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2018年8月12日 · 14. 被浏览. 2,836. 6 个回答. 默认排序. 剑壕水果沙拉. 俄罗斯TWC俱乐部（武汉）教练，万国击剑武汉站成人重剑冠军. 6 人赞同了该回答. 健身房三大项+ 小臂专项训练 。 踏踏实实一年训练 (每周不少于三练)基本保证你身体素质超越大部分人. 同时去击剑俱乐部，报重剑学习，一年时间 (每周不少于两练)差不多可以把步伐，反应速度，距离感练出一个7788了。 一年时间你就基本是一个合格的剑士了，用史实重量的拟真武器打兵击去吧。 编辑于 2019-03-25 20:36. 微笑的XXX. IT大厂搬砖工，剑道二段一万年，大龄盒子拳小学生. 军队 体能训练 未必科学。 建议还是去健身房找专业的 健身教练 吧. 发布于 2018-08-12 18:47. 暴走的甲壳虫.
至於「切落」，具體是：在對手的劍正面自上而下斬向你的一瞬間，掌握時機出手，一刀斬出。. 這一刀要達到兩個目的------切落對手的劍，以及斬殺對手。. 我之前對此形有所疑問------即使我成功打落對手的劍並斬擊對手，但對手的劍還是有可能斬擊到我，看 ...
大部分時候，擊面並不需要很大的力量。一方面是因為，經過長久的訓練以後，腕部和前臂以及肩部足以提供擊面的力量，另一方面是因為，擊面的時候，大部分時候對手會選擇迎擊。我們只需要藉助對手的反衝力，即可帶來良好的擊打效果。感謝 @指尖风暴，
这是一个有趣的剑剑的问题。. 开头，因为是体育迷，解释这种源自东方的古老武术在奥运会中的情况， 我就先上三张图直接给一下最直观的 经济角度的区别 - 刺到哪里 可以得分？. 重剑（Épée），又称「銳劍」 。. 由剑柄、剑身和护手盘组成， 全长不超过110 ...
90,441. 30 个回答. 默认排序. 知乎用户. 16 人赞同了该回答. 进道馆三个月后上甲，直接可以考级。 考级按地区难度不同，像北京一级比一段还难，上海一级都是道馆自己考走个形式考一下七级然后第二次直接跳一级. 一级后学一年可以考一段. 一段后学一年可以考两段. 两段后学两年可以考三段. 三段后学三年可以考四段. 以此类推. 具体的要求官网上有，我这里写个大概的. 一级，基本会打面会 气合 就OK，基本没难度。 上去打个面跑出去残心，冲几次就好了. 一段基本也差不多，气势要有，不能乱挥，进场出场礼仪做好不要道服穿错就OK. 二段就是有seme的动作，能够做一些waza，基本的小面、小手、do可以打得准了，退击什么也都会，身子正，打得能看了。 可以说过了两段你可以和外面人说你会剑道了
2015年5月31日 · 314. 被浏览. 80,137. 11 个回答. 默认排序. 知乎用户 . 可能需要个解说吧。 对于新人而言，剑道的比赛胜负往往一瞬间，决胜前的博弈也不像球类或者牌类运动一样直观明了。 所以我推荐，要想看懂剑道比赛（特别是高段位的比赛），你需要慢动作不停的回放，不停的揣摩，才能发现其中的美妙。 剑道的规则已经有人详细阐述过了，我就不重复陈述。 我这里就以今年的日本八段赛 战神宫崎正裕的比赛为蓝本，为大家剖析一下，如何看懂剑道比赛。 宫崎正裕是典型的“小手体系选手”，他的进攻体系，大多依赖于对小手的威胁开始。 我们来看他输给恩田的第一本（左边宫崎正裕、右边恩田）↓. 对于新人而言，大部分是一脸懵逼的，发生了什么？ 这就完了？ 谁先打中谁的？ wtf？ 那么我们需要放慢来看↓. 嗯！
日本剑术. 剑道中"无心"与"不动心"分别代表什么境界？ 关注者. 82. 被浏览. 30,625. 12 个回答. 知乎用户. 无心就像是条件反射。 一名卓越的剑士在经历了长期的艰苦训练后，已经形成了非常牛逼拉轰的条件反射。 遇到某个场景的时候，还没有动用意识，潜意识直接代表你作出了反应。 不动心其实有一个廉价版本。 就是苦练3年5年剑道，然后找一个老实巴交而且水平很差的新手打（如果是暴力型的新手，练个3年5年的人恐怕还不一定能做到不动心的廉价版），就可以体验一把不动心了。 对方要做什么动作，早就已经能够预判了，对方想干啥，早就已经知道了，想打他哪里就打他哪里，自己的心中毫无恐惧，毫无动摇——这就是廉价版的不动心。 如果遇到高手还能保持不动心，那就是真正的高端版不动心了。
