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2020年7月16日 · 「營」爆飲奶小貼士 以上五款植物奶雖然較低敏，但完全代替牛奶的話，營養師還有以下建議： 1. 選擇植物奶時可注意是否加入鈣質 2. 植物奶中除了豆奶，一般蛋白質含量不高，可在植物奶中加入豌豆蛋白粉、米蛋白粉等提高蛋白質含量。
2023年12月22日 · Dec 22 2023. 譚仔「It’s素Time」｜譚仔雲南米線一直致力推廣可持續發展，繼早前「走膠飲管」及「外賣餐具走塑」後，譚仔接力推出「It’s素Time」企劃，提倡綠色飲食態度，除了色香味美的「素過小橋米線配蟲草花素湯」外，逢星期一更特設限定「素MANY 」素食加配優惠，包括「以優惠價 HK$38可享素過小橋米線配蟲草花素湯」、「免費轉菜底」、「以HK$3加配鮮淮山」及「以HK$3加配 Impossible™ 植物豬肉炸醬」，以「啖啖譚仔味」為基礎，鼓勵顧客嘗試各式素食，有益健康之餘，同時減碳，及降低對自然生態的影響，一舉三得！ 譚仔「It’s素Time」｜素食加配優惠！ 2024年座檯月曆＋環保袋.
2020年7月27日 · 新冠肺炎疫情嚴峻，當然更要維持免疫力，營養師Gloria建議大家都要攝取足夠維他命C、胡蘿蔔素、鋅、鐵、奧米加三脂肪等營養素，儲足彈藥去抗疫。 以下教你如何安排一星期的抗疫餐單及買餸菜單，只需星期日出外採購便能足夠一星期的份量，即睇詳情！
2023年2月21日 · 除咗牛奶之外，大家不妨試下豆漿、豆乳同燕麥奶等植物奶，不含乳糖，素食者同乳糖不耐症嘅人都飲到！. 想加啲新意，仲可以加埋含膳食纖維及蛋白質嘅黑芝麻粉，飽肚又好味！. 黑芝麻豆漿/燕麥奶. 1/大排檔 無蔗糖添加即沖豆漿160克 $29/2件 (原價：$19) 2/丸山 ...
2020年11月17日 · 閱讀全文. 撰文 : Moyin｜圖片來源 : 新傳媒資料室、網上圖片｜設計 : wayLon｜營養顧問 : Gloria Tse. 運動 後要補充醣份！ 45-60分鐘內完成的輕至中量運動，最好在30分鐘內補充水份，吃小量蛋白質增加飽腹感，免之後吃過多。 所需 卡路里 應低於200 kcal。 1.水果味低脂希臘乳酪 132kcal. 希臘乳酪的蛋白質較高，要留意營養標籤，盡量選擇用真正水果的低脂乳酪。 想更健康，可選原味低脂希臘乳酪，再加一杯水果粒。 盡量選擇用真正水果的低脂乳酪。 2.朱古力奶 160 kcal. 朱古力奶含蛋白質及碳水化合物，有大約2至3茶匙添加糖，其餘屬於牛奶天然的乳糖，偶爾飲一次無妨。 朱古力奶含蛋白質及碳水化合物，有大約2至3茶匙添加糖。 3.
2021年7月14日 · 1 款樣本「滋味」 (#36) 的 的包裝上同時附有「high calcium」 (高鈣)及「source of calcium」 (鈣的來源)2 個營養素含量聲稱，容易令消費者混淆，消委會敦促有關生產商 從速更正產品的標籤資料；1款樣本「M&S Food」 (#28) 的鈣含量未達到標示「高鈣」的要求。. 以上 相關 ...
2021年2月17日 · 1. Swiss Miss Rich Chocolate朱古力即沖裝（109卡/1小包） 本身獨立包裝中已經包含脫脂奶粉，用熱水沖開即可飲用。 由於不用額外添加牛奶，節省一大截卡路里。 唯獨含糖量偏高一點。 1.4克脂肪；19克糖. 2.美祿低脂配方三合一（106卡/1小包） 低脂配方比起一般美祿沖劑，脂肪含量減少%。 而且美祿添加了維他命、鐵質以及鈣質等女性所容易缺乏的營養素。 每獨立小包裝足夠滿足人體15%所需的鈣質以及17%所需的鐵質。 2.3克脂肪；13.8克糖. 3.Starbucks Mocha（94卡/1小包） 喜歡喝朱古力之餘，亦愛咖啡的人士不妨嘗試這款標榜香濃的朱古力咖啡粉。 由於已添加奶粉，比起同牌子朱古力粉以脫脂牛奶炮製，每杯熱量低近一半。 3.3克脂肪；14克糖.
