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2022年1月20日 · Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。. Bowtie 透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。. Bowtie在 2021 ...
2021年11月18日 · Disney+香港推出 月費和年費 2種訂閱計劃，每個帳戶能支援 4部裝置 同時串流觀看。 每個 Disney+ 香港帳戶可設置 最多7位使用者，每個使用者均可自訂名稱、介面語言、個人化推薦、獨立播放列表等個人化設定。你可以使用「GroupWatch」功能，在觀看影片時利用功能中產生的串流網址，最多7個朋友或 ...
2021年1月20日 · 跑步、快走和散步都屬於較柔和的帶氧運動，有助燃燒脂肪從而達到減肥效果，亦可增強心肺功能，適合年紀較大及體能較欠佳的人士。. 掌上壓、仰卧起坐和深蹲則為較劇烈的缺氧運動，用於鍛鍊肌肉和訓練爆炸力，亦可提升新陳代謝率，適合體能佳且有運動 ...
2021年2月18日 · HIIT既能達到燃燒脂肪和減肥效果，更能鍛鍊肌肉。. 當進行高強度而間歇性的運動，肌肉會感到疲勞而且消耗大量氧氣，身體自然會攝取相應的氧氣而達到後燃效果（after-burn effect）。. 即使停止運動，依然會燃燒熱量，繼而有助於減肥。. 基於HIIT高強度而全面性 ...
2020年11月5日 · 初學者進行的腹肌練習. 捲腹練習 – 每組15-20次，3組，每組休息1分鐘，每週做2-3次. 起始動作：雙手放於頭後，背部緊貼軟墊上，腳掌放於軟墊上，雙腳形成90度。. 慢慢收緊上腹直肌肌肉，帶動上身向上提升幅45度，雙手保持放於頭後，避免頸部過度用力，同時 ...
2020年8月3日 · 1.Physical 舒適堡 2.Pure Fitness 3.Anytime Fitness 4.Waterfall Sports & Wellness 5.24／7 Fitness 6.Fit 24 7.Elite Fitness 8. Snap Fitness 9.Fitness First（已結業） 10.Goji Studios（已結業）. 有關個別健身中心之暫停會籍政策，請向你的健身中心了解有關詳情。. 全港8大健身中心/ 健身室比較 ...
2024年4月15日 · 保費、保額大比拼. 純人壽保險是香港保險市場中最常見的一種保險類型，但如何可以選擇最適合你需求的純人壽保險？. 比較定期人壽保險的保費和保額是一個重要的考慮因素。. 以下我們將比較不同保險公司的定期人壽保費、保額以及其他關鍵要素，希望能 ...
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