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  1. 偵測睡眠品質不佳的新利器「腕動」. 〔記者林東良南市報導〕一名七十九歲的婦人,長期睡眠品質不佳,就算提早睡,吃安眠藥也一樣睡不好,令當事人十分困擾,經署立台南醫院睡眠中心林政佑醫師,以「腕動錶」讓患者偵測紀錄其睡眠作息,竟發現患者 ...

  2. 講真的,現在人的睡眠品質都在比差的,因為現在有太多誘惑了,例如:夜店、夜市、手機、一堆追不完的劇、打不完的手遊等等..... 營養成分 :每一粒470mg(日本食品分析中心調查) 含有熱量2.99KCAL、蛋白質0.13g、脂肪0.24g、碳水化合物0.06g、鈉0 ...

  3. 站長對於自然科普的書籍真的情有獨鍾 因為透過閱讀這類讀物,可以知道許多自然界與科學界的奧秒 無論是植物花草生活,還是動植物 甚至是數學,化學,應用科學等,都可以從中了解它運用,緣起 這些知識也許日常生活鮮少用到,可是卻可以培養我們的邏輯與觀察能

  4. 注意四大細節,改善睡眠品質 我們知道,睡眠品質的好壞對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,並且必須保證高睡眠品質。如果睡眠的時間不足或睡眠品質不高,那麼對大腦就會產生不

  5. 最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,可是朋友一直問我健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課 那裡買比較便宜!上網幫他查了健康,從睡眠開始!台大醫院睡眠中心的22堂課 相關的評價,推薦,開箱文,價格,報價,比較,規格,推薦那!經過多方比較後,發

  6. 今年 3月衞生署公佈失眠調查結果,推算全港達 140萬人每晚失眠。除居住環境如戶外噪音和強光會妨礙入眠,中醫師說肉類等肥膩食物吃得太多亦引致失眠,或影響睡眠質素,長時間會演變成思覺失調。西醫則指長期精神委靡容易焦慮和破壞免疫系統。 食肉獸易失眠 【

  7. 最近在找工具書,聽到好捧友推薦在金石堂網路書店購買很方便,就在網路上搜尋了一下,看到網友推薦到金石堂網路書店購買,書的樣式多元,在家裡附近的便利商店就可以取貨,貨到付款,真的好方便.常有特價商品,節日及生日時候還有電子禮卷可以使用真的好貼心.今天找到一本好

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