升糖指數高的水果 相關
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減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它小小顆卻很神奇，是近年來炙手可熱的瘦身減重食材，添加在健康餐中也能增強抗體、預防疾病。小扁豆（Lentils）可說是印度、中東地區的主食之一，在歐美等國家也是具代表性的食材，而王宮...
大紀元
3 日前
失眠或報復性睡眠拖延症患者 開心果是你的最佳睡眠隊友
城市人十個有八個都是夜貓子，但個個都晚睡，真的代表人們想晚睡嗎？其實大多數人也是迫於無奈，有些人因為各種壓力導 […] The post 失眠或報復性睡眠拖延症患者 開心果是你的最佳睡眠隊友 firs...
好集慣 BetterMe via Yahoo 新聞香港
7 日前
2021年7月8日 · 西瓜含豐富茄紅素，不但具抗氧化能力，亦可能有助緩解高血壓。 不過，西瓜的升糖指數約為76，屬於高升糖指數食物，會加快血糖上升。 西瓜所含的碳水化合物大部分是果糖，四分之一是葡萄糖，以及少量蔗糖。 仁安醫院註冊營養師李向明表示，一杯（154克）西瓜含約9.5克糖，惟不同品種的西瓜含糖量都有所不同，營養素數值只作參考。 對於一般人來說，每天應進食最少兩份水果。 一份西瓜約250克，當中的果糖大約相等於一個中型蘋果或橙。 血糖高的人士要特別控制食用份量，建議大約100克為宜，即約三分之二杯切粒西瓜。 李向明提醒高血糖患者，西瓜不要與正餐同時進食，最好正餐前後隔2.5小時才食西瓜。 Photo / 漁農自然護理署. 夏日炎炎，不少人都會食西瓜消暑。
2021年8月16日 · 消委會測試31款水果乾全屬高糖食品. 2021年8月16日 11:52. 【Now新聞台】消委會測試31款預先包裝水果乾，全部糖含量達到高糖水平，超過四成樣本含有三種或以上的除害劑。 測試的包括芒果乾、藍莓乾等，平均糖含量最高的是提子乾，每100克含57.4克糖分，最低的則是杏脯乾，每100克有35.8克糖分。 消委會指由於製作過程中水果的水分被抽乾，令果糖濃縮、糖含量比例上升。 而有三分之二的樣本驗出除害劑，其中四款更驗出達10種或以上的除害劑，含量雖然無超出香港、食品法典委員會或歐盟的相關上限，但消委會擔心混合出現有機會出現加乘效果，帶來健康風險，建議市民盡量控制食用分量，並多吃新鮮水果。
2024年5月13日 · 2024年5月14日 07:26. 【Now新聞台】美股3大指數個別發展，其中納斯達克指數高收，道瓊斯指數則結束8天升勢。. 道指收市跌81點，報39431點。. 標普五百指數收市跌1點，報5221點。. 美國本周公布關鍵的通脹數據前，紐約聯儲銀行最新調查顯示，美國消費者的 ...
6 天前 · 2024年5月16日 07:23. 【Now新聞台】美股3大指數造好，並齊創新高，其中標普五百指數和納斯達克指數升逾1%，道瓊斯指數升逾300點。. 道指收市升349點，報39908點。. 標普五百指數收市升61點，報5308點。. 市場聚焦的關鍵通脹數據顯示，美國上月通脹放緩，投資者 ...
2024年4月15日 · 【Now新聞台】消委會調查3間大型連鎖超市，發現去年的貨品平均售價較前一年上升1.9%，其中朱古力及糖果類的升幅超過2成。 不少市民也會到超市購買日常用品，消委會對3間大型連鎖超市300項貨品進行價格調查，發現去年貨品總平均售價升1.9%，升幅較前一年的2.1%收窄，亦較同期的綜合消費物價指數升幅稍低。 以13大類別計算，與「食」有關的也加價，「糖餅、小食」類升近一成，其次是「嬰兒食品、奶粉、尿片」及「麵包、蛋糕、麵包醬」則分別升約5%及4%，而罐頭、糧油食品及酒類飲品等則跌0.1%至1.3%不等。 消委會指，部分產品去年因不同原因供應緊張，導致加價，例如可可豆，受惡劣天氣等影響而失收，引致朱古力價格升逾兩成；而日本、美國等地爆發禽流感，令本港雞蛋供應一度緊張，導致價格上升一成等。
2024年5月2日 · 道指高收 標指及納指2連跌. 2024年5月2日 07:15. 【Now新聞台】美股3大指數個別發展。. 道瓊斯指數，收市升87點，報37903點。. 標普五百指數，收市跌17點，報5018點。. 大市全日焦點是下午聯儲局的議息結果，聯儲局主席鮑威爾稱，下次的利率行動不太可能是 ...
2024年4月15日 · 【Now新聞台】消委會調查3間大型連鎖超市，發現去年的貨品平均售價較前一年上升1.9%，其中朱古力及糖果類的升幅超過2成。 以13大類別計算，「糖餅、小食」類升幅最大，達9.9%；其次是「嬰兒食品、奶粉、尿片」，以及麵包，分別升5.4%及4.1%；酒類飲品、罐頭食品等則跌0.1至1.3%不等。 消委會認為去年疫後復常，市民沒有恐慌性搶購物資及全球物流回復正常下，令部分超市貨品價格升幅放緩，甚至回落。 而部分產品因不同原因供應緊張導致加價，例如可可豆失收引致朱古力價格急漲及美國等地爆發禽流感，導致雞蛋價格上升一成等。 消委會：去年超市貨品平均加價2.1% 2023年4月17日 11:04. 【一文睇晒消委會報告】兩大超市去年貨品平均售價高於通脹；家用吸濕劑表現差異大 竹炭活性炭吸濕量近乎零.
