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2022年9月26日 · 升糖指數為52，在水果中屬於中等偏下。 並且獼猴桃中無任何膽固醇，其抗氧化性與藍莓相當。 100克獼猴桃的熱量僅為56千卡，遠低於香蕉，非常適合血糖平穩的糖尿病人食用。 一、降低膽固醇. 適當地吃一些獼猴桃可以達到降低膽固醇的作用，它裏面的維生素C含量豐富，可以讓血液裏面的膽固醇含量降低，而且還能達到降低血壓、擴張血管的作用，讓心肌能力變得更強，每天打一些獼猴桃汁來喝，可以讓皮膚狀態變得更好。 二、排毒清腸. 獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還有助消化、排毒、防止便秘。 三、預防抑鬱症. 科學家通過研究發現，獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效地幫助抑鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。
2022年12月5日 · 最值得留意的是，白花豆所含有的抑制澱粉酵素，它能抑制碳水化合物被分解為糖分，並且有效地維持血糖水平，預防餐後升糖指數過高，抑制澱粉質的吸收同時幫助減少飢餓感，可謂養生膳食，適合用於需要管理體重及關注血糖水平的人士。 白花豆焗山藥. 材料︰白花豆60克、紅蘿蔔20克、山藥200克、薯蓉粉20克、碎芝士30克、油適量. 調味︰鹽少許、即磨胡椒粒少許. 製法︰. 1. 白花豆放大碗內，注入清水2杯，浸泡一夜備用；（最少6小時） 2. 將已浸泡一夜的白花豆，放入電飯煲內，按煮飯鍵，煮妥回鍵後，以保溫功能、保溫2小時後取出瀝乾備用； 3. 紅蘿蔔洗淨去皮刨粗絲、山藥去皮以磨成山藥泥備用； 4. 取一耐熱盛皿掃油備用； 5.
2024年3月16日 · 肥胖不單止關乎外觀，更重要是影響身體健康。. 香港肥胖醫學會創會會長周振中今日（16日）表示，肥胖已成萬病之源，本港肥胖比率也在過去20年急速上升，認為預防肥胖並非純粹醫學問題，應屬社會問題，建議政府要考慮立法或設立各種稅務措施，以鼓勵及 ...
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2024年4月29日 · 2024-04-29 11:36:29 香港. 恒生指數一度突破18000點關口，逾5個月以來首次。. 恒指自年內低位累計升近22%，步入技術性牛市。. （香港文匯報圖片）. 港股上星期表現強勢，連升5天。. 恒生指數今日（29日）升勢持續，高開86點或0.49%，報17737點，連升第6個交易日，高見 ...
5 天前 · 恒指公司資料顯示，恒生高股息率指數（HSHDYI）的股息率接近7厘，指數年初至今上升15%，表現優於大市。 憧憬受惠免港股通股息稅. 5月9日，彭博報道指，中國證監會和國家稅務總局正評估一項建議免徵內地個人投資者經港股通取得港股股息紅利時須繳納的20%所得稅草案。 由於香港目前並無徵收股息稅，而紅籌股作為境外註冊的中資公司向非中國居民企業分配股息紅利時，還須再額外計提10%企業所得稅，因此該草案旨在避免重複徵稅，對內地及香港兩地投資者更加公平。 儘管官方未有正式確認將會免徵港股通股息稅，但投資氣氛卻已率先受到提振。 恒指公司資料顯示，截至5月14日，以恒生綜合指數（恒生綜指）為代表，港股5月以來上升7.9%，帶動年內總回報擴大至12.4%。 此外，港股通股息稅或獲減免，有望利好南向交易。
2024年4月22日 · 全球兒童及青少年身高體重呈增長趨勢 衞生署7月採用新生長圖表. 沿用超過30年的本港生長圖表將會在今年7月起更新，先在母嬰健康院使用，9月擴展至學生健康服務中心，醫管局亦會在9月起在轄下醫院逐步使用新圖表。. 衞生署與港大及中大在2019至2022年進行 ...
