雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. 焦點新聞

    查看全部

  2. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health【糖尿病飲食】設計餐單前 認識升糖指數 | MoneySmart.hk

    2019年11月22日 · 健康飲食必須攝取適量的糖分及碳水化合物，想減輕胰臟負擔，關鍵在於選擇「升糖指數」 (Glycemic Index，簡稱GI) 及低「糖份總含量」的食物。. 根據香港糖尿病協會資料，每種食物會因結構不同而有不同的GI，在消化食物時，會將碳水化合物分解成糖分，融入 ...

  3. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health減磅女士剋星 喜茶 水果茶 每杯含糖13粒 | MoneySmart.hk

    • 喜茶 「滿杯水果綠妍」 含糖超港標準
    • 卡路里近2.5碗飯 消耗需行近2萬步
    • 求稿！

    今年5月，深圳消委會就市面上19款水果茶作出測試，包括8款純水果茶、7款奶蓋果茶及4款芝士茶，品牌包括港人甚喜歡的 喜茶 、奈雪の茶、gaga鮮語等等。 根據香港衛生署標準，每100毫升飲品中，糖含量超過7.5克的話，便屬高糖分飲品。測試發現，眾多樣本中，奈雪の茶的水果茶含糖量最高，足足含約23粒方糖的糖分。而gaga鮮語的水果茶雖然含糖量最低，但測試亦發現此樣本中加入了甜味劑安賽蜜及三氯蔗糖，不過此類甜味劑只要用量適當，便不會對人體健康產生影響。

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

    若以最高熱量的享甜芝芝火龍果茶計算，成年女性每日大約需攝取2,100卡路里，一杯茶已等於每日所需卡路里的三分之一。以一碗白飯為250卡路里計算，享甜的芝芝火龍果相近於2.5碗飯，而消秏整杯茶需行18,262步才可。而喜歡芝士奶蓋的朋友亦需留意，輕芝士比濃芝士奶蓋較低熱量，如果希望控制體重的話便要多加留意。 主頁：blog.moneysmart.hk

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

    各位朋友，MoneySmart誠邀大家投稿，分享生活上的理財、投資技巧及慳錢小智慧。你的寶貴經驗將會為更多人帶來啟發，所以請盡情寫出來吧！來稿字數600字或以上，附上文章相關圖片或圖表更佳，投稿請電郵至：Editorial@moneysmart.hk 。 無論你想分享交流理財心得，還是立志成為理財KOL，毋須猶豫，馬上投稿吧！

    在「blog.moneysmart.hk」查看更多資訊

  4. blog.moneysmart.hk › zh-hk › dining【消委會】低糖少甜飲品含甜味劑 可能影響健康兼愈飲愈肥 | ...

    除了標示為低糖及無糖的飲品，其他樣本的含糖量差異頗大，當中含糖量最高的DIABOLO Dragon Fruit Plum Flavoured French Soda每支含66.2克糖，飲用一瓶已超出建議的每日游離糖攝入量 (50克)，亦達每日建議糖分攝入量的30%。 今次消委會甜味飲品測試，主要針對4款常用於飲品類的甜味劑，包括醋磺內酯鉀、天冬酰胺、三氯半乳蔗糖及甜菊醇糖苷。 當中甜菊醇糖苷由甜菊提取，屬於天然甜味劑。 甜味飲品可能會使用1種或以上甜味劑，在味道上互補不足。 甜味劑只使用甜菊醇糖苷 (甜菊糖苷 / 瑞鮑迪甙A) 的飲品： DIABOLO Dragon Fruit Plum Flavoured French Soda. 日本芬達提子汽水. Minute Maid蘋果汁有氣飲品.

  5. blog.moneysmart.hk › zh-hk › dining【消委會】29款雪糕糖分脂肪比較 邊款最肥？2款含菌量超標

    2020年6月15日 · 29 款樣本的含糖量由每100克12.0至22.7克糖不等，當中19款樣本達食安中心的「高糖」食物參考水平，即每100克超過15克糖。而每100克含不超過5克糖，則屬「低糖」食物，即使是今次測出含最低的天仁茗茶御選綠茶霜淇淋，每100克含12.0克糖，仍不屬

  6. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health【 返工減肥 】 16：8飲食法 靠斷食輕鬆減重 | MoneySmart.hk

    2019年11月6日 · 小編今次教大家19招，令大家不論是坐金光飛航，又或是噴射飛航，由上環或尖沙咀坐船過澳門，都可以慳得一蚊，得一蚊。 當中包括要善用信用卡優惠。 生酮飲食 是現時流行的節食方法之一，主要是透過減少攝取碳水化合物，來加快脂肪燃燒。 當身體欠缺碳水化合物，未能產生足夠血糖，肝臟便會轉向燃燒脂肪以產生酮體，作為身體的能量來源。 在這樣的生酮狀態下，便可漸漸減去體重。 政府紀律部隊的薪酬吸引，尤其是警察或消防員，吸引許多年輕人投考，但兩者起薪點有差距。

  7. blog.moneysmart.hk › zh-hk › health生酮飲食 減肥法 有乜食得唔食得？ | MoneySmart.hk

    2019年3月29日 · health. 生酮飲食 減肥法 有乜食得唔食得？ ChingChing 2019年3月29日. 生酮飲食 是現時流行的節食方法之一，主要是透過減少攝取碳水化合物，來加快脂肪燃燒。 生酮飲食的理論是：在人體內，食物中的碳水化合物會被身體轉化成血液中的葡萄糖，作為能量來源，但當身體欠缺碳水化合物，未能產生足夠血糖，肝臟便會轉向燃燒脂肪以產生酮體，作為身體的能量來源。 在這樣的生酮狀態下，便可漸漸減去體重。 生酮飲食 不可吃粟米燕麥. 進行生酮飲食，每份食物必需屬低碳水化合物，例如肉類、海鮮及綠葉蔬菜，此節食方法最大好處是不用挨餓也可減肥，不過需謝絕粥粉麵飯及甜食，為方便大家選購食物，下表便列舉5款應該避免及5款可進食的食物： 牛油果做早餐夠方便.

  8. blog.moneysmart.hk › zh-hk › mortgage國際調查：港人全家唔食唔飲21年 先儲夠錢 買樓 | MoneySmart.hk

    2019年1月24日 · 買樓 其實需花多少時間去儲錢？ 國際房地產調查機構Demographia，發表最新的全球樓價調查報告，發現港人的樓價負擔指數再創新高，達20.9！ 即是一個入息達中位數的家庭，要不吃不喝近21年，才能Full pay買樓。 調查計算方式是以香港樓價中位數除月入中位數，按該機構數據，香港樓價中位數為716.9萬元，家庭每年入息中位數為34.3萬元（平均月入約28,583元）。 若以此數據承造按揭，最高可按6成，首期即286.76萬元。 亦即是入息達中位數的家庭，需超過8年時間不吃不喝儲首期。 Demographia自2011年起已將香港的樓價數據納入報告，且以11.4的指數成為當年第一，悉尼（9.6）第二。 當時香港樓價中位數僅258萬元，家庭月入中位數為22.5萬元。