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2022年11月19日 · 大欖涌水塘於1957年落成，位於大欖郊野公園內，周圍主要是植林區，水塘內有很多丘陵，看上去像有多個島嶼，所以有「港版千島湖」之稱，也被選 ...
2024年2月23日 · 香港行山路線2024｜專家拆解行山遠足4大注意事項+明星行山遠足路線推介 新手入門零難度！ 02月23日 11:20 Healthyd. 又到行山遠足季節！ 到底遠足有何吸引之處，連「發哥」周潤發等明星也成為「行山友」？ 且看香港攀山及遠足專家鍾建民分享遠足的魅力，而且本文更會有行山遠足路線推介，以及裝備須知等實用資訊！ 很多人以為香港只有高樓大廈，鍾建民謂香港其實擁有大面積的郊野公園，而且貼近市區，往來交通方便，非常適合遠足。 此外，和競技運動不同，遠足不是要求競爭，而是旨在享受——和家人、朋友一起自由自在地享受舒服、寧靜的大自然。 遠足沒有時間和形式的規限，「行1小時抑或行8句鐘，喜歡緩步行還是急步跑，全都隨心所欲，當然最緊要量力而為。
印洲塘是較冷門的行山路徑，作為香港第三個「千島湖」，湖面清澈見底，倒映出數百個大大小小的山峰輪廓。 初秋的八仙嶺芒草仍然蒼綠，大刀屻的山峰景觀卻更為鋒利，綿延的山徑營造出幽靜氛圍，好似瑞士山脈。
2023年4月7日 · 要訣4半小時抖一抖 行山初哥應該選擇一些平坦的路線，如水塘；而行山時應每走半小時坐下數分鐘休息，全程不應多於3至4小時，約15至20公里。 行山常見的3大傷患1.跖腱膜炎（足底筋膜炎） 跖腱膜炎，又稱足底筋膜炎，患者腳板會有刀刺的痛楚，通常早上起身下床著地時，痛楚會特別厲害，然後於活動後減輕。 但情況嚴重者，會惡化至日常生活都感到疼痛。 處理方法 發炎時避免走動，多作小腿及跖腱膜伸展運動，也可以在疼痛部位稍加按摩，以減輕跖腱膜的張力﹐並冰敷以減輕疼痛和發炎。 預防措施 選擇合適的行山鞋保護足部，避免過份勞累跖腱膜。 2.髕股關節綜合症 膝頭隱隱作痛，在下山或下樓梯時痛楚會加劇，患處有時會發出摩擦聲，出現腳軟、肌肉萎縮或關節紅腫等現象？ 你已經患上了髕股關節綜合症。
2024年4月25日 · 讓考古遺址「活」在當代，出土文物拂去塵埃，滄桑古建築煥發光彩……4月25日，
11 小時前 · 報導稱，由於德國曼恩（MAN）商用車和西班牙CAF子公司波蘭蘇拿利斯（Solaris）公司電動客車產量激增，中企在歐洲電動客車市場的份額2023年有所下降。. 報導提到，中國電動汽車品牌近年來不斷髮力，如比亞迪，該公司在英國、荷蘭和匈牙利都設有工廠，在電動 ...
3 天前 · 尚曉輝認為，這背後的原因主要是產業CVC在資源和優勢、募資環節、投後管理、退出環節與財務投資機構的訴求各有不同。. 具體而言有四點：. 第一，產業CVC有能力從技術路線、產業前景等多種維度和多種方式進行更精準的項目判斷。. 第二，產業CVC有較高的投 ...
