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  2. zh-hk.facebook.com › eratvfocus2 › videos水果變「糖」果！營養博士揭水果含糖量TOP5！第1名是它？ | 過年 ...

    過年必吃水果，蘋果「平平安安」，橘子「大吉大利」，但你知道水果雖然含有豐富膳食纖維，有些水果的含糖量卻高得嚇人，吃多恐怕脂肪肝上身！ 營養博士吳映蓉揭水果含糖量TOP5，第一名竟是香蕉，吃下半根等同3.6顆方糖下肚！

  3. zh-hk.facebook.com › DrWuEnoch › posts糖尿及內分泌專科資訊 - #升糖指數... - Facebook

    2022年4月21日 · 同一種食物經過不同的處理方法竟會影響升糖指數？ 關注血糖和體重人士為什麼要知道食物的升糖指數，和應如何選擇？ 很多人都知道 #糖尿病 和經常食甜食有關；但 #睡眠不足 和 #牙周病 又會否增加患上糖尿病的風險？

  4. zh-hk.facebook.com › nutriprohk › posts健營生活.關心你的營養師 - 想控制體重要揀低升糖食物飲品，營養 ...

    2020年7月7日 · 想控制體重要揀低升糖食物飲品，營養師話你知乜嘢係低升糖 什麼是升糖指數？ 食物的升糖指數(Glycemic Index - GI), 又稱為血糖生成指數，是量度進食一種含碳水化合物的食物 凜說 後，其血糖上升的幅度與進食標準食物（葡萄糖 ）比較所得

  5. zh-hk.facebook.com › Skyposthk › videos【#糖心學堂：食低升糖指數食物，有助改善糖尿病情？】 | 【#糖 ...

    】 升糖指數 (Glycemic Index, GI) 除咗係健身界朋友關注嘅事，原來同糖尿病患者更加有莫大關係㗎！要學識分辨唔同食物嘅升糖指數，會唔會好難㗎？唔通要揀選嘅所有食物都係要低升糖指數？究竟幾低先為之合格呢？ 今集，#糖心學堂 教師...

  6. zh-hk.facebook.com › jjshawmd › posts減重醫師 蕭捷健 - 根莖類蔬菜的升糖指數差很大！該怎麼吃？再來 ...

    2021年8月27日 · 根莖類蔬菜的升糖指數差很大！該怎麼吃？再來深聊一次升糖指數。 台灣人的傳統飲食，不利於減重，其中一個很大的原因，就是吃飯配菜。

  7. zh-hk.facebook.com › mfsnatural › videos日本名月蘋果重量實測加糖度指數！ 水果名稱：名月蘋果 重量: ...

    日本名月蘋果重量實測加糖度指數！ 水果名稱：名月蘋果 重量: 315.1g 糖度: 13.4 產地: 日本 名月蘋果既特色係甜酸兩味平衡，充滿咬口，產期非常短的稀有蘋果！ #蘋果 #日本蘋果 #名月蘋果 #名果店

  8. zh-hk.facebook.com › EyeCareHKcentres › posts《護眼資訊站》高升糖指數飲食有損黃斑點 #黄偉雄... - EyeCare ...

    2021年9月27日 · 《護眼資訊站》高升糖指數飲食有損黃斑點 #黄偉雄 黃斑點是眼的重要部份，如果黃斑點受損，我們視力就有機會受影響、甚至失明。 以往有研究發現，高升糖指數飲食的朋友患上老年黃斑點病變的比較多，惡化情況也較明顯。