達成。 怎麼清除自由基？ 7大營養素不可少.
2021年12月13日 · 香茅料理食譜─泰式冬蔭功酸辣海鮮湯. 香茅禁忌有哪些？ 呼吸困難、咽喉腫脹需立即停止食用. 療日子小叮嚀： 提到泰式料理你最先想到的會是什麼？ 是月亮蝦餅、咖哩雞、椒麻雞、打拋豬還是冬蔭功海鮮湯？ 不論你最喜歡的是哪道菜，只要吃過道地的泰式料理，一定都有嚐過香茅的味道！ 想知道香茅是什麼？ 自家料理該怎麼使用？ 吃香茅對人體有那些好處？ 以下就讓療日子與您分享香茅功效以及經典又健康的冬蔭功海鮮湯食譜怎麼煮！ 香茅是什麼？ 檸檬香茅最常用於東南亞料理！ 在東南亞料理中，香茅是不可或缺的辛香料，如泰式辣酸鮮蝦湯、印尼綜合蔬菜酸辣湯、椰漿飯、薑黃飯等都少不了香茅的特殊香氣。
2023年5月25日 · 甲狀腺產生過多的甲狀腺激素，導致甲狀腺腫大，常見原因為葛瑞夫茲氏症，是一種自身免疫甲狀腺疾病，主要是因為甲狀腺受到自身免疫系統攻擊，導致甲狀腺過度活躍。 此外，碘是組成甲狀腺激素的成分之一，飲食上攝入過多的碘，也會刺激甲狀腺分泌過多甲狀腺素，導致甲狀腺機能亢進。 甲狀腺機能低下： 甲狀腺產生不足的甲狀腺激素，導致甲狀腺腫大，常見原因為橋本氏甲狀腺炎，也屬於自身免疫甲狀腺疾病，主要是因為甲狀腺受到自身免疫系統攻擊，導致甲狀腺功能受損。 有甲狀腺低下者在飲食上，碘的攝入過多或過少都應依照醫師建議。 除了以上幾點，甲狀腺癌、懷孕、身體發炎等原因也會導致甲狀腺腫大的發生。 療日子請你也關心： (甲狀腺亢進低下如何區別？ 3大症狀觀察！ 醫師解析一次懂) 甲狀腺腫大飲食禁忌有哪些？ 如何調整飲食？
