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2018年9月7日 · 美國知名營養補充品「亞培安素」（香港稱「雅培加營素」）在台灣近日被揭有產品尚未過期就變質。 台灣亞培公司昨（9月6日）證實，亞培原味安素等6款鐵罐產品確實有變質情況。 台灣食藥署經查後決定，從今日（9月7日）下午5時起將涉事產品在全台進行預防性下架。 「亞培安素」有6款產品需要在全台下架。 （中央社） 台灣有民眾早前向台媒披露，上周準備飲用一罐有效期限為明年1月6日的「亞培安素」產品時，卻發現當中的營養粉已出現結塊，並傳出臭酸味，台灣衛生福利部食品藥物管理署隨即展開調查。 台灣亞培公司昨晚就事件發布聲明指，亞培原味安素、腎補納、普寧勝、管灌安素、健力體以及愛美力HN等6項鐵罐產品均出現變質問題，呼籲民眾手中如有凝結的罐裝產品，會開放退換貨的服務。
2023年6月2日 · 小米又稱粟谷或狗尾粟，是人類已知最古老的食物之一，由於容易種植且營養豐富，又被稱作神奇穀物。 小米除作為主食或休閒食品之外，還可作為釀酒原料，是台灣台東原住民同胞豐年祭必備的祭品之一。 小米相較於人們常食用的稻米，小米所含蛋白質、碳水化合物和膳食纖維豐富，與大麥和燕麥等全榖穀物不相上下。 另外，小米含多種氨基酸、粗脂肪、礦物質和植物化合物，可作為取代稻米的主食，能補充充足營養並增強抵抗力。 3米營養大比拼（按圖👇👇👇） + 7. 相關文章：糙米營養｜糙米胚芽米白米大比併 哪種助降患癌風險營養最完整？ 小米5大功效. 1. 抗氧化功效： 小米富含酚類化合物，如：阿魏酸及兒茶素，能對抗人體自由基，減緩衰老和發炎，降低由自由基造成的疾病風險，如：癌症、阿茲海默症等。
2022年2月8日 · 高血糖易導致糖尿病，以及不同併發症，除了中風、心臟病、高血壓等外，還可能帶來腎病、視力變化、及神經病變。 但怎樣才算是糖尿病？ 幾時要食藥、幾時要打胰島素？ 如何量血糖才準確？ 血糖是否偏高，首先要知道正常的血糖值。 飯前飯後量度的數值不一樣，那什麼時候量、一日要量多少次才算正確？ 篤手指量血糖有什麼要注意？ 關於高血糖你一定要知的事： 1）高血糖標準. 血糖值幾高才算是高血糖呢？ 最理想的空腹血值和餐後2小時血糖值是多少？ （按圖 👇👇👇）： + 2. 《香港糖尿聯會》資料指，血糖值假如處於以下水平，就屬糖尿病. • 空腹血糖值（mmol/L）：7或以上. • 血糖值（偶然或餐後2小時）（mmol/L）：11.1或以上. • 糖化血紅素 (%)：6.5或以上. 2）高血糖症狀.
2020年7月31日 · 上湯浸萵筍食譜. 醬爆茄子 ︰茄子可以不變黑！ 大約20分鐘，惹味下飯的家常菜已能做妥。 醬爆茄子食譜. 金銀蛋莧菜 ︰莧菜在夏天當造，最好吃又多人熟悉的，配鹹蛋及皮蛋來提鮮，消暑清甜。 金銀蛋莧菜食譜. 素麻婆豆腐 ︰下飯一流的菜式，簡單易學的家常菜，用香菇代豬肉碎，麻辣鮮香。 素麻婆豆腐食譜. 酸辣土豆絲 ︰清爽及惹味的土豆絲，用刮皮或刮絲的小工具將薯仔刨、刨、刨，約20分鐘的家常菜超好吃。 酸辣土豆絲食譜. 百合啡菇炒蘆筍 ︰有齊五色蔬菜，高纖及有營養的小菜，用來帶飯做便當也不錯。 百合啡菇炒蘆筍食譜. 麻醬番茄 ︰夏日最佳的消暑冷盤，花15分鐘的簡易星級日式美食。 麻醬番茄食譜. 涼拌菠菜 ︰爽脆及鮮甜的日式名菜，不來幾簡單，全靠一塊壽司蓆，方便快捷。 涼拌菠菜食譜.
- 好處1：保護心血管、調節血壓
- 好處2：抗氧化、抗發炎，保持好氣色
- 好處3：營養密度高、熱量豐富
- 好處5：安定心神
每百克的釋迦含有390毫克的鉀離子，屬於高鉀水果。飲食中攝取足夠鉀離子有助於調節血壓，降低腦血管與心血管疾病發生的機率。依據台灣國民營養大調查，台灣人青壯年族群的鉀離子攝取不足，再加上鈉攝取超標，不平衡的狀態對心血管造成很大的負面影響，而釋迦、香蕉等高鉀水果就是很好的鉀離子來源。同理，若是排鉀功能不佳的腎臟病患者，就不能吃太多。
釋迦維他命C含量每百克高達99毫克，在水果中算是名列前茅的，不過鳳梨釋迦的維他命C就較少，每百克只有27毫克。維他命C在體內扮演重要的角色，除了幫忙消滅自由基抗氧化、提升免疫力抗發炎之外，還能幫助提升體內鐵質的吸收率與膠原蛋白的形成。 相關文章：水蜜桃營養｜護膚助抗癌紓緩敏感8好處 點揀3貼士愈紅愈甜竟係錯👇👇👇
釋迦及鳳梨釋迦的熱量每百克都超過一百大卡，約為蘋果的五倍、番石榴的三倍。熱量及營養密度高，加上釋迦在中醫屬於偏溫性的水果，對於營養不足或是體虛者，可以吃釋迦補充能量及熱量。不過相對的，營養過剩、想減肥者以及糖尿病患者就要控制食用的量，或適量取代食物了。
釋迦中的維他命B2、B3及B6含量豐富，這些維他命參與體內營養素的代謝，維持大腦及神經系統的正常運作，缺乏時與腦功能及情緒都有很大的關係，下次覺得心情鬱悶的時候，不妨多吃幾口釋迦或香蕉，補充天然的維他命吧！ 相關文章：減肥｜以水果代替主食瘦身易營養失衡復胖快？6大健康問題大解構👇👇👇 延伸閱讀： BBC評點世界十大具營養價值食物！「肥豬肉」竟然榜上有名 【本文獲「Heho健康」授權轉載。】
1 天前 · 沙參5大功效 益胃生津對胃病患者有益 在西醫角度，沙參含有18種氨基酸，牛磺酸，膠原蛋白，粘多糖，硫酸軟骨素，多肽、維生素和鈣、鐵等微量元素，可幫助增強細胞活性，提高人體免疫力。在中醫角度，沙參歸肺、胃經，主要可養陰清熱、潤肺化痰、益胃生津。
1 天前 · 樓主在文中怒斥，「卡位要每位加$4 ，插到佢上A1（報紙頭條）」，不滿店家額外收費。 帖文引來不少網民正反激辯，有人附和樓主，批評涉事餐廳巧立名目，無理收取「卡位費」，「12蚊都貪，唔好再縱容奸商搵香港人笨啦」、「卡位要加錢，咁外賣係咪有得減」、「遲下在餐廳呼吸都要收費 ...
