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  1. 匹茲堡睡眠品質量表 Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI 重點摘要 (重視一個月內的平均情況, ) 1. 躺下30分鐘還無法睡著,一周是否超過三次 1. 半夜會醒來(尿尿或其他不明原因),一周是否超過三次 1. 大聲打鼾,一周是否超過三次 1. 呼吸不順,一周是否超過三

  2. 2021年10月19日 · 睡眠品質評估量表我們可以透過匹茲堡睡眠品質量表PSQI)」自己做睡眠品質的評估檢測.....

  3. 2023年12月3日 · 想要最詳盡的匹茲堡睡眠品質量表Pittsburgh Sleep Quality IndexPSQI 底下留言可以私訊獲得喔‼ #睡眠評量 #小戴營養師 #睡眠不足 #睡眠不足危害 #熬夜 #熬夜危害 #演算法好煩...

  4. 匹茲堡睡眠品質量表中文版

  5. 2020年5月5日 · 匹茲堡睡眠品質量表中文版 台灣水療研究中心 · May 5, 2020 ·

  6. 2023年11月23日 · #張慈文老師 曾因為心理壓力產生睡眠障礙最終以心臟衰竭併腦中風收場體認到提升個人睡眠品質是一件值得重視的健康議題在這場體驗課中學員將... 實測 #匹茲堡睡眠品質量表...

  7. 2021年10月28日 · 你的睡眠質素有幾好? SLEEEP 眠舍參考匹茲堡睡眠品質指數(PSQI )的問卷設計了這個自我評估, 助你檢視一下睡眠質素(評估涵蓋主觀睡眠質素、睡眠深度、時間長短、睡眠效率、睡眠干擾、用藥和白天的狀態。) 開始你的睡眠質素評估:...

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