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1. 焦點新聞

   • 減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米

     我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它小小顆卻很神奇，是近年來炙手可熱的瘦身減重食材，添加在健康餐中也能增強抗體、預防疾病。小扁豆（Lentils）可說是印度、中東地區的主食之一，在歐美等國家也是具代表性的食材，而王宮...

     大紀元

     3 日前

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2. www.shun-tat.hk信達搬運公司 – 專業搬屋、搬寫字樓、搬鋼琴、搬廠、搬 ...

   www.shun-tat.hk

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   相信是您搬屋的第一選擇. 信達搬屋公司專業搬運服務範圍包括：專業搬屋、搬寫字樓、搬鋼琴、搬廠、搬office、搬倉、搬學校、搬唐樓、搬村屋、搬運傢俬、傢俬存倉服務及各種專業搬運服務等等。. 同時，本公司亦會將網頁更新以便客戶更了解本公司的專業搬 ...

3. www.shun-tat.hk › 搬屋服務搬屋服務 – 信達搬運公司

   www.shun-tat.hk › 搬屋服務

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   務求為客戶提供更優質的搬運服務. 由於社會的發展，傢俬也較以往更為複雜，所以本公司的員工也不斷自我增值，在搬運前妥善包裝所有傢俬、電器確保物品得到最佳保護，並能安全運抵目的地，務求為客戶提供更優質的搬運服務。. 在過去數年來信達搬屋公司 ...

4. 其他人也問了

   什麼是升糖指數?

   • 升糖指數（Glycemic Index，簡稱GI），或寫做昇糖指數，簡單來說就是代表我們吃下去的食物，造成血糖上升速度快或慢的數值。 我們將葡萄糖的升糖指數訂為100，並以此為基準訂出其他食物的GI值。

   蔡明劼醫師 新陳代謝內分泌專科

   mgleo07.blogspot.com/

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   糖尿病患者吃水果「甜度」會影響血糖升降嗎?

   • 中華民國糖尿病衛教學會今日公布一項「水果甜度與血糖高低認知自我評量」問卷調查，發現6成受訪民眾誤以為食用的水果「甜度」，是影響血糖升降的判斷標準，其中更有7成的糖尿病患者每日水果攝取量不到衛福建議的兩份，有一成的糖友平日飲食不敢吃太甜的水果，水果選擇單調且重複性高。 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，水果的升糖指數計算，並非取決於甜度及含糖量，而有標準的計算方式，是與進食50公克的葡萄糖比較後，同樣50公克的受試食物在2小時後的血糖增加面積的比值，小於55為低GI；介於55到70間為中GI；大於70則屬於高GI水果。 糖尿病衛教學會理事長、鹿港基督教醫院院長杜思德指出，許多民眾和糖尿病患者存在迷思，以為甜度高的水果、GI值就一定高，其實不盡然。

   水果「甜度」≠升糖指數！這些水果可以安心吃 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/水果-甜度-升糖指數-這些水果可以安心吃-160000225.html

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   糖尿病吃什麼水果好?

   • 營養師建議，穩定控糖選水果，可從高營養密度、低GI下手，如奇異果、蘋果、柳橙等，加上控制一日總醣量，血糖才不至於失控。 中華民國糖尿病衛教學會今日公布一項「水果甜度與血糖高低認知自我評量」問卷調查，發現6成受訪民眾誤以為食用的水果「甜度」，是影響血糖升降的判斷標準，其中更有7成的糖尿病患者每日水果攝取量不到衛福建議的兩份，有一成的糖友平日飲食不敢吃太甜的水果，水果選擇單調且重複性高。

   水果「甜度」≠升糖指數！這些水果可以安心吃 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/水果-甜度-升糖指數-這些水果可以安心吃-160000225.html

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   什麼是升糖負荷?

   • 所以與食物GI值同樣重要的是攝食醣類的總量，我們攝食醣類的總量愈高，則在攝食後會愈快升高血中葡萄糖濃度，因此，又衍生了進一步衡量食物對血中葡萄糖濃度影響的指標，也就是所謂的升糖負荷 (Glycemic Load，GL)，它的定義是“一份食物中所含醣類的重量 (以克數計算)乘以GI值再除以100。 GL提醒人們：即使低GI的食物吃多了，還是會提高血糖濃度，所以，吃的“量”對於身體血糖的負荷也是很重要的指標。 但因為低GI的食物較易有飽足感，也較不容易於吃過後快速飢餓，因此自然也不容易攝取過量的疑慮。

   升糖指數GI & 升糖負荷GL I - YYMIKI

   yymiki.mymy.tw/item-show.html?&id=801301

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5. www.shun-tat.hk › 關於信達關於信達 – 信達搬運公司

   www.shun-tat.hk › 關於信達

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   我們相信堅定用心經營一優質服務一秉持合理收費一拒絕惡性低價競爭一相信是您搬屋的第一選擇。 信達搬屋公司-又名(信達搬運公司)是由林氏父子主理，再加上和一眾累積多年搬屋經驗豐富的專業人員所組成因此更能貼近每位客戶所需，完成客戶的交託。

6. www.shun-tat.hk › 上門執拾服務上門執拾服務 – 信達搬運公司

   www.shun-tat.hk › 上門執拾服務

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   認真的服務 用心地去做. 因應客人無瑕收拾衣服物件，本公司將派員工上門代客人打包各類物件:如收拾衣服、廚房玻璃碗碟及包裝各類傢俱電器。. 服務的範圍從規劃整個搬屋流程，到舊居全部物品進行裝箱、包裝，搬運到達新居後 ，再依照客戶的需求將物品 ...

7. www.shun-tat.hk › 搬寫字樓搬寫字樓 – 信達搬運公司

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   政府註冊的搬屋公司 本公司是一間政府註冊的搬屋公司客戶可以安心使用本公司的搬運服務，專業而經驗豐富的搬運隊伍，誠意為您提供家居搬屋服務。由於社會的發展，傢俬也較以往為復習，所以本公司的員工也不段自我增值，在搬運前妥善包裝所有傢俬、電器確保物品得到最佳保護，並能安全 ...

8. www.shun-tat.hk › 客戶須知客戶須知 – 信達搬運公司

   www.shun-tat.hk › 客戶須知

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   保險責任. 搬屋始終是一項比較瑣碎的工程，有時意外是無法預計的。. 因為本公司能承擔的搬運賠償有限，如果想得到最大的賠償額，我們建議客人自行購買保險，而每張保單最低保費為700元，具體價目按照價值而定。. 是否購買保險並由客人自行決定。.

9. www.shun-tat.hk › 搬琴或搬村屋搬琴或搬村屋 – 信達搬運公司

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   本公司的服務員有多年的搬琴經驗，所以是您值得信賴的搬琴公司。 搬村屋 村屋因應不同地勢各有不同，所以搬屋難度也各有不同，有些車可以停泊門口，對搬運也較順利進行，相反有些可能要走山路或推斜路 ，相對也較為困難。