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2018年8月12日 · 2,836. 6 个回答. 默认排序. 剑壕水果沙拉. 俄罗斯TWC俱乐部（武汉）教练，万国击剑武汉站成人重剑冠军. 6 人赞同了该回答. 健身房三大项+ 小臂专项训练 。 踏踏实实一年训练 (每周不少于三练)基本保证你身体素质超越大部分人. 同时去击剑俱乐部，报重剑学习，一年时间 (每周不少于两练)差不多可以把步伐，反应速度，距离感练出一个7788了。 一年时间你就基本是一个合格的剑士了，用史实重量的拟真武器打兵击去吧。 编辑于 2019-03-25 20:36. 微笑的XXX. IT大厂搬砖工，剑道二段一万年，大龄盒子拳小学生. 军队 体能训练 未必科学。 建议还是去健身房找专业的 健身教练 吧. 发布于 2018-08-12 18:47. 暴走的甲壳虫. 初期靠训练，后期靠悟性。
77. 被浏览. 21,478. 5 个回答. 默认排序. 知乎用户. 剑道话题下的优秀答主. 70 人赞同了该回答. 個人的一些淺見： 比較重要的兩點： 1. 每個 道場 教授的手部動作也是存在差別的，同一個道場的不同的人也是有差別的； 2. 無論上半身的動作是否一樣，下半身是存在「更好的移動方法」的。 圖一： 這是 筑波大學 劍道部比較厲害（擁有高中或大學全國劍道大會的前四位以及敢鬥獎經驗）的選手的標準正擊面動作，題主可以參考一下： （左半身為 點線 ，右半身為實線） 圖二： 這個是31歲，七段時候的 香田郡秀 先生的打小手動作： 圖三： 這是1989年，19~21歲，劍齡8~10年，三至四段選手的打小手動作： 可以看出，大部分選手是選用題主給出的第一種 踏足方式 的。
2015年5月31日 · 314. 被浏览. 80,181. 11 个回答. 默认排序. 知乎用户. 177 人赞同了该回答. 可能需要个解说吧。 对于新人而言，剑道的比赛胜负往往一瞬间，决胜前的博弈也不像球类或者牌类运动一样直观明了。 所以我推荐，要想看懂 剑道 比赛（特别是高段位的比赛），你需要慢动作不停的回放，不停的揣摩，才能发现其中的美妙。 剑道的规则已经有人详细阐述过了，我就不重复陈述。 我这里就以今年的日本八段赛 战神宫崎正裕的比赛为蓝本，为大家剖析一下，如何看懂剑道比赛。 宫崎正裕 是典型的“小手体系选手”，他的进攻体系，大多依赖于对小手的威胁开始。 我们来看他输给恩田的第一本（左边宫崎正裕、右边恩田）↓. 0. 对于新人而言，大部分是一脸懵逼的，发生了什么？ 这就完了？ 谁先打中谁的？ wtf？
99,203. 15 个回答. 默认排序. 知乎用户. 20 人赞同了该回答. 一刀是说“一刀化万刀，万刀即一刀”的円相思想，而非具体说是一刀制胜或使用一刀。 这是在小野派一刀流上一代宗家 笹森顺造 先生所著《一刀流极意》中明确说明的。 发布于 2014-01-14 18:09. 知乎用户. 剑道话题下的优秀答主. 66 人赞同了该回答. 與老師及一刀流的友人交談以後，寫下一些淺見。 雖然一刀流確實包含一刀斃命的意味在內，但這並非 一刀流 獨創，也非一刀流的全部理念（更多的理合，請閱讀相關書籍，前面有答主提到的『 一刀流極意 』就是很好的書籍）------ 一刀流的名稱更多的是因為創始者是伊藤一刀齋，所以才叫一刀流。
那麼，何謂巨劍（Great Sword)？. 巨劍是對於在歐洲15世紀末開始出現，16～17世紀在戰場民間發揚光大的大型劍種，大小150cm~180cm+左右，重量在2.5～4kg，全身除劍根外全開刃。. 並視乎於使用者的愛好和本土文化會有各種不同的細節改變，大小不一的護手，可有可無 ...
523. 被浏览. 90,441. 30 个回答. 默认排序. 知乎用户. 16 人赞同了该回答. 进道馆三个月后上甲，直接可以考级。 考级按地区难度不同，像北京一级比一段还难，上海一级都是道馆自己考走个形式考一下七级然后第二次直接跳一级. 一级后学一年可以考一段. 一段后学一年可以考两段. 两段后学两年可以考三段. 三段后学三年可以考四段. 以此类推. 具体的要求官网上有，我这里写个大概的. 一级，基本会打面会 气合 就OK，基本没难度。 上去打个面跑出去残心，冲几次就好了. 一段基本也差不多，气势要有，不能乱挥，进场出场礼仪做好不要道服穿错就OK. 二段就是有seme的动作，能够做一些waza，基本的小面、小手、do可以打得准了，退击什么也都会，身子正，打得能看了。
56. 被浏览. 30,407. 12 个回答. 默认排序. 知乎用户. 剑道话题下的优秀答主. 48 人赞同了该回答. 不存在「哪個更好」這樣的說法，兩者都是 劍道運動 不可或缺的一部分。 如果題主是初學者，一般僅需要準備 竹刀 （即題主所說的竹劍）即可。 在一段時間的練習之後，才會有購買木刀的需求。 當然，傳統的道場也許會從基本技開始教學，因情況而異吧。 現代劍道 幾乎所有 的日常練習都是通過 竹刀 （しない/Shi-nai）来完成的。 無論是熱身活動，還是步法/打擊練習，抑或稽古，試合，使用的幾乎都是 竹刀 。 只有在練習 剣道基本技 （きほんわざ/Kihon-waza）以及 剣道形 （かた/Kata）才會使用 木剣 （ぼっけん/Bokken，又稱 木刀， ぼくとう/Bokutou）。
&ck=97B2F45700E73D888D35A865D0074996&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "劍擊 亞運1")
&ck=12927093934AC3A18773F0B219FAB6E7&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "劍擊 亞運2")
&ck=9BEF0D72E2783914B6FCAB4D97930ADD&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "劍擊 亞運3")
&ck=B3F3B079FBCBBAB567AC213B9ED8F23A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "劍擊 亞運4")
