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1. reubird.hk › zh › product【滿指定金額可免費送貨】招牌草莓西瓜蛋糕（稀有糖） | ReUbird ...

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   稀有糖源自鮮奶、粟米、小麥、林木等，自然界中含量極少，因代謝過程不同於蔗糖，對血糖及胰島素水平影響較小，關注血糖人士也可安心享用；原大地稀有糖於加拿大製造，採用90%稀有糖組合(D-塔格糖及D-木糖)及10%蔗糖，味道清甜，且升糖指數僅約6.5

2. reubird.hk › cakes香港蛋糕推介 2020 | 優惠低至7折 | ReUbird 香港特色蛋糕預訂平台

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   • 品牌: Reubird HK

3. 其他人也問了

   什麼是升糖指數?

   • 升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI），或寫做昇糖指數，簡單來說就是代表我們吃下去的食物，造成血糖上升速度快或慢的數值。 我們將葡萄糖的升糖指數訂為100，並以此為基準訂出其他食物的GI值。

   蔡明劼醫師 新陳代謝內分泌專科

   mgleo07.blogspot.com/

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   什麼是升糖負荷?

   • 所以與食物GI值同樣重要的是攝食醣類的總量，我們攝食醣類的總量愈高，則在攝食後會愈快升高血中葡萄糖濃度，因此，又衍生了進一步衡量食物對血中葡萄糖濃度影響的指標，也就是所謂的升糖負荷 (Glycemic Load，GL)，它的定義是“一份食物中所含醣類的重量 (以克數計算)乘以GI值再除以100。 GL提醒人們：即使低GI的食物吃多了，還是會提高血糖濃度，所以，吃的“量”對於身體血糖的負荷也是很重要的指標。 但因為低GI的食物較易有飽足感，也較不容易於吃過後快速飢餓，因此自然也不容易攝取過量的疑慮。

   升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI

   yymiki.mymy.tw/item-show.html?&id=801301

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   什麼食物會影響血糖指數?

   • 以下是影響升糖指數的因素： 一些經過加工、精製或長時間烹飪的食品往往有較高的GI，因為它們在消化過程中能較快被分解，並在短時間內將單醣釋放到血液裡，導致血糖飆升。 例如粥、白麵包、薯蓉、糊狀水果或果汁。

   什麼是升糖指數？低升糖食物 | Healthy Matters 香港

   www.healthymatters.com.hk/zh/what-is-glycemic-index/

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   低升糖可以減肥嗎?

   • 在一定程度上可以。 這是因為低升糖食物並不會像高升糖食物那般快速地將碳水化合物分解成單醣，因此低升糖食物會釋放較少糖分到血液中，從而促進脂肪燃燒。 要達至減肥效果，身體內燃燒須比消耗的卡路里多，因此， 運動 和減少卡路里攝取量能有效地達致減肥的效果。

   什麼是升糖指數？低升糖食物 | Healthy Matters 香港

   www.healthymatters.com.hk/zh/what-is-glycemic-index/

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4. reubird.hk › zh › merchantLIFETASTIC 蛋糕網上訂購 | 即時確認 | ReUbird.hk 你的蛋糕預訂平台

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   reubird.hk › foodie-食評 › heartsdessert_byfoodieschan

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8. reubird.hk › zh › explore西貢蛋糕及蛋糕店網上預訂推介 2024 | 生日、聚會、慶祝| 盡享獨 ...

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