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2023年6月23日 · 醫師指出，這2食物升糖指數（GI）都較高，血糖控制不佳的人最好避開，以免失控罹患糖尿病甚至腎衰竭。
2023年2月13日 · 1.增加蛋白質. 由於婦人的牙齒不好，沒辦法吃很多肉，所以建議她在餐前加上植物性蛋白為主的蛋白質補充劑；把每天的蛋白質提升到「自己的體重（公斤）乘上1.5～2公克」。 先吃蛋白質，隨後進食的一餐，血糖會更穩定，飽足感也能延續更久。 2.挑選優質澱粉. 蕭捷健說，糙米去糠變成白米，升糖指數會升高；把米熬成粥，吸收速度愈快，血糖更難以控制。 瞬間升高的血糖， 會造成胰島素阻抗，胰島素愈打愈多，瞬間升高的血糖降得很快，會造成低血糖和飢餓感，造成吃進更多東西，進入惡性循環。 因此建議把早餐的饅頭改成地瓜，白飯改成糙米，稀飯改成圓形大燕麥粒，麵改成冬粉，血糖就會穩定許多。 3.吃到精緻澱粉就要運動. 因為婦人偏好高油、高澱粉的港點，蕭捷健建議她盡量多出去走走路、動一動，不一定要做很劇烈的運動。
2024年5月1日 · 詹雅雯雖然遭到病魔纏身，但仍努力抵抗病痛，帶給大家正能量，沒想到卻遭陌生男子性騷擾，她氣到在臉書撂狠話，要對方自重，對此，三個月後 ...
2024年5月9日 · 有民眾到台北一家知名魷魚羹店用餐，結果吃完飯後發現碗底嚴重龜裂，除了破損還有髒汙，當下跟店員反映，只得到「已經和裡面的人說」的回應 ...
2012年4月27日 · 中了9億頭彩的凃姓男子，扯出曾用購買大量郵政禮券方式兌現，侵吞前公司的公款達4千多萬元，之所以用這種方式作為侵吞公款的工具，其實看上 ...
2024年4月21日 · 花蓮外海在今（21）日上午10時40分發生芮氏規模5.6的有感地震後，又於稍早11時07分發生規模4.6的地震，花蓮縣測得最大震度3級。
5 天前 · 《背著善宰跑》改編自網絡小說《明天的第一》，目前最高收視5.6%，是一部穿越、雙向救贖題材的故事，講述了追星迷妹任素（金惠奫飾）穿越回15年前，為了拯救自己最愛的偶像柳善宰（邊佑錫飾），所展開的奇幻愛情故事。 追星及kpop偶像的元素引起許多「迷妹」們共鳴。 而原作小說和漫畫在電視劇播出後均創下歷史最高銷售額。 這次演純情男高中生毫無違和感的邊佑錫，其實今年已經32歲了，在演出《背著善宰跑》前演過許多韓劇，直到最近才遇到「人生角色」一炮而紅，其實《背著善宰跑》在開播前不被外界看好，在選角時男主角人選一直無法確定，熬了三年才遇到邊佑錫願意接下劇本。 而邊佑錫也將來台會粉絲，台北見面會將於6月8日在台大綜合體育館舉行。 《閃亮的西瓜》 韓劇《閃亮的西瓜》。 （圖／翻攝自tvN）
