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兒童學習劍擊的好處. 1） 提升體能. 劍擊運動雖然看似比球類運動所須的跑動較少，但其實對戰起來同樣需要運用大量體力。 而且對戰過程亦有助小朋友發展反應能力，著重手眼協調，訓練出靈活體格。 2） 提升心理質素. 劍擊講求專注度及情緒控制，同時亦需要策略思考，每場比賽均是自我心理調整及控制的訓練。 劍擊是一對一的對戰運動，每場劍擊比賽都一定會分出兩位運動員的勝負，沒有「和局」。 對比起團隊運動，劍擊更能鍛鍊出小朋友的心理質素，面對個人的成敗得失。 3） 學習高尚情操及禮儀. 劍擊是非常優雅的運動，有既定的禮儀規範。 即使是對戰，過程中都要尊重對手，亦要學懂體育精神及裁判之決定。 4） 獨立自主. 作為一項個人運動，劍擊著重個人自律，同時小朋友亦要學懂管理及保養個人的劍撃器材。 香港劍擊課程.
好處1: 提升身體素質. 首先，劍擊運動要求參與者擁有敏捷靈活的身體協調能力。 通過持續的訓練，兒童可以有效提高自身的反應速度、平衡感和肌肉力量,從而全面提升身體素質。 這種身體素質的提升不僅有助於他們在劍擊比賽中取得佳績，也將為他們未來參與其他運動項目奠定良好的基礎。 好處2: 培養心智能力. 其次，劍擊運動需要參與者快速思考、判斷和決策。 這種訓練有助於培養兒童的分析問題和解決問題的能力，同時還能提高他們的專注力和策略性思維。 這些心智能力的培養不僅對於劍擊運動本身很重要，也能為兒童今後的學習和生活帶來幫助。 好處3: 建立自信心. 此外，通過不斷的練習和進步，兒童在劍擊運動中會獲得成就感和自信心。 這種自信心的建立對於他們更好地面對挑戰和克服困難至關重要。
2021年2月6日 · 學擊劍的六大理由. 靜若處子，動若脫兔，這種勝負決定於瞬間的優雅運動，對我們的身體有甚麼好處呢？. 一、擊劍運動強度高，有九成的能量來自無氧系統，因此對打與練習過程中的心跳會持續飆升，除了增加熱量消耗，也能增強心臟搏動的力道，將 ...
2021年12月31日 · 廖文希指出，劍擊同時可激起運動員的鬥心及爭競心，遇強愈強，有助培養孩子的爭競心，一直慢慢進步及不斷超越自我，可以提升小朋友不同範疇的能力。 透過學習劍擊，小朋友同時可訓練手腳協調，以及鍛鍊不同的大小肌肉。 孩子幾歲開始學劍擊？ 廖文希建議小朋友大約 3 至 4 歲開始學劍擊較佳。 「年紀太細的小朋友骨架尚未成型，也不太知道自己做甚麼。 大約3 至 4 歲開始學習會較理想。 花劍、重劍及佩劍. 劍擊主要分三個劍種，分別是花劍、重劍及佩劍。 佩劍源於歐洲古代騎兵使用的彎刀，廖文希解釋：「當年拿破崙腰纏佩劍，現在我們所學的佩劍就是由此而來。 」花劍最初是用於歐洲的宮廷表演以及戰鬥訓練。 「花劍比較輕巧，會有許多細節的小動作，也講求交鋒。 」至於重劍則由決鬥劍演變過來。
【劍擊運動】學劍擊的好處是什麼？學劍擊會痛嗎？學劍擊會受傷嗎？學完劍擊、上完劍擊班課程，小朋友能得到什麼能力？劍擊和日本劍道、西洋長劍術有什麼分別？劍擊的歷史是什麼？為什麼劍擊會發展到今時今日這個樣子？
2023年5月9日 · 在 30 歲、40 歲及以後開始劍擊的 7 個理由. 「種一棵樹嘅最佳時間係20年前，第二好嘅時間係而家。. 1. 你唔會太老. 而家世界有一種嚴肅嘅青年文化，佢哋認為年輕只係十七歲嘅人，但其實唔係嘅！. 大把30幾歲、40幾歲都可以喺唔同嘅運動上攞晒獎 ...
2021年8月3日 · 劍擊是一項既講求速度、反應，亦需要高度集中、專注的運動，對小朋友的成長發展，有莫大好處。 在「家朗效應」下，近日坊間不少劍擊學校都加開體驗課程，有興趣的小人兒，不妨把握機會試試，說不定未來「劍神」就是你！ 這班劍擊小學員，個個都封張家朗做偶像，偶像奪金牌，他們歡喜若狂，更立即繪畫、DIY心意卡，希望透過攝影師的鏡頭，向張家朗送上祝賀。 （黃志東攝） 王浩彥（黃志東攝） K2已可學劍. 這天，記者來到屯門一間劍擊學校採訪，有幾個小學生正在做體能訓練，時而踢腿，時而在場內跑圈，當教練一聲令下，就反覆作實戰姿勢動作，想不到他們年紀小小，服從度也相當高，「這班也不算小了，我有一班是K2的」。
