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2021年1月13日 · 人体所需的营养素不下百种，可概括为蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素等7大类，这些营养素在儿童长高过程中有的起着非常重要的直接促进作用，还有一些虽然不直接促进增高，但它们却直接影响着孩子的健康，如果在孩子 ...
加营素的主要作用是提高智力与记忆力，是参照每日饮食建议量的比例配成，含有人体所需要的糖类、蛋白质、脂肪、维生素、电解质、微量元素等各种营养素。
个人偏瘦，164-165cm高，体重38公斤。 去看营养科，医生建议三餐之间加餐安素营养粉，并跟我提到了怡保康，说我有条件可以喝怡保康。发现市面比较多… 显示全部
全安素多添加了膳食纤维，有助于康复期和健康人群的肠道健康；同时全安素含有三种优质蛋白质；其科学设计的不饱和脂肪酸配比有助于降低血液中胆固醇含量。
晚餐只喝雅培全安素营养粉。加餐吃水果。有时候午餐不想喝雅培全安素营养粉，就正常吃午饭：鸡胸肉或者牛肉＋杂粮面或米＋当季蔬菜，晚餐一成不变的雅培全安素营养粉。
加营素？ 咖啡是什么？ 本质是一种非营养的嗜好性的饮料。 在补充营养的同时还要满足嗜好性的要求，一举两得？ 世上很少这样的好事，我没有实质上的不好依据。 我也是咖啡爱家，喜欢寻找好口味的单一咖啡配好水冲泡，添加别的物质，至少会影响口感，所以个人不赞同。 发布于 2013-04-30 04:51. 加营素＋ucc黑咖啡114 可行吗 ，用加营素替代咖啡伴侣.
这里引入一个概念，三大营养元素中蛋白质和脂肪都是人体必不可少的的，足量的蛋白质可以保证减脂期间肌肉的最少流失，脂肪可以保证减脂期间正常的荷尔蒙分泌。 所以，一定要首先计算蛋白质和脂肪的摄入量。 我的观点是，无论减脂期还是增肌期，蛋白质的摄入都一样，每kg体重2g。 脂肪的话，减脂期间每kg体重0.6g左右。 确定了蛋白质和脂肪的摄入量，就可以计算两者的热量合计。 再用提前计算好的应该摄入的总热量减去蛋白质和脂肪的热量，剩下的就是碳水化合物了。 3.关于您的疑问，非常好！ 减脂期间热量收支为负数，其实不利于大量的力量训练。 所以减脂期间应该尽量控制力量训练的训练总量，以保证身体的恢复。
